网王:人在冰帝,养生称霸全世界

桔子与猫

首页 >> 网王:人在冰帝,养生称霸全世界 >> 网王:人在冰帝,养生称霸全世界最新章节(目录)
大家在看抗战:一百个装甲师帮我打天下 绝色皇后的贴身假太监 御兽之王 柯南之身为真酒的我只想抓老鼠 星铁国运:从扮演景元元开始无敌 星穹铁道:凯文的开拓之旅 抗战之工业强国 霍格沃茨的库洛魔法使 抗战:虎狼百万出太行 四合院:人狠话不多,坚决不妥协 
网王:人在冰帝,养生称霸全世界 桔子与猫 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界全文阅读 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界txt下载 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界最新章节 - 好看的穿越小说

第33章 太极云手,新的训练计划!

上一章书 页下一章阅读记录

很快,宫下凛简单的介绍了一下这次户外网球集训。

简单来说,和野营没什么区别。

只知道是在山里,位置未知,要做什么都是未知,只知道一队正选与二队都会去,为期七天,迹部全权负责这次行动。

“那你可要小心一些啊,至于大熊……你不用担心的。”

三木优希脸上露出一抹小雀跃。

七天。

不知道大熊能不能练成后空翻。她到时候可以带到学校!

想想都激动。

“……”

宫下凛看三木优希这状态,莫名有些不妙,不过又搞不太清楚。

……

周一,下午三点后。

随着一个个人做完身体检查,不少人心里都有些惊愕。

对比宫下凛一个周以前的体检成绩,今天的检查结果,让所有人都有些难以相信。

左右侧跳63次!20米来回减速跑121次!背肌力128kg!握力54kg!立定跳远240……

这种数据,已经超越了一些成年人了!

其他的发球,接球测试,就更不用多说了。

宫下凛依旧挑战的是时速180km的发球,没有继续提升,不过他的发球速度,已经达到了177km,180km,199km等成绩!

除了最后一球是用金色战斧打出来的,其他两球的速度,都已经不慢于凤长太郎多少了。

“这个家伙,到底是怎么回事,提升这么大的嘛……”

“突然不想努力了……”

“我感觉凤现在肯定不是他的对手了,他肯定能接下凤的重炮发球!”

“……”

几个人议论纷纷,全都有些想躺平。

亲眼看到有人能在一周之内,超越他们两年的努力,不得不说……这太扎心了。

宫下凛也很满意。

尤其是金色战斧,在精神状态提升后,有精神意志加持,这更强了!

与众人分别,宫下凛这次走到发球机面前,打算再训练训练眼力。

他始终相信,当眼力达到某种程度,很快就能迎来蜕变!

……

【接球:全神贯注,接球十万次,眼力提升!网球轨掌控!反应速度提升!】

与上次相比,精准度,臂力的提升都没了,不过宫下凛没有放在心上,调好了速度,做了一些准备动作热了热身,然后就开始等待起来。

嘭!

……

嘭!

……

十秒十五球的发射频率,持续三十分钟!

说实话这已经很快了,不过宫下凛运用太极的卸力技巧,根本不怎么担心,继续一一卸球。

这一招目前被他命名为“太极云手”,取周身无处不太极的意思,不仅如此,之前精神力的提升,数千篇太极文章,让他对脑海中各种太极感悟更加通透,施展也更加方便!

唰唰唰。

身体重心移至右腿上,身体渐向右转,紧接着刚柔之间的变化,不断在球拍中浮现。

下一刻,发球机打出的网球被他一一通过柔劲送入三十米之外的球框。

……

十分钟,二十分钟,三十分钟……

工作人员把发球机关掉,宫下擦了擦额头上的汗水,轻轻松了口气。

三十分钟,才不到三千个网球。

不过宫下也感觉身体快要不行了。

主要是全程都处在非常紧张的状态,精神力也都施展到了极致,这种状态持久之下,实在坚持不了太长的时间。

“争取一个周之内解决掉吧。”

宫下算了算时间,发现每天基本需要训练三个小时发球。

其他方面的训练,要压缩一下了。

“记忆力,精神力的提升,外加我看了大量太极感悟,不知道继续提升太极,把太极推进到第二境界,需要花费多少时间……”

宫下喝了点枸杞水,简单摆了个姿势测试了一下。

紧接着,熟悉的信息再次出现在他脑海。

【太极拳:心领神往,精神合一,一日十六次,12天可达到小成,精神力提升!太极感悟提升!身体素质提升!】

十六次,十二天!

