然而不论何种内丹，最终都要着手炼神，方能神满虚空，天人合一，方有资格论及成仙了道。
从这点看，所谓“物分五行，神分五种，丹生其中，仙佛无宗！”之语，并无丝毫夸大。
神之五种，阴神，阳神，元神，圣神，玉神。
其中圣神与玉神乃是一虚一实，隐隐相对，乃是形而上的概念性的东西。
圣神乃是比元神更为无迹可寻，超乎一切想象的存在，或可比喻为智慧的源头与化身，亦即道家说的一个人的灵根、悟性、根器，佛家说的慧根、佛性、正觉，儒家说的圣人之心。
修心炼性到了难以言喻的境界，就可开启心灵潜能，获得无上智慧，且这智慧趋向与道合一。
这才是修天元神丹者梦寐以求的功果，圣神在体内为圣胎，在体外为圣神，且无形无质，若能攫取虚空深处的无量宇宙本源，即可化作天元神丹，白*日*飞*升，即身成佛。
与之相对的便是玉神，犹如全身细胞活性的集结灵体，或者说是生命的物质活性、身体意识，即身意。
过去说将在外，君命有所不受，说的是元神练出在外，其体内的整体谐调性不一定就达到了百分之百，具体的每件事情为君不一定能事事亲临决断。
万事万物都是负阴而抱阳的，修命的思路也是依赖这条规律来行为的，将人体中每一个细胞赖以领先的阴面的精华练出身体，即修出一个身外之身，就达到了“外其身则身存”的结果，这个外其身的身就是玉神。
有了玉神，全身的细胞就同如影随形一样。其不受君命的任何可能性就受到了限制。
修炼元神玄之又玄，在于修性，练出圣神更是难之又难。可修炼玉神则极其侧重修命，过程长。反复多，可却最为清晰，有的放矢。
一切上乘动功，如内家拳、瑜伽术等等都暗合修玉神的路子，内家拳的拳无拳意无意，出拳犹如本能，且绝对控制身体的境界，即为修出玉神。
【玉清丹解】正是石之轩据此为双*修对象专门推衍的一门内丹术。专注于修炼玉神，内修清幽之气，外修玉洁之体，至于配套的动功，正是花间护派尊者的老本行——歌舞，融汇了内家太极、无上瑜伽的神妙舞蹈。
而阴神、阳神，则属修行炼神，即修炼识神、元神到了高深阶段，陆续出现的功果表征。
性是神，丹家以元神作药物。性功修炼是一项凝炼常意识（识神），净化潜意识（真意），开发元意识（元神）的系统工程；
人体的精、气、神有先天和后天之分。后天的精、气、神是呼吸气、交感情、思虑神，属有形有像、人为的东西；
先天的精、气、神是无形的、自然本能状态的、功能性的、超越时空的东西，因而谓之元精、元气、元神。
世上绝大多数气功仅止于修炼后天精、气、神，唯有转入先天的元精、元气、元神，才进入丹功阶段。
而在炼神的层次上，丹家的要诀是戒定慧，即“止念”。
以虚、寂、恒、诚为法决，先使精神进入恍惚杳冥状态，不昏沉不杂乱。渐入念中无念之境，凝炼常意识。净化潜意识，开发元意识”的心灵修炼。
内丹学将常意识称作‘识神’。
内丹功法在入静初期一切杂念、游思都属于识神的活动。通过常意识的自我控制可以凝炼为意念力，集中意念力又能开发深层意识“潜意识”，潜意识是一种非理性的意识，包括个人平常不易觉察的童年记忆和隐藏的****、各种人生欲望、心理创伤等，这些潜意识在背后强有力地影响着人们的心理程序，寻常人亦可从梦境、幻觉、灵感、直觉、精神病等心理状态中破译出潜意识的原形。
内丹功夫中出现的不良心境、恶劣情绪、各种魔境、幻觉等，很多时候都是潜意识作怪。
内丹功法要净化潜意识，并通过一定方式（如熟读丹经、牢记师傅、背诵口诀、默念咒语、反复训练等），将炼丹的程序编码输入潜意识之中，使之转化为‘真意’充当引导炼丹过程的‘黄婆’。
潜意识可以在内丹修炼中逐步人格化，凝炼为阴神。阴神非是单纯的识神或元神，而是人格化了的潜意识，可以脱体而出，具有透视、遥感，预知等超心理学的人体潜能。
内丹学所谓‘元神’，即生命体心理的最深层次是‘元意识’，在内丹修炼到元意识显现时，呈一种极端清醒却毫无思维的心理状态，这说明元意识是比潜意识更深一个层次的意识，是一种玄之又玄的本能意识，乃是人身真正的‘自我’，因之丹家也称之为‘主人公’。
元意识在内丹学人体工程中通过开发和凝炼，可以逐步人格化为阳神。
这样，内丹炼神，实际上是一项凝炼常意识、净化潜意识、开发元意识的人体系统工程。
阳神是元神的凝聚体，有成熟的人格，可以脱体存在，是人的身外之身，丹家称作‘法身’。
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