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第33章 这里就不用擦了

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阮梨下意识咽了下口水,强行将自己的目光移开,不再盯着那一个地方。

这时,孟鹤忱的这一组卧推也完成了目标数量。

一坐起身来,便注意到了门口的身影。

阮梨大大方方走了进去,停在他的面前。

目光不是落在孟鹤忱的脸上,而是在他的上半身来回巡视,大饱眼福。

孟鹤忱站起身来,捏住她的下巴,抬起她的头,视线相对。

“看哪儿呢?”

阮梨嘿嘿的笑了两声。

“怎么了?过来是有什么事儿?”

孟鹤忱一边说,一边准备去拿搭在一旁的毛巾。

阮梨眼疾手快,先他一步,将毛巾取了下来。

很懂事地给他擦拭脸上的汗,接着是脖子,然后两侧肩膀。

接着就见阮梨扯开他的衣摆,想要把手伸进去。

孟鹤忱用手一挡:“里面不用了。”

阮梨瘪了瘪嘴:“汗都流进去了,也不擦吗?”

看透她的小心思,孟鹤忱瞥了他一眼:“不用。”

见没有得逞,阮梨泄气,但很快就又恢复了过来,看向孟鹤忱。

“老公,如果我也想锻炼体质的话,可以从哪种器械开始?”

“怎么突然想着要锻炼了?”

“那不是因为出去两天,感觉身体素质不行吗?所以就想着加强一下。”

孟鹤忱将毛巾往旁边一搭,领着阮梨来到了一个椭圆机面前。

站上去给她示范了一下。

“不用握把手,每次踩二十分钟左右,然后休息过后再继续。”

给她带上了一个运动手环,记录心率:“运动时,心率保持在117~156之间。”

“等你适应后,可以再添加阻力。”

阮梨站了上去,孟鹤忱手把手给她调整姿势,然后打开机器,让阮梨踩了几圈。

见她的动作都标准,开口说道:“学的很快,就是这样,保持住。”

第一次玩这个,阮梨还觉得挺新奇的,便让孟鹤忱去忙他自己的,可以不用一直看着她。

第一组还没踩完,阮梨就有些不行了,连忙呼叫孟鹤忱。

“老公,你能过来一下吗?”

听到声音的孟鹤忱松开了握住的器械,朝阮梨走来。

就见她额头上微微有些冒汗,脸色发红,显然是累的。

阮梨软软开口:“能先关一会儿吗?想休息一下。”

孟鹤忱按下了停止键,给阮梨讲了一遍机器上这些按钮的操作功能。

阮梨一个劲儿的点头,也不知道她到底有没有记住。

等一下来后,阮梨就借机往孟鹤忱身上靠。

孟鹤忱捏着她的肩膀,扶正了她的身体。

见他居然把她从怀里推了出来,阮梨有些不乐意。

便听他解释道:“身上有汗,黏着不舒服。”

好像也是,阮梨便没计较。

“坚持最重要,循序渐进,刚开始都是这样的。”

听到孟鹤忱的安慰,让阮梨觉得自己也没有那么废。

主要还是平日里缺少了锻炼,她决定从今天开始,每天都到健身房来练一会儿。

不过今天就先到这里吧,毕竟早上的运动量就已经够多了。

阮梨自我说服着。

而孟鹤忱像是有读心术一般,也开口劝道:“明天再继续练吧,今天早点休息。”

阮梨心安理得的出了健身房,回了卧室,等汗干了就去洗漱。

所以等孟鹤忱锻炼完后回到房间,想要拿睡衣到外面的淋浴间去冲澡,阮梨已经洗漱完躺在床上了。

看他要出去,说道:“今天你就在房间的浴室洗呗,反正我也已经都收拾好了。”

平常之所以他会在外面洗,是因为两个人洗漱的时间冲突。

见此,孟鹤忱便停下了脚步。

当着阮梨的面,将浸满汗渍的黑色紧身衬衫脱了下来。

见他脱衣服,阮梨下意识一惊,但很快就放平了心态。

反而毫不遮掩地将目光落在他的身上。

便看到他背后似乎有一条伤疤,还没等阮梨看清,孟鹤忱就进了浴室洗漱。

等他洗完出来,阮梨从床头爬到床尾,勾了勾手,示意孟鹤忱走到她面前来一下。

他以为阮梨有什么事情,便径直走了过去。

站定后,被她将身子转过去,接着就要去撩他的睡衣。

察觉到阮梨的动作,孟鹤忱想要回转身体阻止,被阮梨按住。

“别动,我就看一下。”

孟鹤忱便站稳了身体,任由阮梨对他各种动作。

紧接着,便感觉后背一凉,衣服直接被掀到了肩膀的位置。

一道温热的触感落在了他的肩胛骨上方:“老公,你背上这道伤疤是怎么回事儿?”

听她问的原来是这个,孟鹤忱没放在心上,往前走了两步,便挣脱了阮梨攥住他的衣摆。

拿起茶几上的玻璃水壶倒了一杯水一饮而尽,声音平淡:“小时候受的伤。”

听到他这个回答,阮梨微蹙起了眉头:“怎么受的伤,感觉这个伤口挺严重的。”

但似乎孟鹤忱不太想聊,有些敷衍:“没什么特别的,反正现在都已经好了。”

阮梨跪坐在床上,见他这根本算不上回答的一句话,心里有些发气。

嘴角一撇,声音里透着不悦:“怎么着?就是不想告诉我呗,行吧,那我不问了。”

看到阮梨那不爽的小表情,孟鹤忱把杯子一放,走回床边。

想要去拉她的手,却被她挥开了,不想让孟鹤忱触碰。

然后身子往前一倾,就要爬回床的另一边位置。

脚刚往回缩,就被孟鹤忱一把抓住脚踝,往后一拉,阮梨整个人就滑到了他的身下。

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