穿越后,带着夫君做食医

陈之思

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第61章 补充减肥方案,希睿获赠纸笔

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郑诗慧的减重事业刚刚开始,丁希睿处理完家里的事情,在第十天,去了郑府。

“林少夫人,您请进。”橘子看起来很累的样子。

“橘子,这些天小姐还好吗?”丁希睿边走边问。

“哎,为了让小姐多咀嚼几下,我每天都像哄孩子似的哄着。小苹数数,数得脑袋都疼了。”橘子回答。

“效果如何?”

“小姐如今吃饭还是很快,咀嚼不到二十下,但比以前好多了,能有十几下的样子。”

“有进步,就不错。”

“小姐每天会喊饿吗?”

“会。前几天特别厉害,总是到厨房去,但看到厨房的菜蔬很少,正餐的时候还要吃,就忍了。她冲我们发了几次火,还砸坏了几件东西。不过,这几天倒好了很多,也不知是习惯了,还是胃口真的小了。”

“厨房的菜蔬和主食,你和小苹每日都称量清楚了吧。”

“嗯,张嫂子买回来后,我和小苹轮流称量,都是按照您的要求做的。”

“那就好。”

“身重称量了吗?”

“还没有,您说今天要来,就等到今天称量。”

“好。”

两人说话间,到了郑诗慧的院子。

郑诗慧院子的阴凉处,放了一张藤椅,此刻,郑诗慧正坐在藤椅上打盹儿,她的身形看起来与十天前并无不同。

“小姐,林少夫人来了。”小苹停下扇子,在郑诗慧的耳边小声说道。

郑诗慧睁开眼睛,看向正从院门口走过来的两人,叹了一口气。

“夫子来检查功课了。”她说道,然后让小苹把她扶起来。

“诗慧,今日感觉怎么样?”丁希睿问。

“好热,好饿,好累。”郑诗慧实话实说。

“你辛苦啦,再过段时间就会好很多。”

“但愿如此,请坐。”

两人去了院中凉亭,小苹端了两碗酸梅汤过来。

“你们小姐每日喝几碗酸梅汤?”因为酸梅汤里的糖分不少,丁希睿有些担心,便开口问。

“小姐每日喝三碗凉茶,有时是酸梅汤,有时是别的。”小苹答。碗并不大,三碗倒不会影响太多。

“嗯。现在天气太热,喝一些也无碍。只是,一定要注意是不是太甜了,如果太甜,就不要拿给小姐了。”

“是。”

不一会儿,郑老爷走进院子,后面跟着几个小厮,他们要帮郑诗慧称体重。早晨空腹测量才合理,但丁希睿前次做安排的时候,忘记说这个细节了,今天的数据就权且当参考吧。

秤被挂在一棵树上,秤杆很粗,郑诗慧站在木板上,几个小厮一起把她拉起来,然后在秤杆上放上秤砣。

以往称量,郑诗慧都满不在乎,因为她的人生哲学就是吃喝享乐。但这次因为丁希睿在场,而且,她也节食了十天的时间,她此刻很关心体重是否减轻了。

“老爷,小姐,一百四十八斤。”小厮走过来报告。

“这是,减轻了两斤?”郑老爷说,也不知他是不是满意。

“我可是受了很多苦……”不管别人满不满意,当事人郑诗慧觉得很辛苦。

“两位不必忧心,短短十天减重两斤已经非常好了,”丁希睿说,“如果短时间减重过多,会影响身体的健康,甚至会危及生命。”

“那我们就慢慢来,慢慢来。”一听到可能会有性命之忧,郑老爷赶紧说道。

众人走至凉亭,坐定。

丁希睿从半夏手里拿过一个册子和一只炭笔,将日期和体重记录下来。而后对众人说道:“此前过府,还有些细节没有讲完,麻烦各位再辛苦些,听我啰嗦几句。”

“林少夫人,您说。”橘子走上前来。

“从今日起,每七天称一次身重,要在早晨起床后称量,不能吃饭。”

“这有何难,你们几个,以后要早早准备好。”郑老爷对身后的小厮吩咐道。

“其二,每日戌时以后,尽量不要再有任何进食。橘子、小苹,你们俩要多费些心。”

“本来就没有东西了。”郑诗慧嘟囔道。

“少夫人,凉茶也不能饮吗?”小苹问道。

“嗯,如果凉茶里有糖,就更不行了,”丁希睿答,而后接着道:“还有一件事,小姐每日吃了什么饭菜、水果,喝了什么茶饮,也都要一一记录下来。”

“是。”

考虑到橘苹二人的任务量,丁希睿又开口道:“你们俩能忙得过来吗?千万不要把自己累病着了,记录之事可以安排给其他人去做,你们每日检查即可。”

“多谢少夫人,我们二人有帮手。”小菊欠欠身,说道。

“那便好。另外有件事我需要确认,”丁希睿转身朝向郑诗慧:“你平日会饮酒吗?”

几人互相看了一眼,郑诗慧问道:“饮酒与减重有关系吗?”

“有关系,饮酒会加重身体的负担,不利于减重。”丁希睿解释道。

小橘笑道:“少夫人放心,小姐不饮酒。”

“那便好。”丁希睿点点头。

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