地球武术中关于“气”的描述十分深奥，这是古代地球人在经过无数年发展，被迫于地球羸弱的大环境，诞生出来的最精华的知识。
初略扫过脑海中的这些记忆，罗岚顿时就有种高山仰止、肃然起敬的感觉，随即心中一阵兴奋。若是能够彻底掌握这些力量，那么对未来的修行将起到极大的促进作用，自己以后能够成长多少，就看它了。
一定要完全掌握，罗岚心里暗自下了决定。
但是地球武术的修行绝对不容易，它凝聚了地球古人在艰苦环境中产生的朴素智慧，讲究身体与心境并进，是真正贯彻着将每一丝能量都物尽其用的修炼方法，跟赛亚人长久以来大开大合的战斗方式背道而驰，想要扭转过来，需要花上一些时间。
罗岚大致看了一下，便开始和赛菲利亚研究修炼的事宜。
理论是理论，真正要运用到战斗中，还需要通过实践去感悟。
“姐姐，看来我们要从最基础的练起，第一步是呼吸……这个看起来微不足道，但是却关乎到基础。”
“嗯。”
赛菲利亚认真浏览着脑海中的知识，脸上逐渐变得认真起来。
罗岚说的没错，地球武学知微见着，越到后来越是体现细节的重要性。从最初级的收敛气息，到后面的气息感应，以及领悟“天空般宁静的心灵，闪电般迅猛的速度”，无不体现着这些道理。
于是接下来罗岚便和赛菲利亚开始研究如何调整自己的呼吸。一切要从细节开始，细节做不好，呼吸乱了，节奏就会不对，动作就会露出破绽。
如果是一个从未接触过地球武学的赛亚人去接受这些，那么除非天赋真的了得，不然就是两眼一抹黑，根本什么都领悟不了。但好在罗岚他们的脑海中有着天神完整的武术记忆，只要根据详细的修行方法修炼便可。
他们找来容易发出声音的铁皮，折成风铃戴在身上，每次动作时就会发出“叮叮当当”的声音。
当“风铃”在身上不会再发出声音的时候，第一阶段的修炼就结束了。
初次接受这种修炼方法的姐弟一开始很不适应，后来细心揣测，逐渐领会了其中的奥妙。
一连几天，罗岚他们都在进行最基础的修行。
随着时间一天天过去，他们就好像一块会吸水的海绵，在训练中源源不断地吸收着地球武学的道理，将它们与自己的身体、行动结合起来。
慢慢地，罗岚他们的动作开始变得沉稳，举手抬足间有种融入自然的和谐。
时光悄然流逝，七天后，罗岚先赛菲利亚一步掌握了所有的武学知识，并且将它们运用到自己的实战中。
如今他已经可以做到气息内敛，终于不再像之前那样锋芒毕露，用能量探测器进行查看，只检测到不到100战斗力的能量。
赛菲利亚不可思议地看着罗岚：“为什么你的修炼速度比我快了那么多？”
“不知道，感觉这些东西挺容易的。”罗岚回答道。
罗岚的这句话让赛菲利亚很受打击，明明自己才是上级战士，为什么学习速度反而远远不如罗岚。
不，其实赛菲利亚的学习速度已经很快了，几天时间就学会了“气”的大概入门，绝非一般人可以办到。只是罗岚比她更加变态，他的领悟能力超乎寻常。
罗岚隐约感觉到，这大概就是自己比赛菲利亚更具优势的地方。
学习能力和领悟能力，在龙珠世界后期发挥出来的作用至关重要。
不过话又说回来，不管多么强大的学习能力，若是没有一定的基础或者学习方法的话，那也是完全无用。比如罗岚早期在贝吉塔星想要自己摸索出“气”的使用，因为没有一个参照，甚至连气是什么都搞不明白，结果自然什么也没有领悟出来。
这就好比一个数学天才，在学过基础数学理论和数学概念后，经过一段时间深造，很容易研究出新的理论和知识，但要是这个数学天才从未接触过数学，或者根本连数字什么都不认识，那么想要他独立研究出高深理论，基本上是不可能的。
罗岚就是具备超强学习能力和领悟能力的天才，虽然血脉上仅仅只是中级战士，但只要给他稍微打开一扇窗户，那么以他强大的学习能力，就会很快融会贯通，甚至创造出更加高深的东西。
“我可是上级战士，学习能力怎么可能弱于你。”
赛菲利亚不甘地看了眼罗岚，感觉自己身为姐姐的尊严受到严重挑战，于是继续埋头苦练。
罗岚的心情非常愉快，自己终于有了领先赛菲利亚的东西了。得意地笑了笑，接着又从头开始，继续稳固自己的基础。
一直到半个月后，赛菲利亚也学会了“气”的运用，不过这时罗岚已经领先了她一大截。
气恼的赛菲利亚干脆将罗岚抓了过来，然后在战斗中维持身为姐姐的尊严……两姐弟不断训练，循序渐进地发展着，时间一点点流逝，很快距离贝吉塔星毁灭就快一年时间了。
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