番茄肥牛汤是一道色香味俱佳的美食，其制作方法简单易学，营养丰富。下面是具体的制作步骤：
一、准备材料
1. 肥牛：200克
2. 番茄：2个
3. 洋葱：1个
4. 大蒜：3瓣
5. 生姜：1小块
6. 青菜：适量
7. 盐：适量
8. 生抽：适量
9. 料酒：适量
10. 胡椒粉：适量
11. 油：适量
二、制作过程
1. 准备食材：将肥牛切成薄片，番茄切成小块，洋葱切成丝，大蒜切末，生姜切片，青菜洗净备用。
2. 烧热锅，加入适量的油，放入姜片、蒜末煸炒出香味。
3. 加入洋葱丝，翻炒至洋葱变软。
4. 加入肥牛片，翻炒至肥牛变色。
5. 倒入料酒，生抽，翻炒均匀，让肥牛片充分吸收调料的味道。
6. 加入番茄块，继续翻炒，让番茄和肥牛片充分混合。
7. 加入适量的水，大火烧开后转小火炖煮10分钟，让肥牛片和番茄充分炖煮，汤汁更加浓郁。
8. 在炖煮的过程中，可以加入一些胡椒粉进行调味，增加汤的口感。
9. 炖煮好的番茄肥牛汤，可以根据个人口味加入适量的盐进行调味。
10. 最后，将青菜放入锅中，焯水后捞出放入碗中，然后将炖好的番茄肥牛汤倒入碗中即可。
三、注意事项
1. 肥牛要切成薄片，这样炖煮的时候更容易入味，口感也更好。
2. 番茄要提前切好，这样炖煮的时候更容易炖化，汤汁更加浓郁。
3. 炖煮的过程中要注意火候的控制，大火烧开后要转小火慢慢炖煮，以免汤汁过快蒸发，影响口感。
4. 青菜要提前焯水，去除多余的草酸和杂质，使菜肴更加美观可口。
5. 调味品的添加要根据个人口味进行调整，不要过多或过少，以免影响菜肴的口感。
四、营养价值
1. 肥牛富含优质蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，具有很高的营养价值。
2. 番茄富含维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等功效。
3. 洋葱含有丰富的营养成分，具有降血压、降血脂、抗炎等功效。
4. 大蒜具有抗菌消炎、降低血脂、预防心血管疾病等功效。
5. 生姜具有发汗解表、温中散寒、止痛等功效。
6. 青菜富含维生素C、钙、磷、铁等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿等功效。
总之，番茄肥牛汤是一道营养丰富、味道鲜美的美食，适合各种人群食用。制作过程中要注意火候的控制，调味品的添加要根据个人口味进行调整。在家中制作这道菜肴，不仅可以品尝到美味的番茄肥牛汤，还可以为家人提供丰富的营养，增进身体健康。
番茄肥牛汤是一道非常美味的家常菜，它以番茄和肥牛为主要食材，搭配其他蔬菜和调料，炖煮而成。这道菜色香味俱佳，营养丰富，口感鲜美，深受大家的喜爱。下面就为大家详细介绍一下番茄肥牛汤的制作方法。
一、材料准备
1. 主料：肥牛200克，番茄2个，豆腐1块，金针菇1包，青菜适量。
2. 辅料：葱1根，姜2片，大蒜3瓣，料酒1大勺，生抽1大勺，盐适量，白胡椒粉适量，鸡精适量，水淀粉适量。
二、制作步骤
1. 准备食材：肥牛切成薄片，番茄洗净切块，豆腐切成小块，金针菇去根部撕成小朵，青菜洗净切段，葱切段，姜切片，大蒜切末。
2. 烧一锅热水，将肥牛片放入热水中焯水，去除血水和腥味。捞出备用。
3. 烧一锅热水，将豆腐块放入热水中焯水，去除豆腥味。捞出备用。
4. 烧一锅热水，将金针菇放入热水中焯水，去除杂质。捞出备用。
5. 烧一锅热水，将青菜段放入热水中焯水，去除草酸。捞出备用。
6. 烧一锅热水，将番茄块放入热水中焯水，去除皮膜。捞出备用。
7. 烧一锅热水，将葱段、姜片、大蒜末放入锅中煮出香味。
8. 加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉、鸡精调味，煮沸后转小火炖煮5分钟。
9. 将焯好水的肥牛片、豆腐块、金针菇、青菜段、番茄块放入锅中，用中小火炖煮10分钟。
10. 在炖煮过程中，可以适当搅拌一下，让汤汁更加浓郁。
11. 最后加入适量的水淀粉勾芡，使汤汁更加浓稠。
12. 炖煮好的番茄肥牛汤关火，捞出葱段、姜片、大蒜末不要。
13. 将番茄肥牛汤倒入碗中，撒上葱花、香菜末即可食用。
三、注意事项
1. 肥牛要切成薄片，这样炖煮的时候更容易入味。
2. 番茄要提前焯水，这样可以去掉皮膜，让汤更加清澈。
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