“跟你对练的应该是第一境修行的骨吧。骨境的修行效果上课的时候老师应该也跟你讲了吧，会大幅度提升自身的抗击打能力，特别是对于钝器类的伤害，有很好的减震效果。”
“而且你们对练的时候基本上都是打在胸口或背部对吧，这些教官都会要求的。在背部和胸部的骨骼覆盖范围更广，更密集，你们又是用拳头互相攻击，效果甚至还不如普通的钝器，再加上骨骼的防御效果，对方感觉到的受力大小和你自己的实力发力肯定是有很大出入的。”
“而且，对方也不知道你第一境修行的是哪个部位啊，和你对练的那些人可能以为你是修行的肉境也说不准，毕竟肉境对力量的提升是最显着的。”秦姝黎从各个方面分析，让张楚越发感觉自己了解的知识太少了。
“那为什么他们打我感觉挺疼的啊。”
“你想想，打人的时候，最容易让对方感觉疼痛的原因是什么，不是皮肉筋，是骨头，骨头啊。人家修行骨境，骨骼的硬度肯定要比你硬的多，打你的时候肯定也是你更疼啊。”
“也是。”张楚点了点头，然后又向秦姝黎了解了一些五境的优缺点。
骨境就不说了，优点就是那些，缺点嘛就是进度比较缓慢，全是五境里面修行进度最慢的了。
血境的优点就是，恢复能力和持久能力，修为越高，身体上的损伤恢复的速度越快，对战的时候消耗的体力和血气也能够很快的恢复。而且一些武技的使用也同样需要消耗大量的血气。
缺点就是血境的修行需要补充大量的血气，毕竟在修行过程中大量的废血和压制被剔除，体内的血气含量大幅度下降，如果不及时补充血气就会因为贫血导致虚弱，头晕，昏迷等情况。
筋境的优点是大幅度提升自身的柔韧性，并且在发力的时候能够承受的力道更大，爆发的速度更快。
缺点就是修行过程中比较痛苦，时不时地就会就会出现刺激性的疼痛感，甚至严重点的还会出现抽筋，抽搐等情况。所以筋境修行的时候，都会尽量避免交手。
肉境的优点刚才也说了，就是对力量的提升，虽然说其他几境的修行也都会提升肉身力量，但是提升的效果远不如肉境，甚至于下位肉境对肉身力量的提升都比得上圆满血境的效果。另外，肉境的修行也可以在一定程度上提升肉身防御。
缺点是修行前期会行动不便，另外在修行过程中，肌肉组织容易增生，也就是出现明显的肌肉块，甚至会显得有些臃肿，需要忍受巨大的痛苦压缩自身肌肉才能恢复正常体态。不过在圆满之前，肌肉也会显得非常坚硬，像是石头一样，只有在圆满之后，才会缓解。
皮境的优点是随着修为境界的提升，皮肤会开始自主吸收天地灵气，提升修行速度，并且皮境的修为境界越高，皮肤也会越细腻坚韧，不仅可以大幅度提升肉身防御力，而且还有一定程度的缓冲能力，将受到的冲击力迅速扩散到全身，减少伤害。
缺点就是前期毛孔封闭，导致全身上下的毛发脱落，并且皮肤坚硬不够柔软，在一定程度上会影响行动，对外界的感知能力也会削减。不过等到圆满之后，这些负面效果就会完全消失，掉落的毛发也可以自由控制生长。
“等等！毛发脱落？！！”张楚大吃一惊，他刚开始五境同修，其他负面影响还好说，勉强可以克服，但是，毛发脱落，到时候自己岂不是会变成一个，坚硬的脱壳鸡蛋？想想都恐怖。
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