8月21日，2008BJ奥运会女子10米跳台决赛在国家游泳中心“水立方”进行。
女子10米跳台，对中国跳水队而言意义非凡，现任领队周继红在1984年洛杉矶奥运会上就是在该项目上夺冠，为中国跳水项目在奥运会上实现了零的突破。
不过在最近两届奥运会上，该项目金牌都旁落别家，2000年悉尼奥运会李娜以1.74分之差不敌美国的劳拉.威尔金森屈居亚军；
2004年雅典奥运会上，劳丽诗又不敌澳大利亚的纽贝里只是摘得一枚银牌。
此次，中国跳水队派出了两位年仅16岁的小丫王鑫和陈若琳出战，两人之前合作已经夺下了10米台双人赛的金牌，此次“拆伙”则组成了中国跳水队冲击本届奥运会第7金的“双保险”。
王鑫是2007年世锦赛金牌得主，陈若琳则是今年世界杯赛冠军，还包揽了2007年世界杯系列赛全部3站比赛的金牌。
她们需要提防的对手包括墨西哥人埃斯皮诺萨和2003年世锦赛冠军加拿大名将海曼斯。
在半决赛中，陈若琳和王鑫分列第一和第三的位置晋级。由于决赛出场顺序是根据半决赛成绩倒序出场，这就意味着王鑫和陈若琳每轮都会在倒数第三位和最后一位出场。
决赛第一轮，加拿大选手海曼斯第一跳就选择了难度系数高达3.4的5253B，很显然她希望先声夺人，令东道主选手从一开始就背上心理包袱。海曼斯第一跳得到了83.30分。
第一跳，王鑫、陈若琳都选择的是难度系数为3.0的107B(向前翻腾三周半屈体)，王鑫凭借出色一跳得到了79.50分。
最后出场的陈若琳则更加出色，尤其是入水效果甚佳，共有2位裁判打出了10分的满分，结果这个90分满分的动作陈若琳拿到了85.50分。
首轮过后，陈若琳占据头名位置，先跳高难度的加拿大选手海曼斯落后2.2分暂居次席，王鑫和梅丽莎.吴并列第三。
第二轮，两位中国小姑娘仍然选用同一动作――407C(向内翻腾三周半抱膝)，这一动作难度系数为3.2。
王鑫的起跳高度很高，并且打开时机适度，有充分时间处理入水，结果这一跳得到了84.80分。
陈若琳空中姿态不错，但入水有点过，采取了“钻”水，这一跳同样得到了84.80分。
两轮过后，陈若琳170.30分继续领跑，海曼斯则以0.6分之差继续紧追，王鑫以164.30分独占第三位置。
第三跳，王鑫和陈若琳都跳了3.2难度的6243D(臂立向后翻腾两周转体一周半)，王鑫这一跳干净利落，得到了86.40分的高分；陈若琳完成得则更加顺畅，获得了88.00分。
第三轮战罢，陈若琳以258.30分保持先，海曼斯落后4.45分，王鑫则以250.70分仍然排名第三，此时第四名的梅丽莎.吴已经落后了王鑫24分之多。
第四轮动作中，海曼斯用难度系数为3.4的307C得到了95.20的高分。
而难度系数为3.3的207C(向后翻腾三周半抱膝)成为两位中国小将共同选择的动作。
王鑫关键时刻顶住压力，这一跳得到了89.10分；陈若琳入水的时候肩压了一下，入水略过，得到了89.10分。
四轮过后，连续四跳都有精彩表现且本轮难度分要高于中国选手的海曼斯以349.05分抢占头名，陈若琳347.40分暂时退居次席，王鑫339.80分依然排名第三。
由于第四名的埃斯皮诺萨已经落后了王鑫40.45分，因此前三名得主已无悬念，只是金牌归属尚待揭晓。
在决赛五组动作的前四组比赛中，排名前三的这三位选手都没有失误，最后的竞争就只看这最后一跳了。
率先出场的王鑫最后一跳选择的动作是难度系数3.4的5253B(向后翻腾两周半转体一周半)。
王鑫的这一跳完成得非常漂亮，无论空中姿态还是入水效果都无可挑剔，结果得到了90.10分，总分429.90分，暂列第一。
随后出场的海曼斯选择了407C，这是套难度系数3.2的动作，海曼斯完成得几乎无可挑剔，得到88.00分，总分437.05分，反超了王鑫，暂列全场第一。
此时全场只剩下陈若琳的最后一跳，她最后一跳选择的动作与王鑫一样都是难度系数3.4的5253B。
在她出现在跳台上之前，全场观众几乎都站了起来，因为陈若琳若要反超拿到这枚金牌，那么这一跳至少要得到89.7分，也就是说这一跳不仅不能失误，还至少要发挥出王鑫最后一跳的水平。
陈若琳顶着巨大的压力登场了，仅不到两秒钟，陈若琳就在空中完成了自己的动作，水面上最后只短暂留下一点涟漪，这一跳完成得太完美了！
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