July twenty four 23:52 2022
做俯卧撑找到一个点，做俯卧撑 感觉没有那么累，想到晚上和李朋阳倒班 上班也很轻松。 手表进水坏了很久，本来不打算售后， 将就带的，因为有灰尘，还是忍不住去问 了，售后说给他们寄过去，让自己心情愉快 了一会。出其不意的效果。（Julytwentyfive 12:38) 还是熬夜了
今天，中班，晴，昨晚还是睡的晚 了。早上闹钟还是没有闹醒。一直睡到11 点，饭都没有吃。真的好懒。 到了中午上班，搞卫生，不忙，吃了 一点同事点的小吃，午饭也没有吃。
督导又询问店子生意情况，也是恼 火得很，要更改上班时间，我担心员工的不 满，还是压到下个月开始吧。空闲时间真的 很让我感到无助，尤其资金压力时，真的无 助。(Julytwentysix17:15） 晚上，下班，打算跑步的，大风刮来， 没有跑了，今日目标居然没有定，有点难 受，又想玩游戏了。改变习惯真的有点难 戈培尔效应：心理暗示。青蛙效应：挫折 是成长，你的愤怒，和压抑，自卑，退缩， 只会让你更痛苦，坦然面对，心若止水，抓 住机会，勇气并赋予行动。这是什么，智 慧，智慧来源于学习，学习来源于累积，累 积来源坚持，坚持来源于行动，行动来源于 欲望。
July twenty seven 00:
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