杜宇点头应道：“嗯我知道了。”
最后问题说完也解决了，接下来兰梦雪开始指导二人。
方法很简单，让两人绕着擂台跑，边跑边去尝试感应周围元素。
杜宇先跑十圈，苏默则是一直跑兰梦雪喊停在停，或者精神力耗尽再停，反正就是先跑跑看。
两人没废话就下擂台开始跑了起来，苏默没去意外学姐对自己的安排。
中午交手时对方也感受到他那力量了，所以让自己一直跑看看自己的极限。
同样苏默也想试试，看自己洗筋伐髓后体能方面在力量加持下能坚持多久。
这次和中午不一样，主要还得分心看路拐弯，同时还要分神去感应周围元素，加上处于移动状态，一时间无法做到同时兼顾这些。
只能坚持一次次的尝试，杜宇跑完十圈后后已经气喘吁吁的坐那休息起来。
至于感应周围元素，几乎没做到几次，加上越跑越累，还要看路几乎很难同时兼顾。
还剩苏默一人在那一圈圈跑着，暂时看不出来力竭的样子。
兰梦雪对着杜宇说道：
“小老弟先休息，休息好继续，感应不到不要紧，就当体能训练了，毕竟跟人干架不能一直在那站着不躲呀是不。”
“好...好的学姐。”杜宇气喘吁吁的回答道。
此时苏默这边倒是还好一些，慢慢有两三次几乎连贯起来。
只是每次拐弯就给打断了，让后再试好几次才勉强做到一小段距离移动感应，范围也小的太可怜。
二十圈，三十圈，四十圈，在第四十圈时杜宇加入了进来继续跑着。
这时苏默已经感觉有些吃力了，此时精神感应周围元素也变的迟缓了。
两人继续又跑完十圈，此时两人大汗淋漓，苏默也到了极限，俩人索性直接靠在擂台边坐那了。
说话都费劲，尤其是杜宇上气不接下气大口喘着粗气。
就在这时空气中传来一丝凉意，俩人顿时精神一阵，感觉没那么难受了，这是兰梦雪用冰系异能给他俩降了温，算是鼓励了。
休息了半个小时也顺便冥想恢复了精神力，冥想时也不忘分神去感应周围元素，苏默起身继续跑着。
杜宇这时也缓缓起身跟了上去，只不过跑了五圈就不行了，看来体力到极限了，索性不跑了，走到擂台上再次休息去了。
兰梦雪看着苏默愈发满意了，这老弟觉醒的异能不简单啊，这份体能都快赶上我了。
这要是后期成长起来不比任何人差，只强不弱，除了自己以外哈哈。
反正自己目前没败过，刺杀那次除外，不过说到底自己还活着就不算败了。
又过了一阵苏默停下来休息，兰梦雪走了过来。“先到这了，休息好后练习异能的释放。”
“学姐这个还需要练吗？我那个不就那样嘛，变身干就完了。”苏默有些不解的说道。
兰梦雪不屑的说道：“瞧给你厉害的，你那也叫释放吗？我猜是不是用一次就不行了老弟。”
苏默理所当然的说道：“对啊就一次，不过算上面具充能能用两次。”
兰梦雪一脸无语的说道：
“你那种释放程度，最起码一半以上的能量都是浪费的。还有你那刀，第二次凝聚时会和第一次一样快吗？等你凝聚出来，对方技能都砸你好几次了。”
这一番话让苏默茅塞顿开，一时间发现自己竟有这么多不足，看来是过于自信了，得改一下这样不好。
于是苏默右手挠着后脑勺笑着说道：
“嗯知道了学姐，想不到学姐你懂这么多，真是智慧与美貌并存，集美貌与智慧于一身。”
这一笑还挺管用，苏默那阳光大男孩的样貌，配上这笑容妥妥的治愈。
只听兰梦雪说道：
“那必须的！妥妥的，这都是你姐我跟人一架一架打出来的经验，没看我今天给那些导师他们一通吆喝，他们都不敢多吱声，实际是怕挨揍，那七个加一起也不行。”
苏默听着这些，一时感慨化作一句话:学姐威武666......666......给个红心在给个关注。
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