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第175章 稳定的核心力量

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# 稳定的核心力量 林光宇站在体操训练馆的中央,四周是队友们训练时的呼喊与器械碰撞声,他却沉浸在自己的思绪里,眉头紧锁,目光紧盯着手中那份最新的训练评估报告——核心力量稳定性不足,动作完成质量大打折扣,失误风险急剧攀升。在竞技体操这个分毫必究的赛场上,这样的短板无疑是致命的。身为队里冲击奥运奖牌的种子选手,林光宇感到前所未有的压力,像是一座大山沉甸甸地压在肩头。 体操,是力与美的极致融合,而核心力量,恰似这融合背后隐秘却关键的“总指挥”。它不仅维系着运动员在空中翻腾、旋转时的身体平衡,更是发力的根基,决定着动作能否精准、流畅地完成。一个细微的核心晃动,在落地瞬间就可能引发全盘皆输的结局——扣分、摔倒,甚至受伤。林光宇深知这一点,过往训练的场景在脑海中不断闪回:多少次,他在高难度动作的收尾阶段,因核心不稳,致使落地时脚步踉跄,与完美擦肩而过;又有多少回,教练在旁大声提醒“稳住核心”,可他拼尽全力,依旧无法彻底掌控那股力量。 “光宇,别发呆了!”教练王峰的声音打断了他的沉思,“核心不稳这问题,咱们必须立刻解决,没时间拖了。跟我来办公室一趟。”林光宇默默收起报告,跟在教练身后,一路上心情愈发沉重。“跟我来办公室一趟。”林光宇默默收起报告,跟在教练身后,一路上心情愈发沉重。 他低垂着头,目光落在脚下的地面,仿佛那斑驳的地砖纹路里藏着他此刻复杂又沉重的心绪。手中的报告被他下意识地攥得更紧了些,纸张发出轻微的褶皱声,就如同他此刻忐忑不安的内心写照。走廊里回荡着两人的脚步声,教练的步伐沉稳而有力,每一步都像是敲在林光宇的心坎上,而他自己的脚步却显得有些拖沓,似乎每往前挪动一点,都要耗费极大的力气。 走进办公室,教练径直走到办公桌后坐下,示意林光宇也找个位置坐下。林光宇缓缓抬起头,环顾了一下四周,这个他曾经来过无数次的办公室,此刻却让他感觉无比陌生和压抑。墙上挂着的那些荣誉锦旗、过往比赛的精彩瞬间照片,以往会让他心生向往与自豪,可现在,它们却像是在无声地嘲讽着自己。 他轻轻挪动脚步,坐在了办公桌对面的椅子上,双手规规矩矩地放在膝盖上,身体微微前倾,眼神中满是紧张与不安,等待着教练开口。教练先是沉默了一会儿,双手交叉放在桌上,目光直直地盯着林光宇,那眼神里有一丝失望,也有几分严肃,让林光宇愈发不敢直视,只能将视线移到一旁的文件柜上。 终于,教练打破了沉默,声音低沉地说道:“林光宇,你知道我为什么叫你过来吧。”林光宇张了张嘴,想要回答,却感觉喉咙像是被什么东西哽住了一般,半晌才挤出几个字:“教练,我……我知道。”他心里清楚,肯定是最近自己在训练和比赛中的糟糕表现引起了教练的注意,那些本该顺利完成的训练项目,自己却频频失误,比赛里也没能发挥出应有的水平,让整个团队的成绩都受到了影响。 教练微微叹了口气,拿起桌上的一份资料翻看着,那正是林光宇近期的训练记录和比赛数据。“你看看你这段时间的状态,下滑得太严重了。训练不达标,比赛里也总是掉链子,这可不像我认识的那个你啊。”教练一边说着,一边皱起了眉头,话语里满是恨铁不成钢的意味。 林光宇的头埋得更低了,脸涨得通红,他感觉脸上火辣辣的,心中满是愧疚。“教练,我……我也不想这样的,最近我心里有些事儿,总是静不下心来,训练的时候也没法集中精力,我知道错了,我会尽快调整的。”他的声音带着一丝颤抖,诚恳地说道。 教练放下手中的资料,看着林光宇,眼神稍微缓和了一些,但依旧严肃:“我理解每个人都会有状态不好的时候,可你不能任由自己这样下去啊。你是有潜力的,之前的成绩也证明了这一点,现在你得赶紧把那些乱七八糟的心思收一收,重新找回状态,咱们队接下来还有很重要的比赛要参加,需要你全力以赴啊。” 林光宇用力地点了点头,抬起头来,眼神中重新燃起了一丝斗志:“教练,您放心吧,我一定尽快调整好自己,不会再让您失望了,我会拼尽全力去准备后面的比赛的。” 教练看着他,微微点了点头:“行,我相信你有这个决心,但是光说不行,得拿出实际行动来。从明天开始,你每天要加练两个小时,我会亲自盯着你的训练情况,要是再出现这样的问题,那可就别怪我不客气了。” “是,教练!我明白,我一定好好练!”林光宇赶忙应道,心中暗暗发誓,无论如何都要克服眼前的困难,找回曾经的最佳状态,绝不能辜负教练的期望,也不能让自己的努力和梦想就这样付诸东流。 从教练办公室出来后,林光宇深吸了一口气,望着长长的走廊,他攥紧了拳头,迈着坚定的步伐向前走去,那背影仿佛在告诉所有人,他已经做好了重新出发、奋勇向前的准备。

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