沈易和伊曼纽尔的签约后，一夜之间沈易就成了欧美娱乐圈风头正盛的新生代明星。
之后沈易的名字出现在无数的奋进旗下的艺人的口中，很多欧美艺人在采访时不留余力的推荐沈易的新专辑，对沈易新专辑推崇备至。
在音乐圈中同样有一大批的专业乐评人对沈易的专辑赞不绝口，将《23.2》称为跨时代新专辑。
短短的时间内沈易的新专辑火遍整个欧美市场，专辑销量呈现爆发式的增长。
就在沈易在国外声名大噪的时候，沈易正在一家酒店的大厅和卢卡斯见面。
卢卡斯，作为奋进集团旗下IMG运动学院田径部门的负责人，在伊曼纽尔的安排下和成为沈易新一任主教练。
至于利斯卡则是再次回到了的IMG学院担任了田径部长跑训练部门的负责人。
利卡斯也没想到在沈易这边转了一圈再次回到了IMG学院还升职了。
这次卢卡斯带着自己的教练团队来到了燕城体能专家、理疗师、营养师、数据分析师。
不仅仅是人来了，卢卡斯更是将一整套的训练仪器搬到了华夏，为沈易在华夏的训练提供数据支持。
季良指导同样留了下来担任助理教练。
卢卡斯在见沈易之前就和利卡斯沟通过沈易的训练，在和沈易见面的时候卢卡斯给出了沈易不同的训练计划。
卢卡斯按照沈易现在的成绩建议沈易放弃在上半年的4月15日的波士顿马拉松还和4月28日的伦敦马拉松以及5月份的两场钻石联赛。
专心备战6月分的钻石联赛和世锦赛，等钻石联赛过后，备战10月份的芝加哥马拉松。
顶尖的运动员都不会参加全部的钻石联赛比赛，即使今年缩短了比赛场次参赛次数更为重要。
频繁的参加比赛带来的不仅仅是身体的疲惫更重要的心理的疲惫。
导致无法在最关键的田径世锦赛上发挥出完美的成绩。
今年的6月10日的斯德哥尔摩站，6月30日的巴黎站、7月13日的拉巴特站、7月21日的伦敦站、8月4日到8月13日伦敦田径世锦赛以及最后8月31日的钻石联赛总决赛布鲁塞尔站，都是在欧洲举行。
在训练完后可以常驻欧洲在欧洲进行长期的训练和比赛。
现在到六月比赛还有两个月时间，沈易可以再次进行一次特训。
而这次的特训的地点，卢卡斯选择了在肯尼亚的伊藤小镇训练，签证下来之后就立即出发。
沈易一直对长跑圣地肯尼亚非常的感兴趣，但是没想到这么快就要前往肯尼亚训练了。
虽然在彩云一样是在高原训练，但是肯尼亚的海拔更高，更适合长跑运动员训练，并且伊藤的地形多样，有山地、平原等不同的地貌，可以提供了丰富的训练场景。
如今肯尼亚每年都汇聚的大批的长跑运动员在此训练，跑步的气氛非常的浓厚。
要说有什么缺点就是肯尼亚的训练条件比较艰苦，不过这对于沈易来说根本不是问题。
现在沈易最大的问题就又要和热巴分开了。
再告诉热巴自己可能今年9月份之前都会在国外训练和比赛，很有可能不会回国后，热巴瞬间就面露不舍，眼眶中的泪花差点都要掉了下来。
虽然心中非常的不舍但是热巴还是支持沈易前往肯尼亚训练，提高自己的能力和追求自己的梦想。
在签证下来的这几天内，沈易和热巴在家中上演了疯狂的现实版动物世界。
春天到来又到了万物复苏的季节，动物们也到了交配的季节。
......
当沈易和季良指导坐上了前往肯尼亚的飞机，这次的飞机需要在迪拜进行中转，然后在迪拜飞往毕埃尔多雷特，然后坐车大约一个小时来到达目的地伊藤。
因为伊藤距离毕埃尔多雷特更近，所以沈易没有前往肯尼亚的首都内罗毕。
在沈易和季良指导前往肯尼亚训练之前，卢卡斯就带领着教练团队前往伊藤打前站了。
十八个小时后，沈易第一次踏上了这片非洲的土地。
沈易出了简陋的机场的时候一眼就看到了卢卡斯和一位腰上别着枪套的白人壮汉在门口等着自己。
“这是雇佣的保镖兼司机乔治。”看到沈易好奇的眼光卢卡斯介绍道。
等二人上了车后，卢卡斯给沈易介绍肯尼亚的注意事项。
首先告诉沈易在这边首先一定要记住挂蚊帐，非洲疟疾流行，要注意防范，然后告诉沈易千万不要找小姐，据说有四分之一的小姐有各种各样的病。十分之一的小姐感染艾滋。
最后告诉沈易无论干什么一定要多人结伴而行，尤其是出远门一定要和乔治同行。
虽然肯尼亚的治安在非洲还算不错，但是这里偶尔也会出现骚乱，尤其是离开伊藤偏远的地区治安问题依旧很严重。
在伊藤有大批的警察24小时巡逻，毕竟在伊藤训练的国外人太多了，所以在伊藤范围内活动是没有任何问题。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢系统让我自律，我已身在娱乐圈请大家收藏：(m.20xs.org)系统让我自律，我已身在娱乐圈20小说网更新速度全网最快。