外公稳稳地坐在马背上，手中轻松地握着缰绳，身姿挺拔如松；外婆一只手扶着马鞍，握着缰绳的另一只手，轻轻挥动着，神采奕奕。
“煜地道友、妍妍，这是一下午的成果，要不是见马儿累着了，我和李道友还能驰骋好几个来回。”
外公翻身下马，乖乖地跑到外婆的白马旁，殷勤地伸出手来，打算搭一把手。
“兰道友，瞧不起我？”
“李道友，请赏脸给个机会！”
哎呀呀！煜地暗自腹诽，恢复到年轻状态的外公外婆，这是要搞哪门子事情，莫非是最近二十年影视剧看多了？
“兰道友、李道友，你俩真厉害，欢迎明天再来玩！”
小跑过来的两名工作人员，接过马匹缰绳，态度讨好且恭敬。
“董事长好！兰总好！”
两人没有忘记向煜地和楠雁问好。
“辛苦你们了！”
“董事长，我们不辛苦，收了费的，理所应当的服务。兰道友、李道友，再来玩的话可以先打个电话，最好的马匹给两位留着。”
其中一位更善言辞的工作人员说道。
炼气中期通过修炼，打磨筋骨皮肉，炼气初期和修炼之前，自然要强身健体，否则盘腿席坐坚持不了多久。当然也可以躺着修炼，就像睡觉时一样，但是效率不高。
像外公外婆这样，服用体质仙果恢复到年轻状态的老人，为了尽快达到身体的最佳状态，多做适合的运动很有必要。
喜欢蓝星仙缘传承系统请大家收藏：(m.20xs.org)蓝星仙缘传承系统20小说网更新速度全网最快。