我接过训练计划，翻开一看，密密麻麻的文字和图表让我顿时感到头皮发麻。什么“能量脉络梳理”、“异能共振频率调整”、“精神力场深度开发”……这些名词我闻所未闻。我咽了口唾沫，艰难地抬头看向孙教练，心中充满了疑虑。这……这真的是我能完成的吗？
孙教练似乎看穿了我的心思，他嘴角露出一丝不易察觉的微笑：“怎么，害怕了？”
我咬了咬牙，挺直了胸膛：“没有！”
“很好。”孙教练点点头，“记住，在星域，没有害怕这两个字。只有不断突破自我，才能在这个充满危险的世界生存下去。”
接下来的训练，正如赵导师所说，强度远超我的想象。每天清晨，天还没亮，我就被刺耳的哨声惊醒，然后开始无休止的体能训练、异能操控训练以及精神力修炼。孙教练对我的要求格外严格，每一个动作，每一个细节，他都要求做到完美。稍有差池，就会受到严厉的惩罚。
烈日当空，汗水浸透了我的衣衫，我感觉自己的身体已经达到了极限。双腿像灌了铅一样沉重，每一次迈步都无比艰难。我的眼前开始出现重影，耳边嗡嗡作响，心脏也仿佛要跳出胸膛。我咬紧牙关，努力控制着自己摇摇欲坠的身体，心中一遍遍地告诉自己：坚持住，一定要坚持住！
“邓宇！你在干什么？！动作这么慢，是在梦游吗？！”孙教练的怒吼声在我耳边炸响。
我浑身一颤，强打起精神，继续完成训练动作。但是，疲惫的身体已经无法支撑我的意志，我的动作越来越慢，越来越变形。
“停！”孙教练厉声喝道，“你今天的训练到此为止！回去好好反省一下，明天继续！”
我拖着疲惫不堪的身体，一步一步地走回宿舍。我感觉自己就像一个被榨干了所有能量的机器，连抬手的力气都没有了。我躺在床上，望着天花板，心中涌起一股深深的绝望。我真的能够完成这些训练吗？我真的能够在这个残酷的世界生存下去吗？
突然，宿舍的门被轻轻推开……
宿舍的门被轻轻推开，我眯着眼看去，是陈师兄。他手里拿着一瓶药膏，径直走到我的床边坐下。
“训练很辛苦吧？”陈师兄的声音温和，带着一丝关切。
我点点头，苦笑道：“感觉自己快要散架了。”
陈师兄笑了笑，将药膏递给我：“这是特制的药膏，对缓解肌肉酸痛很有效果。涂抹在酸痛的地方，按摩一下就好了。”
我接过药膏，心中涌起一股暖流。
“其实，孙教练的训练方法虽然严格，但也是最有效的。”陈师兄一边帮我按摩酸痛的肩膀，一边说道，“他只是想激发我们的潜能，让我们更快地成长。”
“可是，我感觉自己快要坚持不下去了。”我叹了口气。
“别灰心，”陈师兄鼓励道，“我刚开始训练的时候也和你一样，后来我发现，在训练中要注意一些技巧，比如……”
陈师兄开始传授我一些他自己的经验，例如如何控制呼吸，如何调整姿势，如何运用异能等等。这些技巧看似简单，但却非常实用。我按照陈师兄的方法去做，果然感觉轻松了不少，训练效率也提高了很多。
“谢谢你，陈师兄。”我感激地说道。
陈师兄拍了拍我的肩膀，笑着说：“不用客气，都是兄弟，互相帮助是应该的。”
傍晚，训练结束后，我拖着疲惫的身体回到宿舍。这时，李师弟走了过来，手里拿着一瓶水。
“师兄，你好厉害，我要向你学习。”李师弟崇拜的眼神让我有些不好意思。
我接过水，笑着说：“没什么，你也可以的。”
李师弟的善意让我感到温暖，也让我更加坚定了自己的信念。我一定要努力训练，成为像陈师兄一样强大的异能者。
接下来的几天，我继续按照陈师兄的方法进行训练。我的进步很快，各项指标都达到了优秀水平。孙教练也渐渐对我改变了态度，不再像以前那样严厉。
一天下午，我正在进行异能操控训练。我突然想到一个新的方法，可以提高异能的释放速度。我兴奋地想要尝试一下，但孙教练却坚决不同意。
“你在胡闹什么？！”孙教练怒吼道，“这是星域的标准训练体系，你不能随意更改！”
“可是，我觉得我的方法更有效。”我据理力争。
“你懂什么？！”孙教练的语气更加严厉，“你以为你是谁？你是在质疑我的专业能力吗？”
我……
我咬紧牙关，一股倔强涌上心头。“我不是质疑您的能力，我只是想尝试一下，如果我的方法真的有效，那对我们大家都有好处。”
孙教练的脸色铁青，他指着训练场中央的靶子，语气冰冷：“好，既然你这么自信，那就证明给我看！如果你能用你的方法达到同样的效果，我就允许你继续尝试，否则，你就给我老老实实地按照标准训练体系来！”
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