疼得龇牙咧嘴，但罗南还得和小八说一声谢谢。
“你没事吧罗南？”
小八有些迟疑，又有些佩服。
“没事，一点小伤，明天就好了，我们明天继续。”
罗南摆摆手。
“好吧。”小八点点头，他相信罗南说的话。
“说起来，这样的修行，对我也有很大帮助，所以不用说麻烦。”
挠了挠头，小八又说了一句。
也只有和罗南对练，才能让他毫无顾忌出手。
罗南嘴角一抽，还能说什么。
等小八也去休息之后，他也休息了一会，身上的伤，全都已经止血。
他跳到了海里，忍着海水浸透伤口的疼痛，开始在水中修行指枪和拳炮。
六式的修行，几乎可以锻炼到全身。
月步修行，与剃，水上漂有着很大重叠，难度更高。
在水上漂掌握到一定程度之前，他并不考虑对月步深入修行。
至于岚脚，已经修行剑道，这一足技实用性相对较低，他暂时不打算花太多时间修行。
而且，锻炼腿部，剃和水上漂，月步已经足够。
倒是指枪和拳炮，是对手指，手臂，乃至全身力量的掌控。
实用性不低，同时出于锻炼体魄考虑，也非常有必要。
在水中一边练习，克服水的阻力，一边跟着船游动。
如此一个小时之后，感觉到已经精疲力尽，罗南才回到船上休息。
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