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癫封十部郎1

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序三「关于专注力和记忆力」

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我知道为什么这些年毫无所成了!

因为我根本没有认真学过。

一次都没有。

做事不专注。

虽然在看书,但心思却不在书上,书是看完了,但究竟讲了什么,我是不知道的。

这样看书就没有效率了。

看过冯唐一个视频,他说:“读万卷书,行万里路,你那不叫读万卷书,你那叫翻万卷书。读跟没读一样。你在读书的时候,脑子里想的不是书中内容,而是你的女朋友。也就是不专注。分散注意力。”

是的。

我经常这样。

这种状态下,不管做什么,都不会有成长,收获的。

如果做不到专注,就算我付出再多时间,我也很难有什么显着效果。

要做的就是:磨练专注力。

如何专注?

如何注意力集中?

一心一意,不要多想。

读书的时候就一心读书,不要在想女朋友的事。看视频就看视频,不要想读书的事。看风景就是看风景,不要想视频的事。看美女就认真看美女,不要想读书的事。

总之一句话!

专注一件事。

不要一心三用。

至于提高记忆力?

这个其实也简单,跟专注力分不开的。

专注力做到了,记忆力还能不提高吗?

加油吧!日记人。

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