“我们如今的修仙界，将修炼的阶段，分为十个时期。
第一个时期，称作‘炼体期’，分别是：铜皮、铁骨、钢肌、火血。”
长老敲了敲背后的石板：“练体期是每一位修士都要经历的阶段，想要腾云驾雾，没有一副强劲的体魄，是什么都做不到的。”
他站起身，向弟子们演示到：“我知道这段时间有新弟子入宗，我便重新给你们所有人再讲一遍，已经会的，就当做复习，不可懈怠，还不懂的，切记认真听讲！一周后还有宗门武斗大会，那时全凭功夫，全靠本事！”
他脱下衣衫，露出藏在道袍下的强健体魄，满身虬结的肌肉，在呼吸的瞬间收紧！
“喝！”一声怒喝。
肉体发出“咔”的一声脆响！
皮肤显出一层古铜色，在学堂内的众弟子面前展示。
“这便是铜皮，皮肤如铜板坚韧，刀枪不入，锤打不松！锻炼时，要常受击打，直至皮肤受得住疼痛与摩擦，在灵气的修补下一点点变得坚韧！”
长老扎着马步，对着胸口猛的一锤，发出“嘭”的闷响！
“此乃铁骨境，皮肤能抗击打，骨骼必定要承受得住一次次的压力与痛苦，若是在修炼或者战斗中发生骨折，那只能说明你还修炼的不到位！”
长老握拳马步向前推出一掌，一阵狂风掀起，吹的桃酥发丝飘扬。
他的肌肉坚实，真如钢铁一般，随后弯身，一记云手，只听心脏怦怦，浑身显出赤红的血色，长老的体温也快速上升，在阳光的照射下，一丝丝雾气从他身上向外蒸起。
血液滚烫，宛若岩浆。
这便是火血境！
至此，炼体期的四大境界都演示完毕，长老合掌起身，气沉丹田，古铜色的皮肤随着呼吸节奏一点点松懈下来，他充血的肌肉也恢复原样，不再狰狞冲击。
“修行之路最忌懈怠，但什么时候开始都不算迟，哪怕你年过半百，有心修炼，便也能成就一番事业。
在座诸位大多十七八九。老夫也是从你们这个岁数开始修习的。有心者，事竟成！
我们这一派是武修派，诸位，武者一道，没有捷径，老夫见识过没有灵根的凡人中亦有自幼练习，而实力不弱于修士的强者。
你们是强是弱，全凭本事与努力，莫要再拿天赋弱于人来讨好自己。”
长老抱拳，恢复先前的儒雅：“就这样，下课！”
聚集在学堂的弟子散去，一些第一次听讲的小弟子还沉浸在方才的一切无法自拔，其中，那名少年也目瞪口呆的看着逐渐远去的长老，激动的热血沸腾。
人类居然可以强大到这种地步？只是推出一掌便有拳风！
桃酥站起身子，离开座位，自己既然决定了修行，那么从今日得到灵根开始便不能懈怠。
这时，少年终于注意到她，跟了上去，一路上默默不语。
直到桃酥终于有些不耐的转过身冷眼看着他时，少年这才慌张的扭过头去，装作只是同路。
“跟着我干什么？”
桃酥语气冰冷，少年一惊，支支吾吾的开口：“那个，师姐……”
杂役弟子也是宗门弟子，只要比他入门早的，都是师兄师姐，这是宗门内的规矩，倒是没错。
桃酥歪着头，想听听这个刚入门的小师弟究竟要说何事。
“嗯……是这样的！”
少年鼓起勇气：“我刚来云岚宗，也没有什么朋友，更没人愿意陪我修炼，练体期，需要有人陪练才可变强，我今日中午听您教导，认识到自己的确没有上进，这才跟了过来，想问问师姐，我们能不能……”
“能不能什么？”
“能不能一起修行！”少年说出这番话，脸红心跳，就像自己再做什么错事一般，低下头不敢看人。
桃酥默然，突然意识到，自己身为杂役弟子，本质上是没有灵根的，所以宗门不会分配弟子陪练。
那么想要变强，想要进步，就需要承受他人一次次的打击，让肉体变得坚韧强大。
而现在，她有了灵根，正缺这样一位工具人。
“可以。”
桃酥道：“但请求别人答应自己之前，连姓名都不告知吗？”
少年惊喜的抬头，有连忙低下：“我，我叫华磊！今年十七！现在还未进铜皮境！”
“华师弟。”
桃酥颔首：“我姓桃名酥，也就比你大一岁，以后说话时请把头抬起来。但我只是一名杂役子弟，就算答应了你，却也没法每日陪你修炼。”
身份局限了自己的进步，身为杂役子弟就得劳作，若是有办法可以摆脱如今的身份，或者得到更多自由的时间，她才能更早一步踏入修士的世界。
华磊师弟挠了挠头：“那个，宗门有着外门弟子可以挑选一名杂役弟子照顾自己的权力，只需要每月缴纳误工费……
额！我不是说要师姐您来照顾我当我的婢女！我只是说，我可以向师长申请，您便不在于杂役院中做活，我们可以互相进步！”
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