孟珙没说什么军国大事，也没卖弄他的文学知识（他国学水平不低），而是正尔八经地说起“喝热水！”
“良药苦口，喝（中）药得趁热喝！”孟珙娓娓道来：“我们的身体温阳，忌生冷，生水的水性寒凉，会刺激到肠胃，而煮过的热水，温和甘平，更适合我们饮用，对我们的身体有利！”
“我们饮茶、煮粥、煲汤、熬中药都要用到热水，长途行军，身体热腾腾的，喝生水貌似能够降温，但实际上喝热水更有利，喝淡茶更好，最好能加点盐……”孟珙谈起了喝热水的好处，他说国人已经了解到喝热水的好处，如今大宋的茶馆、茶楼开遍各地，都为大家提供热水，一些地方更是开设了‘熟水铺’，出售煮开的热水提供给大家饮用。
喝水貌似是小事？
不不不，孟珙沉痛地道：“我忠顺右军第六营副将徐涛死了，是得痢疾而死的！”
“他是个勇将，大家也知道当初他最初是打湖阳作为先登，遇敌不惧，勇于作战，是条汉子！然而前天他带队回来，喝了一肚子生水，就上吐下泻，我还去看过他，但没法子，昨晚他就去了！”
孟珙惋惜地道：“他不是战死在沙场上，而是死在了病榻上，唉！”
说得大伙儿一片寂静，脸色沉寂。
是的，面对强敌时大家不怕死，但这样白白死掉，不死在杀金狗的战场上，实在是不甘心啊。
孟珙交代道：“我们还做不到全体喝热水，首先军官喝热水吧。大家能做到军官，实属不易，都是拿命去拼出来的，可不能白死了，要尽量多喝热水，为什么我要给大家发茶叶，就是希望你们平时煮茶喝茶，确保身体安全，将来打胜仗！”
众人连连称是，表示有空多喝茶、喝热水！
今晚的夜会到此结束，大家向孟珙告辞，很快就散了。
孟之祥度了一下时间，差不多是二更起更了（21点），费时一个半小时。
回营之后，看到营里一片寂静，兄弟们都躺下了，队将杨阿如作为今晚的值日军官来禀报情况：本都齐装满员，共一百零六人，实到一百零六人，正在休息中，安排了岗哨。兄弟们已经饮马和洗过马匹了，三更时给马上夜草！
孟之祥听过报告，对杨阿如表示感谢
让孟之祥惊喜的是他的亲兵王叶素为他准备好了热茶水，说以前接过命令，要为军官准备热水、热茶。
孟之祥夸小王不错，他决心只要可能就多喝热水，省得莫名其妙地挂掉。
呃，至于怕晚上喝茶水兴奋睡不着，孟之祥这么年轻，倒头就睡。
作为军使，孟之祥现在有两个贴身亲兵，小王很年轻，比孟之祥还小一些，多是照顾孟之祥的生活，还有另一个亲兵叫做老董，是个老兵，大老粗一个，P字不识，战斗是把好手，相当于保镖，方才就是他跟随着孟之祥去参加夜会的。
小王还为孟之祥准备了一水桶的水供他洗沐，从原主的记忆中，孟家军讲究卫生，甚至还多次强调，再三检查，形成了制度。
这是为了避免瘟疫，军纪要求每个人都得弄干净衣服，洗刷身体，设置厕所，不得随地大小便。
并不是任何军队都象孟家军一样讲究，有不少军队在这方面搞得很差，以致于疫病在军营中流行。
和步兵相比，骑兵搞个人卫生更有利，在外饮马的时候，顺带着把个人卫生给搞干净了，并且利用牲口，为营地里带回桶装水---用木制水桶装水，眼下孟之祥就可以用这些水来洗沐。
当然，他有特权，可以自行离营到营外的水源地洗个痛快。
不过今天发生的事情实在过于匪夷所思，孟之祥就地解决。
他使用了皂角充当肥皂来给自己清洁，皂角又称皂荚，把皂荚剥开，内表面是柔柔滑滑的一层物质可以刮下来，也可直接整体碾碎，泡水，滤汁，就是纯天然无副作用的洗头液啦，用来洗刷身子也是可以的。
这是老百姓喜爱的天然洗涤、洗澡用料，用途很广。
除此之外，民间还会使用洗米水来洗澡去污，不光可以去污，而且保健功能奇佳，可是廉价而又普遍的洗澡水。
记忆中孟之祥知道要是自己官当得更大一些，就会有“澡豆”供应。
那是高级玩艺儿，把猪的胰腺的污血洗净，撕除脂肪后研磨，并且加入砂糖，又加入碳酸钠（苏打）或草木灰（主要成分是碳酸钾），并加入熔融的猪脂，根据需要加入香料，混和均匀后，压制成球状或块状，这就是“胰子”了，接近于现代肥皂。
洗过澡，孟之祥继续进行他的卫生活动：刷牙！
古代人没有牙刷，但照样刷牙，人们会将杨柳枝泡在水中，需要刷牙的时候，便用牙齿撕开杨柳枝。柳枝中撕裂的纤维就如同木梳上的细小锯齿一般，清洁牙齿十分方便。
古语常言“晨嚼齿木”，即早上嚼木头，这个刷牙原理就和杨柳枝的功效一样。
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