宫下凛记得之前可是需要三个月的时间才能小成的,这次竟然不到一个月了,简直是让他激动!

“先不急,眼力,太极拳一同提升,不到半个月而已,等得起!”

又从兜里掏出几颗鸡蛋吃掉,随后宫下凛继续来到发球机前,深吸一口气。

嘭!

……

嘭!

……

几天后,周一。

宫下凛刚刚吃完早餐,管家宅间先生就走进屋内,脸上带着微笑。

“少爷,人来了!”

“来了?”

“嗯,一个人来的,他说接完少爷就走,路比较远。”

宅间大介点点头。

“东西我都准备好了,有什么事,别忘了就给我们打电话!”

三木优希从楼上走下来,将一个背包递给宫下。

“放心吧!等我回来!”

宫下凛点点头,随后离开了别墅,走到外面上了一辆车。

之后在私家车的带领下,朝着一处深山而去。

到了地方,一座富丽堂皇的半山别墅出现在宫下凛面前。

“这就是接下来训练的地方?”

“没错,迹部少爷应该等你们多时了。”司机没有多说,一丝不苟的驶入别墅内。

……

大厅内,迹部坐在桌子上首,忍足,日吉,桦地几个基本都到了,十几人坐在一张桌子面前,正在进行交谈。

很快随着大门再次打开,迹部脸上出现了一抹微笑。

“不错,人都到齐了,欢迎诸位来到本大爷的王国,接下来的几天,祝大家能够玩的开心……”

房间内,一个女佣接过宫下的背包,随后笑着请宫下凛坐下。

“看起来好像挺有意思的,不过山中培训,应该和学校的不太一样吧?”

宫下凛有些不解。

“确实不太一样,不过你完全可以相信迹部,之前两年,我们也偶尔去别的地方训练过。”忍足开口慢慢说道。

“没错,上一次我记得是去海边,在海里打网球来着。”

凤长太郎思索着道。

“海边总比北极要好,之前和熊玩过一次,简直不要太刺激……”

向日无语的说道。

“那么好玩吗?”

宫下凛闻言不由得神色一亮。

喜欢网王:人在冰帝,养生称霸全世界请大家收藏:(m.20xs.org)网王:人在冰帝,养生称霸全世界20小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推十日终焉 超能黄金瞳 老祖别苟了,宇宙要没了 最强系统仙帝 龙族 诡舍 重生60年代,开局就上山下乡 重回1982小渔村 穿越四合院之开局落户四合院 四合院:五零年开局,三级炊事员 开局一只猴:升级全靠简化 四合院:最强主角 春城风云【孙世贤】 疯批小师叔她五行缺德 快穿之好孕娇软美人 重生官场:开局迎娶副省长千金 万界:从后室开始 退婚后,高冷女帝后悔了 天兽鼎 亮剑:为什么你的缴获这么多 
经典收藏谍战:我其实能识别间谍 四合院:重回50年,傻柱从军 重生民国:从医馆学徒开始 四合院之隔墙有耳 四合院:53年开启生活之路 四合院我有一个未婚妻 四合院之我是不一样的何雨柱 四合院,融合万物,耕耘四九城 四合院:我在隔壁有小院 四合院:阎解旷的潇洒人生 四合院:带着仓库来到1959 四合院:重工兴国 四合院:从51年开始 四合院没有系统的我从48年开始 穿越抗战之疯狂黄包车 上海滩:从炮轰租借开始崛起 四合院:五零年开局,三级炊事员 漫威:开局签到冰冻果实 抗战之工业强国 四合院:开局一个福地洞天 
最近更新少爷爱上小道士,结果对方是天师 四合院:闫解成坚决不被吸血 死宅与舰娘 四合院:重生52,我有逆天悟性 无职转生:魔剑士要名扬天下 ben10:开局破解小破表 抗战:这个李云龙他敢打太原 穿到兽人大陆了 穿越宇智波,开局灭族夜 随机大魔王 四合院:最强反派,请众禽兽升天 噬天旅者传奇 原神:白琪转生的奇妙点滴 四合院:娶了秦淮茹后我渣了 提篮桥进修后,穿到红楼当丫鬟 绝望星海?可是我有阿斯塔特军团 从迪迦到新生代,我能拾取词条! 四合院:先娶秦淮茹再斩于莉 鬼灭:转生有一郎,开局掀棺而起 让你画温情,你却刀我千百遍?! 
网王:人在冰帝,养生称霸全世界 桔子与猫 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界txt下载 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界最新章节 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界全文阅读 - 好看的穿越小说