龟息功分为潜心、潜息、真定、出定四部分，可以让气息、心跳降低到极点，进入到假死状态中。
在杨长老的引导下，包不悔盘膝跌坐，双手握子午扣，双目垂帘，眼观鼻，鼻观口，口观心。
历经潜心部分的调吸、调身、调心三个阶段。
她能感觉到，肚脐中的真息幽幽出入。
身体有种酸麻之感，如同虚无，身心专注，百脉舒畅，全身自然放松。
太妙了！舒服得令她昏昏欲睡。
下一秒，她进入了甜甜的梦乡。
看着睡觉流口水的包不悔，杨长老不禁头疼。
本来就资质平平，还不努力？
居然上课摸鱼！
还怎么让宗门发扬光大？
面对阴差阳错成了自己小师叔的小女孩，他也不敢说重话。
毕竟人家有老祖当靠山。
只是心里多了几分不满。
长老不知道的是，包不悔一口气，啃了3颗紫朱灵果。
因紫朱灵果服用过量，灵气囤积在体内，借由龟息功运转下，身体进入休眠消化状态。
可以理解为，吃多了血糖高的主食，出现饭晕嗜睡的现象。
从睡梦中醒来，包不悔看着空荡荡的教室，沉默了。
此时太阳已落山，天将黑未黑。
食堂已经过了饭点。
她回到落霞峰，趁着丝最后的日光，逛了圈自家山头。
后山脚下的湖泊清澈见底，一群群游鱼在水中畅游。
独特之处在于，这鱼通体雪白并略带透明感，全身素净，独鱼尾处有一道金纹，显得格外典雅高贵 。
也不知道好不好吃？
她正寻思清蒸和红烧哪个更下饭？
只见吼吼叼着只黑乎乎的猪，从山腰上俯冲而下，她急忙往旁边躲闪。
兴高采烈的吼吼，一个急刹车，稳稳停下，张嘴松口。
“嘭”的一声！
一头体格健壮的猪，丢在她的脚边。
包不悔：把我这儿当火灶房？！
她任劳任怨，当起了伙夫。
越处理这头猪的残骸，她越惊讶。
只见这猪的食物残渣里，有人参、虫草、松茸、紫朱灵果……
全是些珍贵药材！
她严重怀疑，这只人参猪，是隔壁凌霄峰喂养的灵宠。
奈何这只享福的黑猪，命运多舛。
被饿极的吼吼，一口咬死，拖了过来。
包不悔默默哀悼完猪生后，麻利地剥皮拆骨。
退是不可能退的！
反正已经死得不能再死了。
这么想着，她手上动作加快，得赶紧毁尸灭迹，蜜汁脆皮五花。
她将猪刮毛洗净，用系统兑换的香料腌制。
将一根短木棍横撑在猪腹内，长的一根垂直于短木棍，便于架起烤制，
用热水淋猪皮，直到猪皮硬为止，揩干表面水分。
将脆皮糖浆均匀涂抹在猪皮上，挂在通风处。
吹干表皮后，架在火上烘烤。
烤了半个时辰，见猪皮表面色泽均匀。
她用筷子一插，猪身顿时流出清白色的油脂。
趁热，她在猪皮表面刷上一层香油。
霎时香气四溢，令兽垂涎三尺，引来了大批有灵智的妖兽。
包括宗门恶霸狰，还有爱臭美的孔雀，还有血乌鸦、七尾灵狐、红顶仙鹤、疾风狼……
吼吼更是早早蹲在一旁，坐等开饭好久了。
想到还有个喂养灵兽的日常任务，她呼叫系统。
兑换了大批，便宜实用的不锈钢分餐盘。
把蔬菜、水果、红薯、蜜汁脆皮烤猪，分别放在不同的不锈钢格子里。
营养均衡，从小动物做起。
吼吼见自己抓来的猪，被其他“野”兽分走，边吃边气。
它小脸气鼓鼓的，但又架不住激动欢喜的神色，因为实在太鲜美了！
两种情绪，在吼吼脸上来回变换。
脆皮烤猪色泽红润，肉质肥而不腻，外脆里嫩，别有一种特殊的鲜美。
加之，人参猪作为顶级食材，本身肉质上乘，口感细腻，脂肪少，营养价值高。
吃得口齿留香，吼吼决定了。
明天再叼一只来！
包不悔也想念家乡的烤乳猪了。
修仙界的香料难找，很多香料长得与现实世界不同。
所以，她才用系统兑换，奢侈了一把。
不过羊毛出在羊身上，妖兽们吃了她的肉，不贡献点积分都说不过去。
尤其是恶霸狰和青美美。
正吃得满嘴流油的两兽，只觉后脊一凉。
饭后，一脸餍足的妖兽们，你挨着我我挨着你，在她的院子里躺成一片。
趁着众多劳动力还没散去，包不悔准备种植。
她掏出之前在魔兽林薅的魔植、魔果等草药。
今日收行李，她才发现，自己一贫如洗。
乞丐都还有个破碗，她除了讹来的八万灵石，身无分文。
唉！
就算来到修真界，手握金手指，我也依旧是个穷逼。
为了今后能五菜一汤，必须搞钱！
种植药材是第一步。
起码日后没钱的话，还可以拔了卖钱。
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