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第61章 自我强化三个一百

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“不够,真的不够,第一天早上自己就在跑步过后吐了。然后在下午的训练差点休克,全身通红,和其他人比差远了,我还有力量,再来一遍。”郑凯在心里又给自己立下一个计划。

郑凯还算幸运的,有一点点基础,手臂力量有一点点,坚持做完一百个也不是什么问题。

做完之后手臂只是有点酸痛,问题不大。

别人做一组三个一百,郑凯做第二组三个一百,一百个俯卧撑做完,接着一百个深蹲,再然后就是一百个仰卧起坐。

不做不知道,做了之后,感觉好像也没有什么作用。因为做完这些项目除了呼吸变的急促了,好像没有什么变化。

接着,郑凯又进行了一轮。

别人的三个一百是一个项目,一轮三个一百也就是一次任务,完成就好。

而郑凯是一直进行三个一百。

不熄灯,不上床。

一直练。三个一百循环播放。

只要练不死就往死了练。

“熄灯!”

熄灯,这是多少人在等待的信号。

郑凯除外。

郑凯感觉自己还有余力,郑凯想把所有的体力耗尽之后在上床休息。

但这三个一百好像耗不尽人的能量。

这就是人。

只要想,总会有潜能的。

单杠训练,暴露了很多人的不足。

准确的说,是让很多人意识到了自己不足。

一个个的平时感觉自己很不错的样子。真正上手项目的时候,就能感觉到自己的差距了。

郑凯想要提升自己,并且付出了行动。

对于训练这一块,郑凯一直全力的投入。

熄灯后,郑凯躺在床上,双手高举。开展着班副教导的科目,空抓。

用力的抓着空气。

默默的数着。

郑凯想知道自己的极限在哪里。

更准确的说,郑凯想知道自己和别人有多少差距。

双手空抓,这个听起来好像很简单的事情。

可是当郑凯空抓到第二十七个的时候,手就感觉乏了。

手部明显的感觉到没有血液的样子。

郑凯意识到了这个问题。

训练,这个必须要进行。

抓,继续抓!

默默的数着。

数到一百,放下是不可能的,只要没有睡着,就继续开始。

不断的重复着。

别人进入了梦乡,郑凯依然在进行着。

整个房间,只有一双手在空中竖着。

坚持,这个事情不知不觉成为了郑凯内心的呐喊。

一百!

再来一百个!

再来一百个!

重复着简单的动作。

直到睡着了为止。

其实生活就是这么简单,每天都是这样平凡。

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