莫长青生理年龄今年刚好40岁，他曾是王元的同事，早年是中医大学毕业，后来考了生物方面的博士，冬眠苏醒后的三个多月，因为星辰突破到了强人工智能，他能干的活越来越少，转而开始喜欢上了养花，但是当年从地球上带来的品种极少，大部分都是蔬果，所以他只好养了一株番茄，现在刚好挂果。
莫长青这次过来的时候，顺便将这株番茄带了过来，就放在他卧室的窗台上。
莫长青开完会后，拿着紫灵晶就回了寝室，星辰在人类科技中心为他们准备的宿舍的条件比在飞船上好太多，差不多有三十平米，还有一个不小的阳台。
莫长青走进卧室的第一件事就是去看他那株他精心照顾了两个多月的番茄，豆子大小的绿色果实有五六个。他顺手将紫灵晶放在装番茄盆的旁边，然后拿起洒水壶，给番茄树浇了个透。
“长青，莫长青，走，吃饭去！”门外响起了张景峰的叫声。
“马上！”，莫长青放下水壶，应了声，然后换了件外套就出门了。
食堂就在他们住所的旁边，走路过去，也就两三分钟，当莫长青进去的时候，看见林舰长与星辰也在，他们俩好像在交流什么。
张景峰拉着莫长青朝柳飘飘那边走去，问也不问，直接一屁股坐在了柳飘飘的旁边。
柳飘飘当场就想发火，却被一旁的刘雨菲拉住，她狠狠地瞪了张景峰一眼。
莫长青看着这两个冤家，忍不住摇摇头。而张景峰好像没有受影响似的，笑着道：“飘飘，今天吃什么，你知道吗？”
柳飘飘本来不想理他，奈何她的暴脾气实在控制不住：
“人要脸，树要皮，你个瓜皮，给老子滚远点！”
一旁的刘雨菲见柳飘飘确实生气了，于是道：“飘飘，我跟你换个位置！”
就在这个时候，林游开始讲话了：“大家稍安勿躁，我先给大家讲讲今天吃什么，大家从视频中看到了吧，我们种的谷子，公鸡吃到爆炸，但我们可不可以吃呢？”
“我们吃了不会也爆炸吧！”张景峰社牛的气质从来不输。
林游笑道：“当然不会，在你们来之前，我已经吃过了，星辰严格控制了用量，没有任何问题，反而更精神了。”
刘雨菲小声对柳飘飘道：“林老大，不会是让我们当小白鼠吧，怕怕！”
柳飘飘比起食指，做了个嘘的动作，然后又指了指林游旁边的星辰，意思是要不你声音再大点，星辰可在这里，一切行动都在监视之下。
刘雨菲赶紧捂住嘴，把头埋了下去，然后看了一眼星辰，心道：“还好，星辰这个大迷妹，眼神就没离开过林游。”
林游很快结束了简单的讲话，然后几个服务型机器人将饭菜端了过来，每人一份，三菜一汤，热气腾腾，香味四溢。
见所有饭菜都上齐了，林游大手一挥：“各位不要客气，吃与不吃选择权在于你们，大伙也不用有所顾忌，星辰就在这里，出现什么样的问题，她都能解决。”
众人面面相觑，林游这话说得过于吓人，一时间也不知怎么办，但见对面的林游与苏瑶，已经吃了起了来。
香气四溢的味道勾起了不少人的馋虫，柳飘飘振臂一挥，“要死球朝天,不死万万年！”她拿起筷子就开干。
张景峰一听就乐了：“哦，飘飘，你有球吗，你！哈哈…”
“给老娘爬远点！”
本来有点紧张的气氛，一下子就变得欢乐起来。
本来有些不打算吃的，也被气氛带动，开始大快朵颐，那是真香。
回到宿舍的莫长青，身体微感燥热，他走到窗台旁准备将窗户开大一点，却见之前豆大的番茄已经有核桃大小了，生长速度恐怖如斯，着实把他惊了一跳，但是想起之前看的视频，此地有紫灵矿，对植物有很大的影响，他才稍稍平复了一下心情，但是这个速度也太离谱了。
窗户大开并没有给莫长青带来一丝清凉，有点燥热的身体仿佛让他置身炎热的夏季，他开始犯困，于是按照平常的习惯开始打坐。
莫长青的爷爷曾是当地有名的老中医，在家学渊源的熏陶下，最后进入中医药大学，而平常的静坐也传承自他的爷爷，有一套专门的静心打坐的方法。
打坐的位置选在阳台上，这里空气清新，莫长青拿出了用于打坐的蒲团，这还是他来到云宿后，花了很多积分才让星辰专门为他订制的，据星辰说蒲团里用的是从树上采摘下的紫色花朵烘干而成，因而蒲团散发出淡淡的香气。
莫长青这套打坐方法，被他爷爷称为“小周天”，旨在通过调整呼吸、能量运动和冥想，以促进身体和精神的健康。“小周天”，修炼的目标之一是使任脉和督脉之间的能量流动顺畅，形成一种能量循环。
莫长青坐下，先调整自己的呼吸，使其更加均匀和深层，排除杂念 ，放松身体，使内外三合，即心合、手合、足合。
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