大秦咸鱼记

一卷冰雪

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第32章 练习瑜伽的古代美人

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桑梨:“本王妃就喜欢魏国美人这种爽快性子。”

“大家跟着我的步骤,我做一个动作,你们做一个动作,明白吗!?”

“明白!”

“那么先练习热身运动。”

桑梨的动作在一帮古人看来特别奇怪,但他们还是照做了,动作较为简单,做起来很轻松。

热身运动结束后,桑梨平稳呼吸,声音柔和:“现在我们来做瑜伽起……瑜伽第一式,前五式都很轻松简单,大家保持呼吸平稳,尽量做到姿势正确。”

“我先来一遍示范,抬起右手……”

简单的动作,真要自己做起来,才发现,并非那么容易。

六国美人从未做过现代瑜伽,纵使简单的动作,做起来也非常吃力。

前五式整套做下来,一眼看去,精致的小脸上满是汗水,双腿隐隐发着颤。

桑梨摇摇头:“想不到你们经过一段时间的工作锻炼,体能还如此差,想要练成王上喜欢的身形,如此程度就受不了,何时能成功!?”

六国美人们忙为自己正名。

“妾身是初次练习,往后一定会练的更好。”

“王妃,相信妾身,再练习几次,妾身一定会练好的。”

“好了好了,念在你们初次练学,再做五式有些难度的姿势就结束,之后回宫自己练去。”

然而,简单都能做到歪七扭八,加了难度的动作,六国美女们更是宛如在刀尖上跳舞。

有一种胳膊拧不过大腿,又掰不正脖子的奇异美感。

十套动作结束,各个倒在地上,哀嚎不起。

桑梨无奈轻叹:“你们这些姑娘体质太虚,前路堪忧,前路堪忧啊!”

四国美人一听,坚强地爬起来:“王妃,我们能行!”

桑梨摆手:“罢了!你们回宫自己练习去,今天不工作了。”

“警告你们一句,初始练习瑜伽术,第二天会浑身酸痛,不必惊慌,养两天就好。”

然而,将王妃得到盛宠归功于瑜伽术的四国美人在第二天,便痛苦的下不来床。

对比之下,魏国美人与楚国美人玲珑倒是轻松许多,只是腿脚肩膀酸痛而已。

“王妃姐姐,你是不知道,我在隔壁,都能听见韩国美人的哀嚎。”

玲珑为桑梨倒了一杯茶水,笑得见牙不见眼。

桑梨忍笑:“开始做瑜伽都是如此,她们应该是做多拉伤肌肉了。”

她眯眼瞄向坐在面前的两位姑娘:“你们还能站起来,难道昨天回去后,并未练习!?”

魏国美人端茶挑眉:“不瞒王妃,妾身来此,并非想得到王上宠爱,妾身有自己的事情要做。”

桑梨早就看出魏国美人与其他美人来意不同,她看嬴政的眼神根本没有钦慕之意,而且眼浑身上下有一股与这个时代女子不同的坚韧感。

她很喜欢!

“妹妹有何事想做?可以直说出来,我能助你。”

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