青春无情梦

凌心落凡尘

首页 >> 青春无情梦 >> 青春无情梦全文阅读(目录)
大家在看仙灵图谱 绝世小神医 从皇马踢后腰开始 足球:我满级的盘带过人,馋哭梅西C罗 韩定食(韩娱之我的会长大人) 赛点 超级神相 国际供应商 NBA:从折磨乔丹开始加点升级 文艺生活 
青春无情梦 凌心落凡尘 - 青春无情梦全文阅读 - 青春无情梦txt下载 - 青春无情梦最新章节 - 好看的体育小说

第十章 女子防狼术

上一章书 页下一页阅读记录

经过一夜的休整,大家的疲劳也大都褪去了,天sè渐渐开明,太阳一如既往的开始了它一天的旅途。

304宿舍里,林凡早早的起来了,把宿舍扫了一遍,整理了一下里面的杂物,看着还是熟睡的三个家伙,淡淡的笑了,这些家伙啊!睡觉的时候不好好睡觉,现在过会儿要起来了,还在睡觉。

林凡昨天回到宿舍,整理了下东西,洗了澡早早的就睡觉了,也没去管理其他人,一天的带队也很累,看教官带起来容易,自己带起来就不是那么得心应手了,要不是教官授权,还真的降不住这些男同胞啊!

女生还好一点,毕竟也都成年了,知道注意自己的形象,相对于男生懂事多了。男生就不一样了,十仈jiu岁正好处于青chun的叛逆期里,喜欢与人对着干,喜欢耍酷,引起别人的注意,满足自己的那颗虚荣心!

时间转眼,也快六点半了,林凡看了看这几个活宝,还没有打算起来的意思,就叫了叫他们。

又拖了一小会儿,李亮醒了,林哥今天怎么这么早就起来了啊!是不是昨天,那位美女约了你呀!昨天你们都说了些什么啊!能给我们透露点么,也让我们学习学习嘛!不可以吃独食哦!

林凡一脸的无奈,这些家伙整天都想些什么啊!旁边的赵军也参合进来。说是啊是啊!叫昨天那个也把他们宿舍的给哥们儿介绍认识认识呗!

“好不好吗!”林哥好不好啊!

赵军,李亮两个活宝像女孩子一样还撒起娇啦!

林凡感觉一身鸡皮疙瘩都快出来了,这时一边开始准备刷牙的胖子,也对他们竖起了中指,鄙视了他们两个一下下。以报昨天这两伙,看着他受罚,幸灾乐祸的样子。

现在想想还有点生气,正好此时出了点气,舒坦多了。

“胖子你这是在报仇啊!”李亮开口道!

“是又怎么样”,说完做了个鬼脸,继续去刷牙洗脸去了。

不一会儿,大家都洗漱完毕,赶紧出了寝室,去食堂吃了点早餐。

吃饱后每个人jing神都不一样啊!他们四个人还是一如既往的一起往cāo场走去。

时间计划好,生活学习也就有条不紊,旁边在看看一些人,都在赶时间去吃东西,有的人衣服还没整理好了出门了,明显是睡觉睡过了,看到其他人在忙东忙西的!

他们心里也默默的感谢林哥叫他们起来及时,虽然开始的时候不愿意起来,但是还是起来了。昨天晚上玩得太晚了,要不是林哥叫我们我们还不一定起得来呢!

不多时,他们来到cāo场,其他同学也陆续的到来了,林凡也和他们打打招呼,毕竟都是同班同学嘛!抬头不见低头见!

他们一个个也回应着林凡,“林班长好啊”……

叫的林凡有点不好意思了。林凡看了看时间也差不多了,于是就叫他们班整好队伍,等待张教官的到来。

张教官在一旁和其他教官聊着天,当然这一切他也看在眼里,心中也肯定了自己的决定没有错!,

这家伙办事我还真省事不少,心里挺开心的!不着急了也就不那么急着赶过去了,林凡带领他们班先做了做热身运动,不用说这家伙还学的有模有样的!

