“刷”，又是一个急停跳投，陈和中稳稳地命中，在十一中篮球馆这块儿场地，他觉得自己是越来越有主人意识，对于这个篮球馆的适应性，也已经非常完美，无论篮筐高度还是地板硬度，都越来越有feeling了。他张开手掌，他知道自己当前的身体状态堪称完美，有种天人合一的感觉。又快速运球到3分线外，来一个传统的二段三分球。“弧度还行，未来还得练习，现在我的三分像德克，还得逐渐向小学生靠拢，更快，更强才行！”感想就得执行，两个底角各来20个3分球，练习一下不太熟悉的位置和出手点，毕竟号称全能战士的陈和中，也要学会蹲底角的战术没准也能出其不意呢。
其他队友也陆陆续续的去旁边坐着休息了，场上还有曹扬同时额外加练运球和上篮。胯下运球接所谓的欧洲步，然后上反篮，确实让人眼前一亮。
陈和中看了看这个曾经的对手，现在的队友，也不得不感叹一句，这人的态度和积极性，外加苦练程度那也不是盖的。他投完三分球后，准备开始最后一个收尾项目，“大扬，10个球呗，刚看你上篮挺犀利的，基本上快成为你的招牌技了，我给你上上压力，看看实战中你能否发挥出来！”，今天的练习即将收尾，每次雷打不动的就是要和曹扬来一场1v1。
这个彩蛋，还真不是陈和中发起的。而是曹扬去年在高中脸上受到了刺激，所以算是他个人自行的加练，以前是沈涛，后来是马跃和刘松。当然了随着曹扬自己的身体素质和技术水平的提升，球队之前的防守者即使1v1，也没法给他带来所谓的高强度了。全队目前从单防和陪练的角度，并没有一个合格的人选，好在随着今年陈和中的加入，又让曹扬感受到了久违的压力。
曹扬目前是十一中的2号位，身高184，按照他自己的评估，尤其是考虑到父母身高遗传因素，外加李天教练的说法，他明白自己的身高基本上已经定型了，应该也就是184左右，不知道明年还能不能长点，要知道去年长了2厘米，今年长了仅1厘米。不过作为高中生或是未来的大学生，184打2号位，倒还算正常的size，只要自己其他身体素质能够提升，就没问题。他曹扬也希望能走篮球体育特招，继续进步，将来打CUBA，留下自己的篮球足迹。“好，我过来了哈，你小子身高怎么长的！这就1米88了。还让不让我们其他普通人混江湖了。”
“我说扬哥，你自己这两年也没闲着啊，不是也长个子了么？我常哥现在1米9几了？另外我的老搭档王可，那小子都往2米走了哈，他可是从小练后卫的，后续也得好好的补充内线技术了。没准接下来就打中锋了，哈哈。”陈和中的沟通交流还有EQ，那可是最顶级的。
“国庆没看到他，上半年应该和你差不多，1米9！好像测骨龄说是应该就是这个身高了！不过那家伙本身就是5号位，偏攻击，说是双能卫也大差不差，与其传球给其他人，还真不如他自己得分更有效率。”曹扬觉得陈和中和常俊宝某种意义上来说，场上的位置还都有点类似。“闲话少说，打10个球先！”
看到眼前的陈和中高举高打，扛着自己完成一次高打板上篮，曹扬觉得自己的防守根本没有失位，但依旧是没法干扰对方的高打板。“好在，你这家伙儿，成队友了！今年全市比赛，我非常期待！谁让大家都说我有强力大腿的天命呢！”
“行，扬哥，你的心态和自我解嘲，无敌！”陈和中看着略显无奈但又充满期待的曹扬，觉得这老哥心态确实不错。每次的1v1，也是因为去年十一中最后那场比赛，队伍缺乏稳定输出，沈涛、曹扬，李烨三人轮流出手10次，打铁7次。
陈和中在场边也是全程观战。一边向队友们讲解赛况，一边不忘向安薇薇吹嘘，十一中这种紧张时刻就缺少他陈和中这样的超级巨星。当然啦，高中比赛的强度，还是会强调身体对抗的，那场比赛对手更是过分强调身体对抗。无论是高三的沈涛，还是十一中特招名额的高一新人曹扬，都是屡屡碰壁，频频打铁，在场上颇为无奈。而曹扬的表现没有预期的那么稳定，最重要的这场比赛的关键时刻，小拉了一下。
所以陈和中进入队伍后，每天都能看到曹扬的刻苦训练和力量加练，最后的1v1时刻，曹扬更是会主动增加身体对抗和小动作。让队友们都能感受到他想要立足于防守端的想法。“我这回要中远投了哈，力量上你现在没啥优势！”话音未落，陈和中一个胯下，球拉到左手，似乎想要合球并准备出手投篮。
曹扬暗道一声，陈小子狡猾，右手快速就奔着球手一体的大力抢断去了，不求断球成功，奔着人也ok，去年自己好几次都是被对手这种小伎俩给弄的心浮气躁。反正1v1，又不统计犯规，先让这小子手风没那么顺再说。
“嘿，大扬，你上当了！”陈和中感受到对方的发力，左手假合球真背后，右肩微沉一发力又快速完成一个无身体接触的内线切入。然后直接大踏步的三步扣篮。
“噫！厉害啊，陈和中！”
“扣的漂亮，大扬你又被小和血虐啊！”
“好家伙，你这个扣篮这么丝滑么？”
听到场下观战的队友们的无脑点赞，陈和中微微一笑，看来又提升了自己在全队的声望。“完美，10个球结束！扬哥，你今天拿了5个球哈，有进步，没准明年就能打爆我了！”
“咳咳！行吧，你小子不是说要三分结束战斗么？有点忽悠我哈！”曹扬觉得自己的运球貌似没有陈和中的那么自然，更有欺骗性。当然也可能是身体和运球技术结合的还不够。他知道陈和中这个小子也是练习狂魔一个。
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