回到家，陆寒修炼了一阵，不太满意，天地灵气太稀少了，他吸纳的灵气连一个完整的周天都运转不了。
他记起传承说过，人越多的地方，灵气就会越稀薄，虽然普通人不会吸收灵气，但呼出的气体却可以混杂在灵气中，大大降低修炼者吸取的效率。
而且现在环境污染严重，也增加了灵气吸取的难度。
他挠了挠头，自语道：“看来还得去公园修炼。”
站起身，陆寒换上一身运动服，然后向着公园跑去，一边跑，一边感应灵气，终于在公园内一处较为偏僻的小树林停了下来。
“看来整个公园就这里灵气最浓郁，就在这修炼吧。”
陆寒拿出手机看了看，现在才凌晨两点左右，四周一片漆黑，根本就不会有人在这里。
他盘膝而坐，渐渐进入修炼状态。
按照传承所说，他修炼的乃是上古仙术，共分为凝气，先天，金丹，元婴，出窍，分神，合道，渡劫，八个大境。
凝气只是刚踏入修炼之门，但即便如此，也分做三个小境界。
分别是：筑基境，开光境，融合境。
每个小境界又分为三层，陆寒现在凝气二层，也就是筑基境的修为。
这是修行的起步阶段，也是最重要的阶段，淬炼身体，脱胎换骨，修成之后，可以超越人体极限，举手投足间皆有千斤巨力。
并且丹田内有莲子状物体发育，可以绘制符箓，驱病救人。
陆寒这一修炼便是四个小时，等他结束时，已是早上六点多钟，一些早起锻炼身体的人已经开始在公园里跑步。
双眼猛的睁开，两道金色光芒在陆寒的眼里一闪而逝！
数个小时的修炼，已经让他的修为稳固在了凝气二层，丹田内的莲子状物体也大了几分。
他缓缓吐出一口浊气，站了起来，活动了一下手脚，感觉精神充沛，拍了拍屁股，向着外面走去。
刚出来，便见到一名青年正在一棵大树下练拳。
这青年长相俊朗，留着寸头，看上去很精神，每一拳打出，都虎虎生风。
在他旁边站着一位穿着唐装的老者，不时出声指点青年几句。
见到有人出来，青年和老者也不理会，依旧练自己的。
陆寒随意瞟了一眼，以他现在的眼光看来，这青年的拳法虽然声势颇足，但却稀松平常，显然没有得到拳法精髓。
不过旁边的老者却让陆寒眼神一凝，在他的感知中，这位老者的气血非常旺盛，并且还能隐隐感觉到有气流在老者的全身窜动。
恐怕纯以力量来说，这老者已经和陆寒不相上下，但真要动起手来，这老者绝不是自己对手，光是自己传承里的那些武功招式，每一样都比青年的拳法厉害无数倍。
“小子，你看够了没有，想偷学武功吗？！”
就在陆寒若有所思之时，一道厉喝声传来。
练拳的青年男子见陆寒从树林出来后，也不走，一直盯着自己和爷爷看，顿时便有些不爽，自己家传的拳法岂能被人偷学去。
陆寒嗤笑一声“偷学你的武功？这么稀松平常的拳法，你求我学，我还不学呢。”
“你说什么！”
青年男子闻言大怒，身形一动，便要冲上来。
唐装老者这时淡淡的道：“子敬，不要冲动。”
随即看向陆寒，眼里闪过一丝精芒，“这位小友，听你的口气，似乎也是习武之人，敢问这拳法如何稀松平常了？”
陆寒道：“如果我没看错，他打的应该是“孙膑拳法”吧。”
老者和男子闻言一惊，仅仅看了几眼，便能说出拳法的出处，脸色不由慎重了一些。
却听陆寒继续道：“孙膑拳法讲究静似雄鸡、动似龙腰、灵似泼猴、神似鹰眼、松肩如长臂猿。但你刚才的演练有做到这些吗？”
男子脸色一滞，颇有些不服气的道：“我看你也是纸上谈兵，有本事和我过两招。”说完，手臂一展，拳走曲线，向着陆寒腰眼打来。
这一次唐装老者没有阻止，他也想看看这一口说破自家拳法的年轻人有几分本事。
眼看拳即将轰中陆寒，男子脸上露出一丝嘲讽，但下一刻他便脸色一变，眼前已经失去了陆寒的身影，紧接着手臂一沉，身体不由自主向前一个踉跄。
还好陆寒没打算让他出丑，力道并不是用得很大，男子冲出两三步后，堪堪将身形稳住，脸上全是惊骇之色！
唐装老者也一脸的不可思议，以他的眼力刚才也只是模糊看到陆寒身体一晃，便已经离开原地，如此快的速度，即便是他也不一定能躲得过去。
“小友好身手啊，不知高姓大名？”
陆寒摆了摆手：“高姓不敢当，叫我陆寒即可。”
“不知陆小友师从……咳咳，”老者一句话还没说完，便剧烈咳嗽起来，隐隐的有股寒气从他身体里散发而出。
男子脸色一变，急忙冲过来扶住老者，“爷爷！”
老者摆了摆手，重重喘了口气，“没事，没事，不用担心。”
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