其次，人类丹田中的先天灵气，年龄越小，其量越多也越精纯，年龄越大就会即少且杂。另外，人类后天进食，经消化后也会产生少量灵气进入丹田，同先天灵气混合后，输向人体各处，是以人类的五脏六脏血液皮肉也都有残余先天灵气的存在，只是数量稀少不足。
如何解决？一是从小就加大人类孩童的营养，让后天饮食产生更多的灵气，二是练制提取草木精华、炼制精华灵丹，合理服用下，也能增加人类后天灵气的生产。后面这一点，其实华族人类尤其是鸿均部落早就在做着，这也是他们部族寿命较长的主要原因之一。
第三，对于人类经脉细弱堵塞，一是通过药浴可舒脉壮经，二是进行科学的健身运动，让身体健康强壮。
第四，至于最为关键的丹田动力问题，要解决就要充分利用人类的神元智慧。人类脑颅的“元核”即能产生高级智慧，更能输出带有人类的神魂思想、精神意志的“元气”。
包含精神意志的 “元气”能量，不但能指挥人体的各种反应，亦能调节控制人体内“灵气、精气”的运转。
基原理也是简单，人体内的灵气本身就是“灵精元”的混合体，元气含量虽为最少，却是核心，意志本为神魂元气，所以即能驱动丹田混元灵气旋转、也能指挥控制灵气在人体经脉穴位中的运行路线。
且智慧越强、意志越坚者，这种指挥控制越是强大。
只不过，一般人的神魂太弱、意志不坚，不经过特别训练、不对人体经脉筋穴、不对五行法则深入了解者是无法产生指挥控制人体灵气的运转的。
这种特别训练就是“凝志”和“冥想”。
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