翌日早上。
起床时刻。
黎枫：?_?
小火龙：(;′??Д??`)
酸爽！
肌肉乳酸堆积，两条腿仿佛不是自己的一样，小火龙果断钻回精灵球休息。
平常小火龙是完全不喜欢进入精灵球的，可今天它觉得精灵球是那么的香！
黎枫：……
强忍着酸痛起床的黎枫只能叹了一口气，训练不易，训练家叹气。
健身最恐怖的就是练腿，不仅是因为酸痛感强烈，训练的时候需要的心肺功能也要很强大，练腿的痛苦是练胸肩背这些部位的好几倍。
因此很多健身的人上半身都很魁梧健壮，可下半身那个腿在对比下就像是筷子一样，就是这个原因。
这种苦真的不是一般人能够吃下来的。
“枫哥，你这是干嘛了？”
“不要纵欲过度啊！”胖六一脸羡慕的样子。
黎枫再次无言，你这种羡慕的样子他还解不解释呢？
噢！这该死的虚荣心！
……
昨天训练了一下，上课闲着无聊的他查看了一下系统，黎枫就发现精灵图鉴中，小火龙的等级项目上多了一个经验值的进度条。
LV1（36%）。
系统的这个显示充分说明了按照人类的方法锻炼身体是绝对有效果的。
这个世界的精灵想要提升精灵之力的等级，基本都是依靠招式的训练带动等级的提升。
毕竟精灵能够学会的技能从本质上讲就是适合这只精灵的锻炼方式。
但这种锻炼其实是会有偏向性的，就比如小火龙的抓以及叫声。
前者是锻炼双手和爪子的强度，后者是声音以及精神力威慑的强度。
但对于身体的其他部位，是几乎没什么锻炼效果的。
其他人怎么看他不知道，反正黎枫觉得这种只依靠技能训练的方法，除非你是类似胡地这样的纯精神力精灵，不然身体的锻炼就绝对不能拉下。
毕竟维持超级体系的不仅是训练家，精灵自身也是需要消耗体能的。
当然，也不是黎枫不在乎技能训练，而是他想先试试外挂的效果。
毕竟技能训练是需要技能秘籍的，同样的龙舞训练，也是有区别的。
在这个世界，秘籍是有馆主级、天王级以及冠军级区别的，按照黎枫的尿性，肯定是要最好的，因此，他买了一本天王级《抓》的训练秘籍。
黎枫打算验证一下，究竟是开挂好，还是秘籍好？
在对比出来效果后，他才打算做出选择。
毕竟一本冠军级的顶级技能秘籍，那是真的贵。
连黎枫购买都会觉得肉疼。
一本龙舞的冠军级训练方法足足要上千万，这不是见鬼了？
这也是为什么他宁愿投资一个短视频工作室的原因，前者是维护知识产权的一次性买卖，后者是小投入但可以源源不断产出的优质项目，
这种情况怎么选，只要是正常人都很清楚吧！
上午精灵课的时候，黎枫终于能将小火龙放出来了。
黎枫能有什么坏心思呢？
不就是想同甘共苦吗？
毕竟精灵专家说过，同甘共苦更能促进人与精灵的感情。
感情越深，才不会出现精灵不听训练家指挥的事情。
比赛对战出现这种事最多也就是输掉比赛而已，秘境探索要出现这种事情，那就等死吧。
这也是许多训练家很少收服野生精灵的原因，毕竟这是现实，不是游戏。
游戏你是有徽章对方就听话，但现实可不会这样，野生精灵也是有自己的生活族群的，要是有老婆孩子之类的，你强行收服人家，人家不愿意听指挥实在是非常正常。
人与精灵只有互相尊重，互相信赖才能换来真心。
真心永远只有真心可以换，玩弄人心只能骗的了一时，骗不了一世。
小火龙：(?????)
“你不痛了吗？”黎枫震惊。
小火龙摇了摇头，随后骄傲道：“呀～（睡了一觉其实就只剩下一点点痛了，早上吃了东西后，又休息一会后就没事了。）”
黎枫此时还能感觉到自己的双腿在轻微颤抖，这尼玛人与精灵差距这么大？
过分了吧！
心性善良的黎枫面无表情道：“这样子啊。”
“那你的训练计划可以改一下了，没必要腿胸肩背循环了。”
“从今天开始直接全身训练吧。”
小火龙：╭(°A°`)╮
我怀疑我不是精灵，但你是真的狗！
黎枫也没想到精灵的恢复能力这么变态，看来不仅是营养组合，还要买一些身体锻炼的加速恢复的补品组合了。
在黎枫的观念中，只要是有必要的，花起钱来绝对是毫不手软的。
“今天我们将进行身体锻炼，训练家必须保持健康强壮的身体，这是关乎于未来成为职业训练家后执行任务的基本条件。”
所以，先进行五千米长跑吧！”沈小婷老师一挥手，动员道。
黎枫：？？？
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