张教官感觉也差不多了,也就不再拖了,再拖就有点让小家伙难堪了,赶紧走了过去!

“各位同学,早上好啊!”

“教官,好!”“教官早上好”……

今天看到你们之前的表现我很满意,所以呢!我今天心情不错就不让你们跑步了,听到这里很多人笑了,胖子也开心了,每次跑步对他来说,那叫一个难受啊!

今天呢,我来教你们一些格斗技巧,也有利于你们以后路上可以保护自己,要学习格斗了,很多男生很开心,毕竟都喜欢看功夫片,都希望自己是里面的英雄,才能更好的英雄救美嘛!

他们的目的不是英雄哦!大家都懂的。(是不是说出来了很多人的心声啊,当然也包括我自己了,嘎嘎嘎赶紧闪人)

他们的兴致都很高啊!

“对于女生而言,格斗术又可以称为“女子防狼术”。这里我就不过多解释了。

你们男生都知道,女生要三防的,防火,防盗,防sè狼!

当然也就是你们当中的个别了,呵呵不可否认哦,你们有谁敢说,你们大学里不想泡妞,只想好好学习的,那都是乱扯。

我说的对吧,下面很多人笑了,

训练现在开始,大家排好队,一字散开,每个人与人之间留两步的距离。

下面我来将向大家讲讲我个人的格斗防卫术训练方式。

概括起来,共四条:

一、身体、体质的训练,包括力量、体力、速度、平衡以及心理调节;

二、知识的学习,即使格斗术招法的学习,各种招法必须通过眼睛的初步认识而去慢慢体会其姿势、力道等方面的要点;

三、慢速练习,由于有了一定的身体素质,可以进行格斗运动,加上正好读过一些相关资料,可以以慢动作对练,模仿姿势,慢慢“亲身”体会其中的要点,以达到能够进入实用xing训练阶段;

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢青春无情梦请大家收藏:(m.20xs.org)青春无情梦20小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推快穿之美人怜 我在精神病院学斩神 龙族 混沌天帝诀 不要在垃圾桶里捡男朋友 诡舍 赌石之财色无双 通房 官场:救了女领导后,我一路飞升 天兽鼎 重生官场:开局迎娶副省长千金 四合院:阎解旷的潇洒人生 快穿之好孕娇软美人 重生巫族,牧守洪荒 末世:多子多福,打造了个女儿国 开局一只猴:升级全靠简化 四合院:超级领悟力 四合院的钓鱼佬 重生:校花倒追,我才华瞒不住了 造化血狱体 
经典收藏乳娘的诱惑 篮球:从意外入选国家队开始 NBA:奇迹缔造者 吞噬星空 全能锋王 开局门将单刀必扑 重生萝莉 体坛之重开的苏神 足球:摆烂怎么了?我射门必进 NBA:开局一张三分体验卡 LOL:爱锐评的我,成了职业通天代 NBA:从折磨乔丹开始加点升级 足球:开局奖励大罗小罗C罗模板 一心摆烂的我却直奔篮球名人堂 韩娱之宇宸 巨星闪耀时 NBA之系统催我还花呗 从黄金一代开始 灌篮之中锋荣光 我的名字科比布莱恩特 
最近更新周少别再虐,夫人带球出逃啦 NBA:我在赛场捡属性 短跑:成为百米飞人 打球这么牛,有本事去打NBA啊 篮球:从意外入选国家队开始 重生96,开局执掌小牛队 刺符师 NBA:开局和哈登夜店撒钱 从多特刮起青春风暴开始 满级传球,请叫我三狮军团话事人 足球:瞎子前锋,我提麻袋上大英 篮坛扫荡者 篮球神话 F1模范生 篮球之我真的太强了 我真不想打篮球 NBA:我有3没D,还不会运球 足球:从我天赋异禀年少成名说起 被巴萨甩卖国米后的那些事儿 LOL:这上单,怎么全是名场面 
青春无情梦 凌心落凡尘 - 青春无情梦txt下载 - 青春无情梦最新章节 - 青春无情梦全文阅读 - 好看的体育小说