我的宝可梦不大对劲

北川南海

首页 >> 我的宝可梦不大对劲 >> 我的宝可梦不大对劲全文阅读(目录)
大家在看重生六零好时光 斗罗:唐三带我加入武魂殿 警察陈书 脑叶公司:主管与异想体们的日常 带着武器回大唐 星穹铁道:银狼所至,金羊随行 神兵小将之北冥守护者 六零俏媳妇 火影:扒一扒那个瞎了眼的宇智波 斗罗:我,龙神古月娜! 
我的宝可梦不大对劲 北川南海 - 我的宝可梦不大对劲全文阅读 - 我的宝可梦不大对劲txt下载 - 我的宝可梦不大对劲最新章节 - 好看的其他小说

第94章 变秃进行时

上一章书 页下一页阅读记录

负重训练是柳胜男给路诚的训练计划里原先就有的。

而如今也不过是把沙袋变成了竞争背心而已。

虽然很沉,但通过这半个月的训练,路诚还是可以咬牙坚持下来的。

这个半个月的训练,虽然让路诚的体格没有多大变化,但体力却肉眼可见地提升了。

对训练家而言,高强度的训练和指挥,都对体力有着很高的要求。

这也是为何柳胜男给路诚布置体能训练的缘故。

事实上,柳胜男原本还打算教路诚一套军体拳,不过看路诚那孱弱的小身板,还是决定等路诚的训练计划完成后再说。

谁料路诚就已经自己找到了门路了。

“一心道馆。”

望着有些老旧但很干净的道馆,路诚将上面的字念了出来。

“唰”的一声,道馆的门被推开,满脸胡渣的高明朗打着哈欠出来。

“卧槽!”

被路诚吓了一跳的高明朗,有些错愕地看着他道:

“来这么早?”

“我不是和说了,今天要来道馆吗?”路诚有些无奈道,

“况且你们道馆上的开门时间是七点,这都快九点了。”

高明朗挠挠头,打了个哈哈道:“毕竟很久没有学员晨练了嘛。”

“请进请进!”

高明朗虚引一下,在路诚错身而过时,突然搭住了路诚的肩膀,有些严肃道:

“我事先声明,不准泡我女儿!”

“大叔!”路诚叹了口气道,

“我真的是来学艺的!”

“谁知道呢。”高明朗抱着手臂哼道,

“上一回,我和鹿儿被你骗得好惨!”

我根本什么都没做好吧?

路诚的眼角抽了抽,突然听见从道馆里传来击打沙袋的声音。

“哦,那是高驰。”高明朗倚靠着门栏,对着门外点燃一根烟道,

“那小子每天六点钟就要早起练拳。”

路诚正有些好奇馆内的景象,突然从里面传来一阵叫喊声:

“爸,你又抽烟!”

“我隔着老远就闻到了!”

一身空手道服的高鹿赤着脚从里馆跑出来,吓得高明朗一个激灵,赶忙把烟碾灭。

“年轻人,小小年纪怎么能抽烟呢?”高明朗突然拍着路诚的肩苦口婆心道。

“我不抽烟。”路诚面无表情地回道。

“路诚?”

看到来人,高鹿吃了一惊,突然意识到这人是她拐来的学员,顿时甜甜一笑道。

“欢迎,是来学空手道的吗?”

路诚点点头。

“学费交了吗?一次性付清会有九五折哦!”

还有九五折?

路诚望向身旁的高明朗,后者正打算偷偷溜走。

“爸!”

一阵恐怖的气势在高鹿身上攀升,她套上鞋子,追向飞快逃走的高明朗。

旋即传来她充满愤怒的声音:

“我说你怎么有钱买烟,原来偷偷藏了私房钱!”

路诚无奈地摇摇头,自觉脱鞋,走进室内。

高驰正穿着那身雪白的空手道服,击打着沙袋,每挥出一拳,便低喝一声。

而他身旁的腕力,正在进行杠铃硬拉,那铁片的数量让路诚不禁头皮发麻。

“路诚?”

