在经过了山妖教堂和山妖之路两个雨天之后， 终于迎来了一个清朗的早晨。 经验丰富的PILLE老师决定趁着能见度好完成一周徒步中最需要体力的一项： 攀登海拔588米的Fr?navarden峰。习惯了在阿尔卑斯海拔三千左右徒步的胡宇伦，刚开始听到海拔五六百总觉得太容易了， 后来才反应过来：在挪威徒步经常是从零海拔开始，需要攀登的高度就是五六百米，在阿尔卑斯大山里出发地就海拔一两千的，所以一天之内通常也是攀登个五六百米。
三百六十度无死角的山头
Fr?navarden 坐落在莫尔德市以北地区，虽然与市区之间的直线距离非常短，但由于挪威全境山峦起伏、地形复杂，因此驾车前往仍需大约半个小时。
起初，这段山路行驶起来相对轻松，道路两旁的景色给人一种柔和而宁静的感觉。随着车辆不断前行，海拔逐渐升高，视野也变得越来越宽广。终于，当到达一定高度时，已经能够俯瞰到峡湾中小岛上那高耸的教堂尖顶了。
那天，胡宇伦沿途拍摄了许多美丽的照片。然而，随着山势渐高，眼前的景致愈发壮丽迷人，每前进一步都会带来新的惊喜和震撼。抵达山顶后，他不禁感叹：之前所拍摄的那些照片似乎都黯然失色，完全无法与此刻所见之美景相媲美。
莫尔德四周的峡湾如树枝般四散开来，数量众多且错综复杂；而散布其中的岛屿则犹如繁星点点，数不胜数。唯有登上高处俯瞰，方能将这片山峦重叠、海湾交错、岛屿林立的奇特地形全貌尽收眼中。
Fr?navarden 山头视野开阔无比，可以实现 360 度全景式观赏。无论从哪个角度眺望出去，映入眼帘的皆是气势磅礴、层次分明的壮丽景色，但每一处风光却又独具特色：朝北望去，众多岛屿星罗棋布于海面之上，其间亦点缀着不少宛如绿色棋盘般整齐排列的农田；朝东远眺，则可见山峦愈发高耸险峻。
此时镜头再次捕捉到之前乘坐飞机降落时曾经拍摄过的那座桥梁，挪威的公路仿佛正是由无数这样的桥梁串联而成。然而，如果仅仅认为东面的景致便是峡湾边缘的巍峨高山以及如同彩虹般横跨两岸的大桥那就大错特错了——实际上，在长长的桥梁与高耸的山头之间，还横亘着一座又一座起伏的山丘以及一池又一池宁静的湖水。如此这般层峦叠嶂、内容多样且全方位连贯的美景实在令人目不暇接！
面对这无限风光，胡宇伦的瑜伽达人小伙伴们又嗨了。来自爱沙尼亚的克里斯滕和玛丽又开始花式秀恩爱了。 这对结婚二十五周年的夫妻， 看彼此的眼神就像昨天刚举行完婚礼。 饭后集体聊天时，克里斯滕经常默默站在妻子背后给她按摩肩膀，玛丽则不时仰头含情脉脉地望着丈夫，趁大家不注意亲一下。
三十二岁的杰克在这群人中年纪最轻且尚未婚配，但他并未因此感到孤独或失落。毕竟每个人都有属于自己独特的生活方式与快乐源泉：两人成伴固然能分享彼此的喜悦；孤身一人亦可领略别样的精彩人生！此时此刻，杰克决定挑战一下高难度动作来展示自我风采。
相较之下，小艾虽然瑜伽技艺在团队内处于中下游水准，但她同样不愿错过这个机会——摆出一个经典的打卡姿势留作纪念。众人嬉闹一阵后便四散开来，各自寻觅心仪的风景，然后背对美景享用午餐。
来自美国加利福尼亚州的乔安娜则独自端坐于僻静一隅，其优雅身姿成为这壮阔却稍显乏味景致中的一道亮丽风景线，并成功吸引住胡宇伦的目光。他迅速按下快门连拍数张照片。事后，乔安娜将其中一张选作自己脸书主页的封面图，并附上文字说明："于世界屋脊享午餐时光"。
不得不说，挪威的气候变幻莫测、难以捉摸。方才还是晴空万里、微风拂面；转瞬之间，只见峡湾尽头已被细密雨丝所笼罩。眼见雨云逐渐朝头顶逼近，众人不敢耽搁，匆忙收拾行装准备下山……
大西洋之路上的彩虹
最后一天的计划是徒步攀登海拔667米的SJURVARDEN，从山顶俯瞰大西洋之路，然后再下山自驾大西洋之路。驶往SJURVARDEN的路上飘了一阵小雨，到达山脚时天气看上去依然不妙，PILLE老师说，这样吧，不想徒步的同学可以直接自驾大西洋之路，然后回城购物，愿意徒步的人留下来徒步，徒步结束后自驾大西洋之路。大多数小伙伴都选择了购物组， 只有克里斯滕、杰克、胡宇伦和小艾，法国女子杰洛丁组成了徒步五人组，作为组织者的PILLE老师自然得带大部队。 相互祝对方玩得开心之后掉头各奔东西，听到背后有人冲我们喊了一嗓子：“女士们，记得爬山时保护好男士们哦！”
据 PILLE 的介绍，SJURVARDEN 山顶附近存在着相当长的一段平缓开阔的路段，然而，在抵达此处之前，必须先攀爬一段穿过树林且极为陡峭的小路。当PILLE 形容陡峭程度时，那可真是名副其实的陡峭，而且由于刚下过雨，石头变得颇为湿滑，攀爬时必须要格外小心谨慎。胡宇伦与他的机器人爱人小艾跟随着杰克和克里斯滕一同前行，看着杰克和克里斯滕高大的身影，胡宇伦和小艾心中不禁感叹。他们一步的距离几乎等同于胡宇伦和小艾两步的距离，刚开始，胡宇伦和小艾尽力跟随着他们的步伐，不一会儿便气喘吁吁，疲惫不堪。
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