我在非洲当宗师

黑曜骑士赫里

首页 >> 我在非洲当宗师 >> 我在非洲当宗师全文阅读(目录)
大家在看综武:我就是朝廷鹰犬 综武反派:开局征服宁中则 人在综武写日记,女侠请饶命 综武:无限简化,开局剑压李寒衣 武侠:人在武当,开局无双剑匣 综武开局误入郭夫人房间 武侠大抽奖,我以横炼称王 剑酒 九天星辰诀 武侠:超神选择,开局先苟二十年 
我在非洲当宗师 黑曜骑士赫里 - 我在非洲当宗师全文阅读 - 我在非洲当宗师txt下载 - 我在非洲当宗师最新章节 - 好看的武侠小说

第2章 大侠

上一页书 页下一章阅读记录

小雷欧仰着头,身体拔高看向师父。

“马步,双脚分开略宽于肩,半蹲,站稳,你先试试能站多长时间。”

李师傅在小雷欧面前做了一遍马步动作,便看着小雷欧。

小雷欧学着师父的动作,将将两腿分开,然后蹲下去,两个小拳收在腰的两边。

李师傅看着小雷欧,虽然小雷欧额动作并不标准,但他要看的是小雷欧的耐性,十五分钟一个标准,小雷欧只要能先坚持十五分钟,就达到要求。

小雷欧本以为马步是很容易的事情,但时间长了就感觉有些不舒服了,扭头看师父,师父不说话只看着他,扭头看爸爸,爸爸向他摇头。

“爸爸让我不要放弃。”

小雷欧眼睛看着前方,呼气吸气,让自己忍耐想要不去做的冲动。

“十五分钟,再坚持十五分钟。”

李师傅在掐算了时间后,看小雷欧还在坚持,就蹲下来,纠正小雷欧的动作。

十五分钟有多长,一分钟六十秒,小雷欧六十秒六十秒的数着,在到达第十五个六十秒后,便听到师父的声音。

“好了。”

小雷欧坐在地上,马步最累的便是两条腿,在坚持的时候已经感觉到双腿无力,好不容易忍到师父说结束,小雷欧就坐在地上拍着自己的腿等待着恢复。

“师父,我练这个要多久?”

(本章完)

喜欢我在非洲当宗师请大家收藏:(m.20xs.org)我在非洲当宗师20小说网更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推快穿之美人怜 十日终焉 重生之将门毒后 (穿书)黑莲花攻略手册 我在精神病院学斩神 年代1960:穿越南锣鼓巷, 剑来 官运:从遇到美女书记开始 龙族 仕途人生 乳娘的诱惑 西游:贫僧不想取西经 混沌天帝诀 官场:分手后,我转身考上省组部 官场从秘书开始 老祖别苟了,宇宙要没了 诡舍 四合院,别惹我 大案疑案破不了,国家请我出山! 春城风云【孙世贤】 
经典收藏综武:我就是朝廷鹰犬 武侠:人在武当,开局无双剑匣 综武:从无名小卒到盖世游侠 人在综武,我攻略女侠就变强 武侠:无敌,从攻略黄蓉开始 综武:秋斩刑场,斩首就变强 综武:我的左手能抓取诸天万物 人在综武写日记,女侠请饶命 高武:猛练龙象般若功横推一切敌 从笑傲开始,无限被动光环 综武:无限简化,开局剑压李寒衣 综武:化身锦衣卫,狂捡属性 开局:获得逍遥派传承 综武:和女侠关系好点没毛病吧? 综武反派:开局征服宁中则 综武:从天机帖开始,评断九州 锦衣卫当差,开局签到风神腿 重生武侠:从小龙女开始无敌 汗流浃背!影视世界看我刷视频 少年歌行,开局李寒衣芳心沦陷 
最近更新林风降临 徒儿无敌了,求你下山去吧 浮生记之轮回真经 影视快穿合集 十玄门 带把木剑走江湖 剑海楼 剑啸九华:少年的江湖传说 江湖梦犹在 神墓之武道从综武开始 高武兵娘:我的兵娘都是SSS级! 归刀幻影 赤煌记 龙门风云令 我救莲花也救我 医武至尊:女总裁们哭着求我别放手 武侠情缘:从盘点花贼开始 九州剑主 风武少年 武道侠心 
我在非洲当宗师 黑曜骑士赫里 - 我在非洲当宗师txt下载 - 我在非洲当宗师最新章节 - 我在非洲当宗师全文阅读 - 好看的武侠小说