“寿元的积累，也就是元素的积累，在这个过程当中，即要保证日常所需，还要维持身体当中的元素始终是在增长状态。”
“这个过程需要的就是养，就是其中最重要的关键了。”
“这其中就关系到能元的方向性问题，尤其不能空耗能元。”
“之前我们说过意识的方向性，这个方向性决定的就是空耗与否。”
“而正确的精气神的引导，却是可以加速这个过程。”
“让主干迅速恢复到平衡，继而让这个过程迅速完成。”
“但如果要顺其自然，这个过程在恢复的过程当中，可能遭遇各种各样的损伤。”
“这就好像受伤后，不即时包扎，可能造成各种问题一般。”
“身体当中能元不足，自然会造成细胞能元不足，饥的饥，饱的饱，不能形成自然循环。”
“这时就需要非自然循环，这就好像海洋里的鲸鱼搁浅到海岸上，缺少了生存环境自己就会把自己压死。”
“有能元的地方维持进化，没有能元的地方就维持退化。”
“时间一久，一旦不可挽救，身体就会进入一种病入膏肓了。”
“可是冥雷，这就是人类衰老的原因吗？”陆雪馨疑惑的问道。
“能元循环的不充足，改变了人体当中的内环境，继而造成了内环境的不断恶化，继而导致身体循环环境不断变差，人体长皱纹就是如此。”
“要知道婴孩一出生，也是有皱皮的，但随着其生长，皱皮就会被血肉重新填充起来，继而变的有光泽水嫩。”
“那要如何维持身体当中的环境呢？”肖毅有些好奇。
“首先就是要让细胞给大脑发送指令。”
“比如自旋转不头晕的人，那说明它身体当中的能元环境非常的好。”
“相反一转就晕，这就说明其身体当中的新陈代谢已经非常恶劣了。”
“往更简单的说，这就是运动的重要性，当气血不足时，可以通过气血运动，改善气血循环，继而让身体当中的细胞都处于工作状态，继而加速逼迫身体重新找到新的平衡点。”
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