收腹口诀“重吹半口缩小腹，脐做中心紧收住，开肋绷胃稳如钟，力如爆竹声如柱。”
这些口诀和修行方法，涵盖了从基本的呼吸调整到复杂的身体动作等等练习，旨在通过特定的练习达到养生、强身健体的目的。
而石中修行天道法则，法则成气，贯通周身所具天然经络，以及全身上下每一个毛孔，每一条细微血脉。全套功法修行下来，得天道法则的内外洗刷，他自成了个搞不死的小强一般人类。
他这才明白，亲父罗吉给予了他一具什么样的灵魂魄力在意识本体中。
凭着这两点超越众生的人类生灵生成之中心元素，他存在这方宇宙世界上，想要凝聚出什么样的肉身，那真就是简单粗暴地换个肉身躯干壳壳了！
石中从秘境中出离在虚无，回首那处秘境里。额中天目所见，那处秘境里竟然留下了一个影子似的字迹，存在秘境中。
而那身影举手投足，竟在不断地显化自己刚才习练修行功法时的招式。
且影子体内一条条经脉运行线路，血脉流动引导走向图，不时的映射出来！嘿！这，这不是成就了全套功法身影全息图了吗！
这却是石中不曾了解的道韵留存影象。因为他身处在秘境中，而这秘境乃是别人的心境所在，对于天道法则流转有很强的捕捉能力。
石中在这秘境中自然天成的升格修习天道功法，法则之力虽被自己压制，但功法修习行云流水，已然引动天地法则共鸣，自被这无主心境给自动记录下来。
可以肯定的说，以后若是有生灵人众能寻到这处秘境的时空入口。
那么他或是他们，将得到天道法则修行功法基础两大段内的大造化，那是没跑的事了！
因为石中那被记录下来的功法身影，会一直存在于这心境之中，直到这处地界在时空中被岁月无情烟灭。
不过，也保不齐，他这具了功法的身影在无数岁月后的某一天，自成了个精怪人似的主，自走出了这方秘境世界去。
石中得在此心境中修习基础功法，成就了自身天然所具的法则基础力量，他天道法则修行者的路，更加宽广宏大起来。
广阔的虚实宇宙世界似乎对他彻底的敞开了怀抱。
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