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第183章 因为有一个理论,叫“做上24天,就会成为习惯”。

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有很多人问我,为什么每天,都能坚持吃早餐?

我说,想做到的话,也很简单。

如果想放纵自己的话,每天都可以,睡到中午,才起来。

我告诉你,熬夜,非常不好,每天大概晚上10点钟左右,不超过11点钟,就要睡。

你睡得太晚,睡下后的睡眠质量,不会太好。

……

那时,你要求自己起来。

你如果爬不起来,你就告诉自己,如果自己累得不想起来,自己以前存的那些钱,就全部消失了。

你给自己,这样一个心理暗示,会有奇效……

因为有一个理论,叫“做上24天,就会成为习惯”。

所以,一件事,你坚持20多天,就会成为习惯。

每天,你按时睡觉,你到了早上6:30后,你的生物钟,自然就会告诉你,该起来了。

我告诉你,你在每天6:30起来,你真的可以做很多事情。

为什么说,要早上6:30起来呢?

就是因为,你早上起来以后,不是一爬起来,就去做事。

因为你还要洗口洗脸,穿衣服。

还有吃早餐等杂事。

估计,就要花掉半个小时,到一个小时,有可能,还要花费的更长时间。

你如果把这些时间,压缩了,或者更快地完成,你在7:30,就可以进入工作状态。

你在进入工作状态之前,花个几分钟,把今天要做的事,按照轻重、缓急、先后的顺序,都写在纸上。

然后一件件地去做,做一件,就勾一件。

这样的话,你的办事效率,就会非常高的。

你如果喜欢熬夜啊,每天的时间节奏,都打乱了,会早“卒”的……

我认识的一个女强人,她就坚持早睡,坚持起早床。

她在早上,干了非常多的事情。

她的成就,也非常大,她现在的身价,都是几千万。

她还遇到了,人生中非常好的一个伴侣。

他,也是一个投资行业的佼佼者。

你说,起早上,是不是对自己的投资?

如果你连起早床,这样的小事,都不能坚持,都做不到的话。

你还想去,干什么大事?

无论你怎样讲给我听,我是不相信的。

因为,对大多数普通人来说,想做大事,必须从一件件小事做起。

你只有把一件件小事,做好了,处理好了,你才有可能,去做大事。

就比如说,我非常提倡,大家吃早餐。

早餐吃好了,可以花半小时,进入非常安静的状态。

人在非常安静的时候,能量是消耗的非常少的,而且思维,也是转动得非常快的……

就比如说,你这个人,如果生活习惯不改变。

不管你是住在一线城市,或者二线城市,或者是住在农村里,

或者是住在大山里。

你的能量,都不会有多大提高的。

你只有从根子上,改变你的生活习惯。改变那种吃油腻,熬夜,或者过度抱怨的心态,你才能过得好。

当你改变之后,你的整个人体的磁场,都会转变。

你的人体磁场转变了,你就能接受,来自各种正能量的磁场电磁波了。

那样的话,你就进入了,一个美丽的新世界。

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