就比如全曙光城篮球大赛，分为异能者组和普通人组，普通人组分为少年组，青年组和中老年组。要以组队的形式报名参加比赛，每队人数不少于8人不多于12人，报名时间为3天。报名成功后先进行3场2胜的淘汰赛，但是最初的预赛报名人数肯定多，每场比赛分为四节，每节5分钟。到这一轮打完后，就进行单场淘汰赛，单场淘汰赛的所有规则均和国际篮联规则一样，而且还会有专业裁判参与进来。另外在异能者的篮球比赛中，不允许使用异能。
除了篮球比赛外，还有全民足球，全民中国象棋、国际象棋、围棋、乒乓球等等。除了这些项目外，别的项目应有尽有。李成龙统计了一下，大小项目加起来足有60多个，就连云岚也想参加一个不怎么需要运动的项目。云岚在怀孕期间，并不像一些孕妇一样，连动也不动，只知道吃吃喝喝，完全把自己当成了太上皇。她平常运动照常运动，训练也在继续训练，虽然训练方式改变了一些。
期间李成龙还为她请了一个专门负责孕妇怀孕期间锻炼的女健康师，对云岚进行了一些正确的指导。今天下午云岚还测了下体重，现在怀孕近6个月的自己，也就比平常重了不到5kg。
第二天一早，李成龙就通过中央电脑室的各个电脑下达了全城运动会的事情，参加全民项目的人，需要组队或者单独向分管自己所在区域的管理者进行报名，进行统计后比赛就可以开始了。李成龙还规定只要是参赛的人，均有礼品发送，但是必须要参赛，不能浑水摸鱼。
作为表率，李成龙还要求各部部长都要参与进来，起码要参加一个项目。而他自己，也是参与进了异能者组的篮球比赛中。他和王兵、赵睿、加上特战队的蒋丞、江大力和董猛，还有治安部的刘栋梁和蔺如意，一共八个人报名参赛。说实话他这个阵容还是很强的，因为都是五级以及以上的异能者，虽然比赛绝对禁止使用异能，但是属性的碾压是避免不了的。
不过异能者组的篮球比赛球队中，最强的还是吴刚那一组。吴刚联系了几名团长副团长加上郑勇，组成了由他一个7级，其他11名都是6级异能者的强大阵容。而且在参赛的时候吴刚就喊出了口号，那就是一定要夺得冠军。王有胜则也是集结了各个团的政委和一些营的指导员，也组成了一个全是由6级和5级的12名异能者篮球队。
在决定了自己的参赛名单后，李成龙决定要是先要凑在一起训练一番，把这自己的这些人打的位置先分一下。这8个人里面，身高最高的是蒋丞，他198，就打中锋位置，其次是江大力，他就打替补中锋。自己和董猛都是185，出任的位置为小前锋和大前锋，王兵和刘栋梁担任控球后卫，蔺如意和赵睿担任得分后卫和小前锋双位置客串。
至于首发五个人的话，经过他们八个人讨论决定，首发为王兵、蔺如意、李成龙、董猛和蒋丞，赵睿出任第六人，刘栋梁和江大力担任替补。把位置确定后，他们来到了曙光大楼的九楼室内篮球场，开始了训练，培养默契度。
他们到这里来的时候发现已经有一组女篮姑娘在这里了。她们的队伍由李雪、赵莉颖、沈梦华、秦芳瑜、王霜、杨柳、刘芳、云倩、楚可馨、陈小可组成，都是4级以上的异能者和觉醒者，她们还有个最大的对手，就是魏兰心的队伍，据说也都是不低于四级的异能者。
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