他的体质今天就能够到8，恢复到正常水平。
不过楚云发现系统的正常水平，并不是说大众身体的正常水平。
因为他明显感觉到了体质带来的一些好处，不光他的耐力得到了提升，新陈代谢加快不少，这让他恢复体力的时间更快一些。
这个正常水平应该是真正无病无痛，处于完全健康状态的数值。
虽然楚云还有肥胖症的拖累，想要健身锻炼出公狗腰还需要不少时间。
不过等他除了敏捷以外，其他属性加到十点，他应该就可以开始进一步健身计划了。
楚云擦完汗后，喝水走人。
等他有钱之后他一定去健身房，而不是在操场这里。
尽管清晨的操场没有那么炎热，也有一些供给学生运动锻炼的器材。
可是每次健身完都大汗淋漓，然后只能走回宿舍洗澡的过程，不光容易受到异样眼光还浪费时间。
楚云回到宿舍洗澡换衣服，然后开始了快乐的学习时间。
现在他只想学习，谁也别想打扰他学习。
——————
时间不知不觉过去了三天。
楚云现在每天就能够加3点属性，并且随着加点的提升，每天能够跑的时间更长了。
锻炼已经开始五天，楚云现在除了敏捷还是2之外，力量、体质、精神都已经达到了10，体重也在逐步下降。
一开始的减重是比较快的，因为最开始减的是水分。
楚云也想把敏捷拉上去，这样他跑步可以更有效率一些，只是因为带着肥胖症的DBUFF，让他想要加敏捷，需要1000努力值。
就算楚云舍得一千点努力值去加，问题他现在也没有这么多努力值。
所以他现在只能存着努力点，等肥胖症没了之后，再考虑加敏捷，否则强行加太亏了。
解放了舔狗生活的第六天早晨。
楚云起床迅速收拾好了东西，吃了早餐后去了操场。
今天他不光要跑步，还要做一些其他的健身动作了。
系统的每日打卡也从每天一千米，变成了每天两千米。
健身获取努力值的难度变高了一点，不过对楚云来说无伤大雅，他的身体素质现在也已经变得更好了。
不至于跑个一千米就累趴下。
今天下午还有课要上，他需要抓紧时间才行。
下个星期开始除了锻炼和学习之外，他也要分出一些时间去做一做兼职了。
不然他的生活费不够用了。
本身来说他的生活费说不上很多，却也足够他用。
只是之前为了舔林瑶，他天天要变着花样买不同不低于二十的早餐送过去。
否则不光是被称为舔狗了，还会让他自身也落得一个非常抠门的名声。
舔着脸泡妞没有送什么昂贵的礼物就不说了，送个早餐还磕碜送个几块钱的。
楚云可以省下这些，但他丢不起这个人。
因为今天不是周末的缘故，楚云来到操场的时候，没有看到其他人。
他现在每天除了锻炼就是沉迷于学习，自然各种功课的准备都已经做好了的，可是其他学生没有啊。
而且其他学生早上可能就有课。
楚云开始慢跑锻炼，这也是为了后面做其他锻炼先热身。
关于他坚持锻炼了五天的消息，传出去后，认可值从原来的45增加到了575。
不过这点认可值对现在的楚云来说，暂时还没有太大的用处。
这系统什么都好，就是不能直接给他钱，还得他自己想办法赚钱。
楚云一边跑步感受着风带来的清凉，一边思考着未来的一些计划。
获取认可值的最好方法就是出名。
通过参加各种比赛和直播，应该可以迅速获取认可值。
不过这两种楚云暂时还不能做。
比赛楚云知道自己现在的能耐，就算参加比赛也取不了什么好名次，还可能暴露他这异于常人的耐力。
现在也做不到直播健身，不然以他之后计划的健身计划，要是让其他人看见可能会产生一些麻烦。
所以最好的办法，还是拍短视频记录健身。
虽然因为他不出名的缘故，一开始肯定是加不了多少认可值的。
可等他真正瘦下来的时候，应该可以为他增加很多认可值，反正每天随手拍个记录健身变化的视频，也不难。
而且网络有P图的功能，即使他瘦下来的过程比常人快，也有人会觉得是假的。
不过那些并不重要，等他成功的时候，能加不少认可值就行。
现在虽然操场除了他之外，楚云慢跑的时候依旧是跑跑停停。
即使现在无人，在这种公共场合他必须习惯，他可不想被人当成怪物。
在楚云跑完步，休息艰难做完两百个上下蹲，两百个俯卧撑，累趴躺在草坪上的时候，他的衣服，已经完全被汗水打湿了，可以直接拧出水来。
「叮！宿主减肥十斤成功，赠送E级宝箱一个。」
喜欢努力系男神：努力就会有回报请大家收藏：(m.20xs.org)努力系男神：努力就会有回报20小说网更新速度全网最快。