第165章 现代闯关【九】
阅读深奥书籍，泛读于己，滥读于心，掌握了这个规律，理解起来就会迅速很多。
接着就是第三点，舞动青春。
之所以说是舞动青春，并不是因为年龄尚小，而是享受青葱时光，重返青春的意思。
那么，该如何学习呢？
第一种舞种，街舞。
舜华一行人一开始的确准备花钱请教练，但是墨加以了阻止。
只听他说道：“对于街舞我很在行，你们完全可以让我来带领好你们。”
“我也觉得这非常的节省诶。”媚儿笑了笑。
于是，街舞方面的教导生涯开始了。
首先，让他们了解什么是街舞。
墨提出疑问：“街舞起源于哪个国家？”
媚儿一行人丝毫不知：“你说呢？”
墨循循善诱的回：“街舞起源于美国。”
陌华听后：“那街舞起源于什么年代呢？”
轩辕泽一向喜欢了解各项舞种的起源时间：“20世纪60年代。”
“那街舞究竟是什么，练习街舞又有着什么样的良性影响呢？”墨又问。
见众人没什么反应，他解释道：“它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。”
墨顿了顿：“因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。”
陌华认真的思索了一阵：“那街舞又是怎么分类的呢？”
墨表扬道：“这个问题提的好。”
很快，墨开始讲解道：“以动作形态来看，街舞舞者分两大类：Dancer和Bboy。
以表演形态来看，街舞舞者分两大类：一种是个人的技巧街舞，另外一种就是集体街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧，观赏性比较高的街舞表演。集体街舞是比较流行的街舞形式，它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。”
最后，就是了解街舞所带来的社会作用。
墨仔细的说：“跳街舞使人注意力集中，能培养一个人的意志力，也可使大脑想象力，创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦！韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一，是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人，做一个对社会有贡献的人。”
所有的街舞常识已经客观的被众人所认知，所以接下来，便是实体性的现身教导了。
喜欢惊世舜华请大家收藏：(m.20xs.org)惊世舜华20小说网更新速度全网最快。