第2530天（2018年6月15日，星期五）——team leader
今天晚上有瑞思英语课，爸爸下了班去接我回家，在回家路上，我跟爸爸闲聊。
爸爸每次接我下瑞思课都要问一句：“东东，你今天玩儿得开心吗？”
爸爸总是强调上瑞思课是在“玩儿”，其实就是想让我用放松的心态去对待这种课外学习，不要有压力，更不要抵触。
我的回答每次都是“当然开心啦”，这让爸爸很满意。
我也是真的很开心，我喜欢这种教学模式，知识性和趣味性都很强，还能顺带着提高小学员的交际能力和实践能力。
关键是课堂上很热闹，还有机会表现自己，这就很合我的“胃口”了。
今天我不但又一次表达了自己开心的情绪，而且还告诉爸爸今天的“课后值日”是由自己所在的小组负责的。
并且还是在我的“亲自带领”下完成的，因为我是这个小组的“team leader”。
听我说到自己是“team leader”，爸爸来了兴趣，看来我又成长了呢，都开始“当leader带团队”了！
我给爸爸详细讲解了自己这个“team”的情况——
自己这个团队有四个人，每个人都有自己的“头衔儿”和职责。
大thomas是“pencil leader”，负责在上课前后发铅笔和收铅笔。
lucas是“book leader”，负责发书和收书。
baby是“glue leader”，负责发胶棒和收胶棒。
我最厉害，我是“team leader”，别人都是“管事的”，而我是“管人的”，负责管理小组所有成员，在小组里大家都得听我的。
既然我是“team leader”，那带领小组做值日当然就是最正常不过的事情啦。
虽然像这样“管理team”挺辛苦的，但是我却很开心，话里话外透露出对“当leader”这件事非常自豪。
爸爸感到有点意外，因为我从小就对“当官儿”没多大兴趣。
从上幼儿园开始，当不当“班长”就从来无所谓，别人当班干部也从来不会羡慕。
这不刚刚“入了队”但是却也完全没兴趣能不能戴上个“一二三道杠”。
没想到这个瑞思课，不但让我学会了英语，而且还开始有“上进心”了呢，这真是个“意外收获”。
爸爸心想，我这个“team leader”慢慢当出“甜头儿”来，不会开始要在学校里“竞选班长”了吧……
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第2531天（2018年6月16日，星期六）——减肥的关键
今天我和爸爸妈妈就要去内蒙古呼和浩特旅游了，一大早就要出发去赶飞机，但是我起了床依然要按照惯例去“踩秤”。
现在我每天早上起床以后都要去“踩秤”称体重。
如果轻了就会很开心，如果重了就不高兴，可能一整天都要“节食”，不敢好好吃饭了。
减肥真是一件令人焦虑和痛苦的事情。
爸爸每天早上也要“踩秤”，他减肥的“历史”可久了，听妈妈说有好多年了。
而且听妈妈说，爸爸还曾经“减肥成功”过，他曾经从二百一十斤减到了一百六十多斤，足足减了四十多斤。
以致于他以前的衣服全都肥得不能穿了，只好重新买了所有的衣服。
我觉得爸爸好厉害，说起那段“光辉的经历”爸爸也很自豪。
那时候他不但严格保持健康饮食，而且坚持每天走一万七千步以上，一有假期就起大早去爬香山，所以才有了“辉煌的战绩”。
不过后来爸爸的体重又“反弹”了十多斤，长到了现在的一百七八十斤，结果不久前新买的衣服又都瘦得不能穿了，恐怕还要再重新买……
其实现在爸爸在饮食上比以前控制得更加严格呢，他每天只吃早上一顿饭，午饭和晚饭都不吃。
到了周末爸爸才正常吃两顿饭，算是“在减肥上休个假”，可他的体重却还是“居高不下”。
现在爸爸的体重变化很有规律——
每周一早上一百八十斤出头、周二早上一百七十八斤、周三早上一百七十七斤、周四早上一百七十六斤、周五早上一百七十五斤。
然后到了下一个周一又回到一百八十斤上下，周而复始。
这个规律很容易理解，爸爸平时天天不好好吃饭，所以体重每天都在稳步下降。
等到了周末他一开始吃饭，体重就又涨上来了。
爸爸说其实他现在这种减肥的方式是不正确的，想减肥就得多运动，他之前减肥成功就完全是靠坚持运动。
而光靠节食是没有用的，不吃饭就轻几斤，一吃饭就马上反弹，这样的减肥不但无效，而且对健康非常无益。
所以，爸爸得出一个结论——减肥的关键在于运动，节食只能作为一种辅助手段。
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