看到来人,高驰有些惊讶,拿起肩上的毛巾一边擦汗一边问道。

“我来这里学空手道啊。”路诚笑道,“连学费都已经交了。”

高驰一愣,有些错愕道:

“是,是吗?都没人和我说过。”

路诚摆了摆手道:“没事,你先把你的训练量完成。”

高驰点点头,又继续一丝不苟地挥拳,完成一组拳击和踢腿后,又举起了哑铃。

路诚便在高驰的身旁仔细观察着他的动作,有种大有收获的感觉。

半个月的训练下来,路诚已经不是当初的那个健身小白了,高驰的动作幅度虽然不大,但每一个动作都精准地完成,这是很多健身房的私教都无法完成的事情。

在挥拳与举铁之时,高驰还会根据动作调整自己的呼吸,这和柳胜男在训练计划中提到的呼吸法是相类似的。

足足半个小时,高驰才停了下来。

高鹿和高明朗也回到了道馆。

高明朗笑道:“儿子啊,你就费点心,带一带路诚这个臭小子,毕竟他一口气把学费全交完了。”

高驰一边擦汗,一边点头道:“一个暑期的课程吗,我明白了。”

虽然路诚在U20大赛上战胜了高驰,但他想象中的尴尬场景并没有发生。

高驰很自然地就过渡到了教练的身份,连大赛的胜负一句都没有提。

虽然看着沉默寡言,但情商还是很高的嘛。路诚暗想道。

“待会,你先试着去健身器材那边硬举,我看看你的肌肉和核心力量。”高驰开口道。

路诚点点头,下意识地做起了热身运动。

这是柳胜男再三强调过的,运动之前先热身。

这小小的动作,却让高明朗和高驰不自觉点了点头。

能有热身运动的意识,已经算是很难得了。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢我的宝可梦不大对劲请大家收藏:(m.20xs.org)我的宝可梦不大对劲20小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推十日终焉 我在精神病院学斩神 龙族 四合院里的悠哉日子 重回1982小渔村 系统赋我长生,活着终会无敌 官场:救了女领导后,我一路飞升 开局差点被饿死只好逆境求生 重生1989:缔造华夏科技帝国 超能黄金瞳 抗日之铁血八路 诡秘之主 全球冰封:我打造了末日安全屋 四合院:超级领悟力 天赋无敌的我,一心只想苟活 混在古代当军阀 重生另嫁小叔,夫妻联手虐渣 权欲:从乡镇到省委大院 渔夫逆袭:开局救美,渔获满舱 修仙:从在炼器铺当厨子开始 
经典收藏影视:流窜在诸天的收集员 影视世界从小舍得开始 我在诸天有角色 从影视世界学习技能 重生伪装者 期待在异世界 火影之无限瞳术 轮回乐园 斗罗二:截胡王冬儿,唐三急了 幼女玩家 没钱上大学的我只能去屠龙了 四合院:晋升工程师,老婆热芭 诸天:从小欢喜当爹开始 影视世界从药神开始 在美漫当心灵导师的日子 影视世界最后的赢家 港片:港岛大佬 人住超神,渣在诸天 星穹铁道:我有一剑可斩星神! 诸天影视流浪 
最近更新新兰之这一次换我飞奔向你 天才医学博士的无敌人生 每天睡前一个小故事 天才酝酿博士的无敌人生 糙汉太会撩,男知青沦陷了 区小队那些年 崩铁:盘点曝光,原神来碰瓷 钻A之光速传说 医学博士的无敌人生 家乡美01 谁说男朋友不能往死里打 快穿之男主又爱上我啦 宝可梦:从小火龙开始打穿联盟 宜修:这个皇后爱谁谁,我不当了 叶落知,我回来爱你了 学姐,可以再爱我一次吗? 混迹在宝可梦中世纪的女巫仙布 开局一飞影,直接拿下我 水浒传忠义的哲学意蕴 末世重生囤货和老婆贴贴 
我的宝可梦不大对劲 北川南海 - 我的宝可梦不大对劲txt下载 - 我的宝可梦不大对劲最新章节 - 我的宝可梦不大对劲全文阅读 - 好看的其他小说