化劲与前两步功夫的形式一样，只是所用的劲道不同。拳经说：“三回九转是一式”，就是这个意思。
练精化气、练气化神、练神还虚，即明劲、暗劲、化劲。三回者，明、暗、化劲是一式；九转者，九转纯阳之意，化至虚无而还于纯阳，就是这个道理。
练习时，将手足动作，顺其前两步的形式，都不要用力，但并不是完全放空不用力，而是周身内外全用真意运用。
手足动作所用之力，有而若无，实而若虚，腹内之气所用亦不着意，亦非不着意，意在积蓄虚灵之神。
呼吸似有似无，与丹道功夫，阳生至足、封固停息之呼吸相同。因此，似有而无，皆是真息，是一神之妙用。
庄子云：“真人之呼吸以踵”，就是这个意思，并不是完全屏住呼吸。需要花大工夫，不间断练习，练到至虚，身无其身，心无其心，才是形神俱妙，与道合真的境界。
以后练虚合道，才能至寂然不动，感而遂通，无入而不自得，无往而不得其道，无可无不可。拳经有道：“固灵根而动心者，武艺也；养灵根而静心者，修道也”。
温暖第一次穿越至三十多岁时也曾练至暗劲，然知其然而不知其所以然，所以之后无论如何练也无法突破。
经过王子平这个化劲大师指导，温暖觉得化劲可期，王子平更是对温暖期许良多，认为温暖半年内可突破至暗劲，勤勉修行，三年内有望突破至化劲，此生宗师、大宗师也不是不可能。
温暖得王大师的认可，修行更是勤勉，干劲十足，将王大师的教授的查拳、八极拳、龙泉剑练得纯熟圆融，也将泰拳、拳击等一一展示，请大师指点糅合。
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