此刻离全真教的大比还有些日子，沐羽晨现每天的任务就是上午教吕无双全真武功，下午和吕无双对练。晚上嘛！当然是治疗被打的遍体鳞伤的身体了。沐羽晨已经恢复了对自己精神体的控制，也基本能够应用以自身构造的龙脉支流了。只需双手合什就能组成圆阵沟通龙脉之河，这这样的情况下沐羽晨只要有空就能顺利的锻炼精神力，培养冰心异力，运转内息。
对于沐羽晨这种能力，吕无双有所察觉。但是也没有说什么，无限中无数的天材地宝、奇功异法，谁又数的完呢！
沐羽晨时不时的回去全真教偷取口诀，顺便观察杨过，照顾照顾他。其它的时间都和吕无双一起在终南山深处的一座山谷里修炼，全真心法大成之后，沐羽晨开始修炼重阳遗刻中的易筋锻骨篇，照吕无双的说法这篇青铜上位的内功心法近乎无限接近白银级，炼成以后对于沐羽晨领悟玄武归藏功很有好处的。
原本无意激发玄武归藏功疗伤的沐羽晨只要无人打扰，等伤势自愈之后便能初步练成此功法。可惜被吕无双破坏，对此吕无双还是很不好意思的。方才提出要和沐羽晨对练。那那里是对练啊！分明就是沐羽晨被打，还好打着打着沐羽晨已经开始能够接上几十招的普通攻击了。
对于吕无双的攻势，沐羽晨真的是五体投地。曾询问其秘诀，吕无双回答道：“照着感觉挥出去不就好了。”那强大的武者天分把沐羽晨打击的体无完肤。每天看着她拿起长戟变女王，挥戟破敌气势雄浑宛若战神；放下长戟高傲娇蛮，可是连饭都不会做。
自从沐羽晨做了一次饭后，就多了一个火夫的工作。为了奖励沐羽晨，或者按照吕无双自己的话：“这是给你的奖励。不要太感谢我哦！”沐羽晨的和她的对练时间，从以前的被打倒就放过变化为只要还能动就一直追杀。“反正我有手下留情，你的疗伤能力也很强啦！”说完还用鄙视的眼光看着沐羽晨。
斗志全开的沐羽晨化作圣斗士小强，在t病毒不断强化的抗打击和恢复力面前，开始了不断的被打成半死，爬起，再半死，再爬起的旅行。沐羽晨也放弃了过去那种自己恢复的疗伤方式，改为以龙脉能量供给t病毒，让t病毒激活的恢复力修复身体，以帮助t病毒进化和激活沉睡的身体属性。
时间飞快，1238年已经走过，门派大比在即。沐羽晨必须回到全真教观察动向。而吕无双也要回到古墓附近，“下次再见我们就要一起练习古墓的武功了哦！”吕无双现在没有手拿长戟。“就让我再训练你一次吧！”巨大的压迫感袭上沐羽晨心头，方天画戟出现在了吕无双手中，此刻她战意沸腾。
沐羽晨也取出自制的仿秦古剑，剑身长90厘米，剑身被分成八面，剑柄也是合金铸造。他并不答话，只是伸出一只手做邀请装。
“小心哦！我可是要用力了哦！亚哈！”吕无双的长戟直接压向沐羽晨的面门，沐羽晨只觉得的整个天空都压向自己，天空已经被她统治。沐羽晨运转内息，消弭无形的压力脚下天罡北斗阵步伐运转，天枢、天璇、天机、天权、玉衡、开阳、摇光七星步伐不断变化，左突右转插到这一击气势最弱处，运气御剑一式一剑化三清攻出。
感觉到此招已破的吕无双，手中长戟轻收。再次运力，一柄长戟化成无数黑色蛟龙呼啸的包围了沐羽晨，沐羽晨只能感到四面都是长戟的锋刃避无可避，于是一鼓作气与吕无双对拼的一击，力量不及的沐羽晨借助之一击之力运起金雁功脱出攻击圈。
吕无双的嘴角带起一丝微笑，手中招式再收。之后猛的一击直刺，身在半空的沐羽晨无处借力躲避，只得鼓起全身劲力横剑于前，用力推出格挡。“当”的一声爆发开始，空中的沐羽晨自己被击飞了数十米。
吕无双再没有攻击，仔细看看她的周围，就能发现出手之后她就已经返回原地。每一击都是如此。被击飞的沐羽晨走了回来，看来并没有受重伤。
“还是不是你的对手啊！接了三招就完蛋了。”沐羽晨长吐一口气，平息内息说道。刚才对练的时候，沐羽晨的冰心异力可是全面开启的。
“不！这三招以是我能控制力道的全力了。”吕无双脸上挂着阳光般的笑容，接着语气霸道的说：“而且你认真算起来是个道具强化者吧!你的特殊型号的高斯手枪，我也是不敢用身体硬接的。这次是平手。”
拿起长戟的吕无双就是这样，霸气凌然，宛如书画中的无敌将军。知道辩解无用的沐羽晨只能耸耸肩膀。
“走吧!”放下长戟的她又变成了个公主样的女孩。
“恩。”沐羽晨跟了上去。
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