而球队集训之后，教练组则是开始给球员进行体能强化训练。
这并不是所谓的上大量，而是以稍微强一点的训练，来刺激球员的体能，调整球员的状态。
马竞过去这些年，每到冬歇期都会来这么一波，教练组都很有经验。
所不同的是，这次时间相对比较紧一些。
毕竟，从集训到世界杯首战，仅仅只有22天的时间。
早在2009年，世界杯决赛圈的抽签就已经出来了。
根据抽签规则，东道主南非和2009年的世界排名前7的球队，成为了8支种子球队，也就是所谓的第一档。
亚洲、大洋洲、中北美洲的球队会进入第二档。
5支非洲和3支南美洲球队进入第三档。
第4档则是全部由欧洲球队组成。
西班牙作为种子球队，世界排名要比前世的时候更好，导致在分组的时候就分错了。
在第二档抽签的时候，西班牙就抽到了韩国队。
两支球队在2002年韩日世界杯期间，曾经结下了恩怨，如今双方再度相遇，也算是给南非世界杯制造了更多的新闻和噱头。
第三档球队则是启动了同洲规避原则，抽到了狂人贝尔萨所执教的智利。
这也绝对是一支硬茬。
要知道，在刚刚结束了南美洲外围预选赛上，智利的表现绝对是让所有人都大吃一惊的。
抽到南美洲球队，其实并不叫人意外，因为要同洲规避嘛。
杨浩甚至都有些庆幸，最起码避开了这一档里实力最强的乌拉圭。
而在第4档球队的抽签当中，西班牙则是抽到了希斯菲尔德所执教的瑞士。
说起来还真的就是缘分。
杨浩前世的南非世界杯，西班牙也是碰到智利和瑞士。
这主要是跟抽签规则有关系，毕竟选择就这么点，实在没法改变太多。
但跟前世不同。
在杨浩前世，西班牙首战是踢瑞士。
但现在呢？
西班牙首战踢韩国，之后踢瑞士，最后才是踢智利。
这样的赛程其实很不错。
因为如果前两场比赛都能够拿下来的话，那第三场踢智利就能省下很多力气了。
当然，如果前面两场比赛没踢好，那最后一场死磕智利，西班牙的压力也会非常大。
正是因为抽到了韩国、智利和瑞士，所以西班牙专门在世界杯之前，安排了3场热身赛，对手分别是亚洲的沙特阿拉伯、欧洲的波兰，以及南美洲的巴拉圭。
这三场热身赛都是有讲究的。
沙特阿拉伯是亚洲球队，西班牙打算利用他来研究韩国，适应韩国的打法。
波兰的风格有点像瑞士，这也是杨浩安排这场热身赛的目的。
至于说巴拉圭，这支南美球队以防守和勇猛着称，倒是跟贝尔萨的智利有几分相似。
按照西班牙足协的意思，原本是考虑球队前往奥地利集训的，但杨浩几经考虑，再加上受邀的球队都愿意到西班牙来集训，所以西班牙也决定在国内踢热身赛。
西班牙现在的气温虽说有点热，但从这里南下到南非，无疑挺合适的。
杨浩带队在马德里进行了3天集训后，迎来了第一场热身赛，对手是沙特阿拉伯。
双方在马德里的酋长球场踢了一场友谊赛，结果踢成了3比3。
西班牙这场比赛表现得并不理想，3次落后，3次扳平比分。
最后是略伦特在比赛结束前的最后一刻，利用一次前场任意球，破门得分，西班牙才勉强保住了平局。
整个比赛过程，西班牙的表现都十分糟糕。
杨浩在赛后接受媒体采访时表示，这是因为球队还在调整阶段。
西班牙国内大多数的媒体都相信杨浩，但也有一小部分开始炒作。
而在其他国家，很多媒体和球迷乐于看到西班牙这个大热门出丑。
说到底，这是世界杯！
足球虽然没有国界，但球员和球迷都有。
他们自然也都是支持自己的国家，巴不得让西班牙这个大热门完蛋。
……
踢完首场热身赛后，西班牙继续留在马德里集训。
4天之后，也就是6月3日，球队在伯纳乌球场迎战波兰。
不管是沙特阿拉伯，还是波兰，都没有杀入世界杯决赛圈，所以他们在面对西班牙的时候，都能够拼尽一切，表现得非常卖力。
马竞小将莱万多夫斯基在这场比赛里首发出场，并踢满全场。
结果，西班牙表现不佳，球员明显还是不够兴奋，虽然完全控制住了场面，但始终没能创造出绝对的机会。
这种僵局一直维持到了第87分钟的时候，替补上场的华金在右路的一次连续带球突破后，杀入了禁区，为西班牙队攻入致胜一球。
西班牙1比0小胜波兰！
面对一支无缘世界杯决赛圈的波兰，西班牙都踢得如此艰难和惊险，杨浩的球队实在令人难以放心。
但杨浩还是坚持自己之前的观点，热身赛不重要。
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