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第二十八章 三大走桩法,笔上站桩

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“来,看你雄哥给整一个混元桩!这混元桩,讲究的就是一个无我,见树!”

“树外表平静,内里生机盎然,经脉枝干躯络无时无刻不在输送营养,所谓外静内动也。”

陈雄说着,双腿差分,身体微沉,双臂朝前虚空抱树,收腰,合腹。双肩松脱,内卷里和,锁骨下沉。

“这时候,因为你是半蹲状态,气血凝聚于小腹,充盈饱满。你要把自己的气血调动在这两个地方,关元、与中极两处。”

“然后,冲击命门穴!!”

嗡!!

陈雄站着桩,身后的衣袍无风自动,后腰处的衣衫被一股莫名气力卷起,久久不落。

陈雄问道:“懂了吗?”

张晨似懂非懂的点头,好像懂了,又好像没懂。

他狐疑的问道:“就这样,这么简单?这有啥难度啊,还能比我负重做俯卧撑更锻炼体魄!”

陈雄听张晨把俯卧撑和站桩类比,不禁嗤笑一声:“傻小子,走桩是一种气血运用的法门,有一定的将气血凝聚于体,锤炼体魄的作用。”

“没有气血的话,当然是俯卧撑、仰卧起坐、弹跳等常规运动对身体好些。但如果你有气血……那在这些气血的滋补下,这些常规训练增加的那一点点体力又算得了什么?”

“这样,我给你演示一下站桩练成后对力量的妙处!你看,这是一只普通的钢笔。”

陈雄说着,从上衣领口抽出一支寻常的钢笔,打开笔帽示意了一下后,又将笔帽合上。

接着,陈雄将钢笔平稳的立在一只桩上。

就在张晨思考,这家伙要干嘛的时候,陈雄脚尖一点,人已经从空地跳起,落在了那只钢笔上。

钢笔长十四公分,半径0.6公分,就这么一只纤细且横截面小的截面上,竟然站了个人?

那人左脚脚尖踩着笔尖,右脚盘在左腿,双手插兜。

目空一切的看向远方,怎一个帅字了得!

张晨情不自信的道:“雄哥,我要学这个!”他已经在脑海中补充了数个差不多的画面。

比如……一席白衣,缥缈出尘的自己,脚尖点在一名插在地面的剑柄顶端。

又比如……千米高空的城市最高建筑的避雷针顶端,张晨边喝着酒,边唱着:“天不生我张晨,逼道万古如长夜……”

这简直就是帅哥必备神技啊!!!

陈雄不怀好意的说道:“你先别急,你踹我一脚试试,看能不能把我从这只毛笔上踹下来。”

张晨:“雄哥,这可是你说的,摔了个狗吃屎可别怪我!”

张晨一步,踏上木桩,狐疑的看着陈雄。

对方全部重心,压于一只钢笔之上,不还手的让他踹,表面上看,是个人都能将他踹倒!

可张晨没那么傻!

陈雄的桩功显然练得很厉害,他既然敢开出这个条件,而且这么自信,显然是有倚仗的。

想了想,张晨抬腿:“雄哥,我要踹了,您可小心点哈!”

说完,重重一脚朝着陈雄的裤裆部位踹去!

陈雄脸色变了变,但还是一咬牙,姿势不便,原地等张晨来踢。

就在张晨的脚距离陈雄只有一公分的时候,张晨猛然刹车,脚停留在陈雄裆部前的两公分处。

“嘿嘿,雄哥你怕什么?我怎么舍得以后让嫂子守活寡呢。开个玩笑,别介哈。”

脚缓缓的收回,陈雄下意识的松了口气。

就是现在!

张晨就要收回来的脚猛地向下一扫,直直的扫向钢笔!在陈雄最大意的时候,将目标落在了陈雄肢体之外同时也是着力核心的钢笔处!

在张晨出脚的一瞬间,陈雄也反应了过来,气的大骂:“张晨,你特么好无耻!”

同时他的身体猛地一沉,原本压在钢笔上弯曲的左脚猛地一伸直,钢笔竟然被他的脚尖硬生生的踩的凹陷入木桩之中一公分!

当!!!

张晨扫腿正中钢笔,这一脚,如同是扫在了钢板上,疼的张晨脚丫在生疼。

而陈雄依然单脚站在钢笔之上,只是从之前的脚尖轻点,变成了平稳直立。

陈雄轻轻一跃,就落在了两根木桩上,惬意的笑道:“哈哈哈,怎么样,雄哥的混元桩练得到家吧?还想偷袭我,差得远呢你!”

“现在,伱也来学我刚才的姿势,摆一个混元桩。”

张晨点头,开始摆架势,一边摆,一边问道:“雄哥,练成你这样需要多长时间啊?”

“你这还早着呢。练完站桩,还需要练走桩、静动桩。运气好,一两年,运气差,一二十年吧。”

张晨:“……”

张晨有样学样的,摆好了姿势。

这个站桩的姿势极为简单自然,没有难点。难的在于,如何调动气血,凝聚关元、中极二穴,冲击名门。

做到如大树那样,外静内动。

张晨还没摸到入门,陈雄就又给他讲了另外两个基础站桩法。

要他每天每个桩必须站满两个小时。

第二个桩,是马步桩。

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