回到伦敦的公寓，李龙的训练节奏比假期紧凑了一倍。温格发来的阿森纳战术手册摊在桌上，4-3-3体系里左路的穿插要求，让他把重点放在了禁区内的转身射门和禁区外的远射打磨上——这正是波多尔斯基擅长的区域，两人下周就要合练，他不想露怯。
英超的竞争力从不是空谈。全世界有数万人觊觎着联赛20支球队的近500个一线队名额，能站稳脚跟的都是大浪淘沙的幸存者。像卡尔·科特那样在中游球队拿着4万周薪还自我放纵的球员实属异类，多数人都清楚，一次状态滑坡就可能被联赛节奏甩下。李龙的优势在于，他能把一半训练时间放在绿茵商城的虚拟赛场，现实中只专注体能储备，效率比普通球员高出一倍。
他现阶段的技术打磨围绕两个核心：阿圭罗的禁区转身射，以及C罗在曼联时期的禁区边缘爆杆远射。阿圭罗1米7出头的身高却能在中卫群里立足，靠的是下肢力量支撑的接球变向，李龙在虚拟赛场反复模拟这种场景，面对特里、维迪奇等顶级中卫，已能稳定复刻其80%的射门效果。系统提示跳：“专项技术训练突破，禁区终结能力提升，交易点23万6807。”
C罗的射门方式则更难驾驭。那种横向带球后的大力抽射，对身体稳定性和腿部力量的要求近乎苛刻。李龙的下肢力量还未达标，只能用“长距离横向带球”+“远射”技能组合尝试，射门方式也从正脚背抽射简化为脚尖捅射——这种方式触球面积小，精准度要求更高，初期无人防守时成功率都不足50%，一半射门偏出门框。
“得结合跑动节奏调整发力点。”李龙在虚拟赛场对着回放皱眉。刚结束一组对抗，手机震了，是迪恩发来的短视频：这家伙的传中成功率真破了50%，配文“龙哥集训见，我练出了新传中弧度”。李龙笑着回复“别砸队友”，转头继续投入训练——这次他把防守对手换成了位面的郑智，在这种“跑不死”的中场绞杀下，他的射门成功率终于稳住50%，系统提示再次弹出：“高强度对抗适应，技术实用性升级，交易点23万6827。”
训练间隙，他会刷英格兰队的欧洲杯战报。球队表现出人意料地顺风顺水：首战与法国互交白卷，次战3-2逆转瑞典，维尔贝克的绝杀让他坐稳国家队前锋位置——没人知道，这个名额最初的候选名单里有李龙。皮尔斯为了把李龙挖到奥运队，早早就和霍奇森沟通过，而霍奇森得知李龙更倾向奥运后，干脆没再联系他。
这种取舍让李龙短暂失落过，但很快释怀。英国奥运男足的组建本就一波三折，英格兰、苏格兰、威尔士和北爱尔兰的足协扯皮许久，最后勉强达成共识，还宣称“大概率是最后一次联合参赛”。对李龙而言，这可能是他唯一一次参加奥运的机会，远比欧洲杯替补名额更有吸引力。
奥运队的3个超龄球员名额成了全民热议的焦点。38岁的贝克汉姆呼声最高，作为伦敦奥运宣传大使，他一年前就公开表态：“我还能像21岁时奔跑，渴望以球员身份参赛。”李龙格外理解这种执念——贝克汉姆的职业生涯跌宕起伏，法国世界杯红牌、皇马时期被卡佩罗弃用、为世界杯租借米兰却遭遇韧带重伤，每一次低谷都靠坚持翻盘，这份对国家队的热情远超常人。
另两位热门人选是39岁的吉格斯和32岁的贝拉米。吉格斯终其职业生涯都没能随威尔士参加世界大赛，贝尔的崛起来得太晚，他已等不到下一次机会；贝拉米则希望用奥运弥补国家队荣誉的空白。三人的积极态度，总算没让英国代表团陷入无人可用的尴尬——此前不少英超球员公开表示“更专注俱乐部新赛季备战”，让选拔范围骤缩。
6月中旬，一则坏消息让英国队的前景蒙上阴影：贝尔在私人训练中遭遇膝伤，医生诊断需休养两个月，彻底无缘奥运。这位以单防萨内蒂上演帽子戏法成名的左路新星，本是适龄球员中的核心，他的缺阵意味着球队左路进攻火力折损过半。李龙看到新闻时正在练远射，一脚抽射打在门柱上，心里清楚：贝尔的空缺，或许会让自己的出场机会增加。系统提示跳：“竞争对手伤病，战术地位隐性提升，交易点23万6847。”
与此同时，英格兰队在欧洲杯小组赛高歌猛进，1-0击败乌克兰后以小组第一晋级，四分之一决赛将对阵意大利——后者在小组赛与西班牙平分秋色，实力不容小觑。媒体对英格兰队的前景一片乐观，却很少有人关注即将揭晓的奥运大名单，唯有贝克汉姆的入选问题，每天都霸占体育版头条。
李龙的训练进入冲刺阶段。他在虚拟赛场把阿圭罗式射门的成功率稳定在85%，面对混合防守组合也能保证70%的门框范围内命中率；C罗式远射虽未达预期，但结合“脚尖捅射”的特点，开发出适合自己的发力方式——跑动中借助身体惯性触球，成功率提升到60%，射门力量足以威胁顶级门将。
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