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某单位，社畜人打工的间歇聊天。
“喂，小美，《乘风破浪的姐姐》你看不看啊，我看这个节目宣传的还挺好看的，到时候我们一起追呗？”
“啊，姐妹，你也刷到了吗？我超级期待的！”
“真的吗？”
“真的！”
“哇，那太好了！”
地铁上。
“嘎嘎嘎嘎，网友太有才了，笑死我了。”
“笑什么？给我看看！”
“就是明言明语呀，我在刷违博，网友在玩明言明语的梗，黄小明不是上了乘风破浪吗？网友说终于有人能治黄小明了哈哈哈哈，而且还是三十个，就冲这个我也得去追！”
“我也去追，我更期待成轶和崔雪莉，论唱跳的话，雪莉主场了呀！”
某学校宿舍。
“这节目听起来太有意思了吧，好想看啊，不过还有五天才能上线，烦死了。”
“什么节目。”
“乘风破浪的姐姐啊，你不知道吗？现在可火了。”
“哦，你说的是成轶策划的那个节目吗？”
“对，是成轶策划的。”
“行，姐妹，到时候开播了麻烦你踢我一脚呗~我到时候借个会员跟你一起看。”
“okk~不过踢你一脚是什么意思？你喜欢这种调调？”
“啊，不是不是，不好意思，我上网上惯了，就是告知我一声的意思。”
“好吧~（遗憾状）”
......
终于，时间来到9月10号晚上6点钟，《乘风破浪的姐姐》上线了！
首期分上下两期，同时播出。
第一期上100分钟！
第一期下，140分钟！
加起来四个小时，突出一个量大管饱！
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