看到众人的惊讶的模样，杨青凤笑道：“别这么惊讶，对于普通人来说，1分钟是一个瓶颈。但是一旦突破了这个瓶颈，后面只需要循序渐进的训练，就可以达到更高的呼吸气段了。不知道你们有没有看过一部叫做《中国机长》电影？里面的那个机长就可以轻松屏息3分钟以上，据说他的人物原型是可以屏息4分钟以上的。要知道这还不是特种兵的水准。”
四人之中也就楚晚吟点了点头，其他三人哪有功夫去看这种电影？不过虽然没看过，但是不影响他们对杨青凤的话理解，意思就是3、4分钟那不过是普通人的正常水准罢了，别大惊小怪的。
“但是你们知道，在憋气这一块儿的世界纪录是多长时间吗？”杨青凤神秘地笑道。
陈沐几人面面相觑，这方面好像还真没关注过。
“十分钟？”刘些干脆闭着眼睛瞎猜。
杨青凤微笑着摇了摇头。
“嗨，我就说不可能这么长时间的……那8分钟？”刘些自嘲般地笑笑，又猜了个数字。
“不，格局打开点，你放心大胆地往上猜！”杨青凤继续摇头说道。
“总不至于有人能憋十五分钟吧？”刘些张大嘴巴不可以思议地问道。
“都说了让你把开局打开了，你的格局就那么点啊?”杨青凤不屑地撇了撇嘴说道：“好吧，我来告诉你吧，憋气的世界吉尼斯纪录是24分33秒，是一个克罗地亚的男人创造的，不过他是在水下完成这次世界纪录的。水下环境有利也有弊，有利的一点就是在他吸入大量空气后，体外的水压能帮他平衡体内的气压让他没有那么难受，而坏处就是水下环境会产生很多干扰，比如浮力。不过总而言之半小时应该是普通人能达到的最长憋气时间了。”
“那意思就是半小时的呼吸气段就是人体极限咯？”陈沐开口问道。
“不，注意我说的普通人。”杨青凤笑道：“通常来说一个人在功法入门后，能轻松突破3分钟的呼吸气段，后续会随着功法的熟练呼吸气段不断的增加，但是这种增加一般到了10分钟就会有一个瓶颈。而突破瓶颈期后，又会迎来一个平顺的增长期，下一个瓶颈期则是在30分钟。”
“那突破30分钟的瓶颈呢？”刘些问道。
“那我就不知道了，反正我突破。”杨青凤摊摊手说道。
“卧槽！”刘些一拍大腿，惊呼道：“小青姐，你的意思是你能憋气30分钟？那你不去破了世界纪录呀？”
杨青凤笑笑道：“大惊小怪，能憋气30分钟的人虽然不多，但是也不少，杨爷就可以……哦，他现在不行了，年纪大了。”说到这杨青凤不由地吐了吐舌头继续说道：“可别告诉他我说的……另外那个阿虎肯定也可以。”
“虽然说按照呼吸气段来划分境界有些不准确，比如每次吸入的空气不同，憋气时长也会不同，但是这种境界的划分一般是练武的人拿来衡量自己的境界，所以没必要自欺欺人。有人根据呼吸气段将练武划分成了天地玄黄四个境界。3分钟以下的皆是不入流，而3到10分钟的呼吸气段则是黄阶，10到30分钟的则是玄阶。我和杨爷都属于玄阶，那个阿虎虽然比我厉害，但是应该也是玄阶。而30分钟以上就是地阶了。”杨青凤缓缓说道。
“那天阶呢？”刘些急忙问道。
“天阶？呵呵……不知道，这年头连地阶都没见有人突破过，更别提天阶了。你看杨爷练了一辈子了，也没突破。这个年代，练武的人太少了，谁有精力去练那么深啊？况且练深了有啥用？左右也不过是一枪的事。”杨青凤有些自嘲地说道：“天阶有的人说突破的瓶颈是一个小时，也有的人说突破的瓶颈是两个小时，因为古代一个时辰相当于现在的两个小时。不过这都是无凭无据地猜测罢了，也没人规定人体呼吸瓶颈一定得按钟表走不是？”
陈沐等人都是点了点头，天阶对他们来说太过于遥远，毕竟他们现在还都是一群“不入流”的菜鸟罢了。
“不过。”杨青凤话锋一转，也不知道这是她今天说得第几个“不过”了。
“不过，呼吸气段只是评价功法的修炼境界，并不等于战斗能力。衡量战斗力还有几个标准，第一就是爆气能力。”
爆气！
杨青凤又说了一个新名词，听起来好像以前一个街机游戏拳皇里放超必杀的前置似的。
“爆气就是短时间排出空气的能力，一般来说能在越短的时间内将体内的空气排出，并且转化成攻击，那么杀伤力就越大，就比如我刚刚的七杀功。”
陈沐顿时想起，刚刚杨青凤在连吸了七口气之后，确实一瞬间就将空气全部排了出去，随后一巴掌拍碎了沙袋。
“不过。”杨青凤又说了一个“不过”。
“不过，爆气时间短，虽然爆发力强，但是却不能持续战斗，而且一般这种爆气输出会加重身体的负担，对身体不利。所以我不建议你们选择这样的功法，我之所以会选择这门功法，是因为当初有特殊的理由。”杨青凤说到这，眼神有些黯淡。
杨青凤没有说理由是什么，但是陈沐和刘些却已经从杨不修那听过杨青凤的故事。
虽然杨青凤极力地克制了自己的情绪流露，但是陈沐和刘些还是能看出杨青凤眼中哀伤。
妈的！
小青姐这么好的人！居然遭遇过那样的过去！
“好了。”杨青凤挥挥手，笑了笑说道：“总之你们不要选这样的功法就是了，毕竟这种一击必杀的功法在当今社会，除了用来表演拍板砖，也没什么其他用处了。”
转眼间杨青凤又开始活跃气氛了，好似一个温暖的大姐姐。
“除了爆气以外，格斗经验，身体素质都是影响战斗力的重要因素，不过这些靠练也是练不会的就不讲了。另外功法还有最后一项指标。”杨青凤眨了眨眼睛，仿佛是卖了一个关子。
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