以前，谢朝颜无事就在榻上躺着，要么是坐在椅子上，但是像这种每天要走将近一个半时辰的事情，她是绝对不可能做得到的。
谢朝颜早上刚起来，正准备用早膳呢？没想到这位柳医女就来了，说要带着她先去走动走动。
“啊！可是我还没用膳呢？”谢朝颜一脸的不可置信，还有这种强身健体的法子？
“娘娘，人在用膳前做些适当的运动，这样有益于增加食欲。”柳医女一板一眼的说着。
谢朝颜只好默默的将手中的筷子放了下去，然后她就被柳医女带着在暮云斋走了将近两刻钟，而且柳医女还跟她说这时候脚步应该加快，两刻钟后，谢朝颜只觉得小腿酸痛，好累，额头上都出了汗。
之后谢朝颜只觉得很饿，想要用膳，但是柳医女又说：“娘娘且慢，要等一刻钟，身体缓过来才可用膳。”
谢朝颜看了看安嬷嬷，一脸委屈的又将筷子放了下去。
一刻钟后，都到辰时末了，谢朝颜才吃上今日的第一顿膳食，然后她才休息了三刻钟，就又被柳医女叫走在院子里走动，这次，她硬生生的走了将近一个时辰，到最后实在是走不动了。
“柳医女，我......我实在是走不动了，能不能歇会儿。”谢朝颜此时满头大汗，脸色也有些红润，胸前喘着粗气，起起伏伏的。
“那好吧！”柳医女见谢朝颜实在是承受不住了，也就不再继续了。
谢朝颜坐在椅子上，身旁，芜花和苁蓉立刻拿出扇子给谢朝颜扇风，但是却被柳医女拦住了。
“不可，娘娘刚刚才出了汗，若此时就扇风，怕是会着凉的。”
芜花和苁蓉看看柳医女，又看看谢朝颜，然后识趣的将扇子放下了。
谢朝颜只觉得很热，于是对安嬷嬷开口道：“奶娘，我想吃冰酥酪，你去给我弄一点点，就一点点。”谢朝颜这是看在柳医女的面子上，只要一点点。
“不可，娘娘身子本就虚弱，像冰这种伤身之物，娘娘更是不能碰的。”安嬷嬷刚刚准备抬起的脚，然后就又默默的放下了。
谢朝颜一脸的委屈看着安嬷嬷，这哪是来照顾她身体的啊！这明明是来折磨她的吧！
谢朝颜看到柳医女那一脸的严肃，也不敢在开口要这儿要那了。
下午，谢朝颜在屋子里，柳医女拿出一副画，上面是些小人做着各种奇怪的动作，谢朝颜突然有种很不好的感觉，不会是让她学吧！
“娘娘，这是导引图，娘娘接下来跟着下官做这上面的动作。”
谢朝颜仔细看了看，导引图呈现出四十四种不同的姿态，有做伸展、屈膝、转体、跳跃等肢体运动的，有使用棍棒、沙袋、球类的器械运动，也有模仿熊、鹤、鸟等各种动物的运动姿势。
谢朝颜只觉得这些动作是不是太过不雅了，做这些动作，真的好吗？
柳医女自然看出来谢朝颜的犹豫，毕竟是世家贵女出身，这些动作，在世家大族眼中，终究是不妥的。
“娘娘放心，我们只是在屋子里做，不会有人知道的。”柳医女也知道屋子里除了她和谢朝颜，那三人都是谢朝颜的心腹，必定是不会说出去的，所以她很放心，不会有损她皇后的威仪。
“额~那好吧！”她难道还能不听从吗？
接下来，谢朝颜跟着要做各种各样的动作，她都不知道柳医女给她纠正了多少次，而她站了多久，反正她只觉得，腿也痛，胳膊也痛，浑身上下没有一处是不累的，不痛的。
柳医女真的是来照顾她身体的吗？不会是萧昭派来故意为难她的吧！
一天下来，谢朝颜觉得自己的身子已经不是自己的了，好像全部都拆散了重新组装过一样，动一下都觉得疼。
“小姐，那柳医女，也太严厉了吧！小姐从小到大，哪有受过这种哭啊！”芜花有些心疼，看着她们小姐这一天累成这样，都要恨死柳医女了。
“就是啊！她到底是来照顾小姐身子的，还是来惩罚小姐的。”苁蓉也是对柳医女很不满。
“好了，你们两个别烦小姐了，快给小姐洗漱完，让小姐抓紧休息。”安嬷嬷虽然也心疼谢朝颜，但是终归是陛下派来的，而且只要是为了谢朝颜身体好，她没什么意见。
谢朝颜此时已经累的睁不开眼睛了，现在她只想上床睡觉，对于安嬷嬷她们三人说的话吗，她都没在意。
谢朝颜躺在床上，安嬷嬷她们三人一直再给谢朝颜浑身按摩，这是柳医女说的，不然明日浑身上下肯定疼的厉害。
按摩了很久，直到谢朝颜昏昏欲睡，她们三人才走了出去。
谢朝颜早上醒来的时候，只是抬了一下手，她就觉得胳膊不会是断了吧！
“嘶~”谢朝颜皱着眉头，真的是很疼啊！
“小姐，该起来了。”安嬷嬷拉开帐帘，催促道。
谢朝颜缓了缓，然后准备起身，谁知道，她浑身疼的起不来，“啊......嬷嬷，我浑身疼的厉害，真的好疼啊！”谢朝颜一脸的委屈，早知道会这么疼，她说什么都不会听柳医女的话，从小到大，她身体都没这么难受过。
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