“唔……”
伊芷月一脸疲惫的睁开眼睛，看着窗外的阳光，又看了看桌子上的闹钟。
直接睡到了下午……
“那个牲口！难道就不知道累吗？！直接到了凌晨三四点了，还不停下来！”
伊芷月疲惫的从床上爬起来，揉了揉眼睛。
身上那股酸软无力的感觉，让她很是难受。
“嘎吱~”
门被轻轻的推开，声音很小，基本上一个睡着的人是不会因为这个声音醒过来的。
叶铭探进来个脑袋，想看看伊芷月久没有睡醒，正好跟一脸幽怨的伊芷月眼神变了个正常。
叶铭：(σ｀?ω?′)σ
“老婆大人你醒了，晚饭是想吃什么呢？我做的魔芋毛肚还是我的手工荞麦面？我可是专门学过这些东西的，上一世你也是特别喜欢吃，这就说明我做的味道绝对一级棒！”
叶铭说的这些东西都是一些减脂期吃的的东西。
上一世因为结婚了以后每天就是吃了睡，睡了吃叶铭身体就发福了，因为发福的原因，一些情况下身体的素质就跟不上了。
所以为了减肥叶铭研究了各种减脂餐，再后来伊芷月生了叶月月以后因为怀孕的时候吃了太多东西了，导致胖的有点离谱。
为了给自己还有老婆大人减肥，叶铭专门就研究了各种减脂又好吃的减脂餐。
魔芋爆肚还有荞麦面都是他的拿手好菜。
虽然说网上也有这些直接可以吃的那种，但是还是自己做出来的比较健康。
最重要的是自己动手做还可以起到锻炼的作用，有减肥的功效……
不过手工自制的魔芋爆肚，相较于从网上买的那些已经做好了，还需要花时间改刀。
在魔芋爆肚的训练下，叶铭的刀工可以说是在不断的做饭过程中飞速进步。
叶铭做出来的魔芋爆肚也从最开始口感比较散，充其量也就能填饱肚子，到后来口感上很爽脆，味道上也极棒的减脂餐。
反正平日里不喜欢减脂餐的伊芷月对于叶铭做的那些减脂餐都还挺喜欢的。
荞麦面就是专门买的荞麦面粉加水揉好就可以了，叶铭做荞麦面的方式就是用手擀面的方法做。
首先用擀面杖把揉好的面团给弄成一张比较薄的大面片，把面片叠好就可以用刀开始一点一点的切加点面粉，再弄散放锅煮就可以了。
做法简单，再加上适当的调味，这味道也还算可以，不仅口感上爽滑，而且调味恰当的情况下，味道也算是不输那些街上卖的面条。
“差不多要到吃晚饭的时间了，不过为什么都是减脂餐，虽然你做的减脂餐味道都不错，但是我想吃炸鸡呀……”
叶铭：o(￣ヘ￣o#)
“这个不行，你肚子上都已经长肉了，必须得开始减肥了，必吃我做的减脂餐啊！这段时间炸鸡，但是不要想了，什么时候你趴下去五公斤什么时候才开始吃……”
伊芷月：（＃￣～￣＃）
“你这是什么意思啊？！昨天晚上你对我做了什么你又不是不知道！你都是亲身经历者唉！”
“昨天晚上你整到了凌晨三四点才睡觉，我人都困傻了，你还在整我！你良心难道就不痛吗？！”
“我就想吃点炸鸡而已，怎么就这么难啊？！”
叶铭：(?ˉ?ˉ?)
“虽然是这样，但是你之前不是答应过我，随便我处理你吗？而且昨天你的尾椎骨就因为吃了不少东西好了。”
“虽然说吃东西是为了恢复身体，但是吃那么多，身上肯定积攒了不少的执法，所以呀，还是得要减肥呢……”
“虽然说我昨天晚上比较过分，但是就你那体重最好还是减肥比较好……”
叶铭也不是那种提起裤子就走的人，反正自己做的事情，自己会负责到底的。
不过……
这不是自己老婆嘛，上一世结婚这一世已经订婚的爱人，稍微宠一点应该没问题……吧？
“吸溜……”
伊芷月对着碗里的面条疯狂的输出，昨天晚上玩了一晚上，加上早饭跟午饭压根没吃，一直就在床上睡觉。
虽然说在睡觉的时候人体能量的消耗比较少，但是……总归还是消耗了能量的，加上昨天晚上那么晚睡觉又没有吃宵夜，这可把她给整饿了……
叶铭默默的将调和味的椒麻鸡丝放到伊芷月面前。
“你在减脂期的时候整不了鸡排，但是鸡胸肉吃一下是可以的，优质蛋白质嘛……”
叶铭说着拿起旁边的胡萝卜就开始切丝。
“可不能光注意吃面跟肉啊，对于人体很重要的，维生素也是要跟上的。”
叶铭把切好的胡萝卜丝放到伊芷月碗里。
“放心啦，这些胡萝卜都是我精挑细选出来的，保证好吃……”
叶铭说着拿起剩下的胡萝卜就咬了一口。
“可不要像上一世一样吃那些维生素的保健品啊，那种提取出来的维生素，哪有从水果蔬菜里面摄取的维生素来的要健康。”
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