安子衣心无杂念，不通者记刻于心，通者按法使然，渐渐神清气爽。
而一旁冷小宛则大相径庭，恍惚之间觉得正同叶风舟缠绵私语。
伊无双接着踱步娓娓说道：“识浮沉，明主客。要聚会，莫间隔：浮者，汞也。沉者，铅也。离汞居上曰浮，坎铅居下曰沉。修丹之诀，沉者必使其升，浮者可使其降。故曰识浮沉也。既识浮沉，须明主客。主者，命也。客者，性也。有身则有命，有命则有性。性依命立，命从性。是以命为性之母，故为主。性为命之子，故为客。日逐之间，借身为用，仙师所谓让他为主我为宾是也。既明主客，以铅汞而同炉，主客而同室，绵绵若存，於二六时中，回光返照，打成一片，道满太虚。若夫时至气化，机动籁呜，火从脐下而发，水向顶中而生，其妙自有不期然而然者......归根窍，复命关。贯尾闾，通泥丸。作丹妙用，要明玄关一窍一性正位，万化归根复命之道，必由三关而转。故曰归根窍，复命关也。当复命之时，飞神海底，存火熏蒸，精化为气，拨动顶门关捩，从尾闾徐徐提起，直上泥九，交姤炼气，化为神。神居泥九为本宫，则有万神朝会。故曰贯尾闾，通泥九也。火师汪真君奥旨云：夹脊三关透顶门，衔花骑鹿走如云，捉花骑鹿踏云去，霍地牛车前面迎。”
方念到此处，冷小宛倏地浑身颤栗，面红耳赤，继而噗通迎面寐倒。
伊无双见状大惊失色，慌跑近前伸手抱起他，唤道：“宛儿醒来，宛儿醒来。”
冷小宛“嘤咛”一声张开杏眼，痴痴问道：“双儿姐姐，我这是怎么了？”
伊无双蹙眉道：“你方才净想些不相干之事，险些走火入魔。”
冷小宛期期艾艾道：“姐姐，我、我，叶大哥他、他欺负小妹。”话未说完，羞答答扑进伊无双怀里。
伊无双长长叹了口气，道：“子衣，你一人好生修习，我与宛儿到别处去练。”
安子衣仍然盘膝闭目不动，向他颔首示意。
伊无双扶着冷小宛，道：“起来罢，咱们去厢房。”
王道渊骇怪的看了看两位姐姐，尔后盘坐院中温习心经。
二人迈入寝室，掩上房门。
伊无双怜惜的道：“《道德经》云：道大、天大、地大、人亦大。域中有四大，而人居其一焉。专精积神不与物杂，谓之清，反神服气安而不动，谓之静。修习此经，须心灵虚寂，坚守清静，消极无为，复返自然。然无为者，并非无所作为！何者？其意有三。欲求无为，先当避害，一者：远嫌疑、远小人、远苟得、远行止。慎口食、慎舌利、慎处闹、慎力斗。二者：常思过失，改而从善。三者能通天文、通地理、通人事、通鬼神、通时机、通术数。是则与圣齐功，与天同德矣。我的傻妹妹，你可明白？”
冷小宛低眉垂眼，道：“法理小妹早已了然，只是总忍不住系念叶大哥。”
伊无双无奈的摇了摇头，道：“也罢，你先学会‘挂金索’之法，待融会贯通之后，再修习《三天易髓》心经。”
冷小宛愕道：“姐姐，‘挂金索’之法是甚么？”
伊无双莞尔含笑，道：“这‘挂金索’法乃心经入门之径，原以为你身兼《玉皇真经》、《紫薇玄经》两大经藏，勿须画蛇添足，于今看来似为不妥。”
冷小宛捋捋耳边秀发，道：“但凭姐姐吩咐，小妹必定竭尽全力。”
伊无双点一点螓首，道：“仔细听了，‘挂金索’儒曰太极，一更端坐，下手调元炁。混沌无言，绝念存真意。呼吸绵绵，配合居中位。拨转些儿，黍米藏天地。二更清净，心要常虚守。默默回光，照见无中有。赶退群魔，振地金狮吼。顷刻功成，便与天齐寿。三更鸡叫，冬至阳初动。取坎填离，直向泥丸送。火运周天，炉内铅投汞。九转丹成，白雪飞仙洞。四更安乐，万事都无想。水满华池，浇灌灵根长。静裹乾坤，仙乐频频响。道大冲虚，名挂黄金榜。五更月落，渐觉东方晓。谷裹真人，已见分明了。玉户鸾验，金顶龙蟠绕。打破虚空，万道金光校。”
冷小宛当下念诵数次，道：“姐姐，我记下了。这《三天易髓》经惟有心法，无有招式么？”
伊无双嗔骂道：“死丫头，急些甚么？捱你‘挂金索’通晓，我自会传你招式。”
冷小宛摇晃着他的胳膊，道：“姐姐，我已完整记下矣。”
伊无双笑道：“《三天易髓》儒曰太极，火符直指。共计十五招，每招三般变化。第一式乾坤倒转，上柱天，下柱地，只这人，是鼎器。既知下手，工夫简易。第二式潜龙勿用：一阳生，宜守静，常存诚，心正定。龙得潜藏，勿宜轻进。第三式见龙在田：鼓巽风，进火功，刹那间，满炉红。是么，见龙在田，光遍虚空。第四式终日乾乾：天地交，阴阳均，汞八两，铅半斤。姹女敛伏，婴儿仰承。第五式飞跃在渊：水制火，金克木，到斯时，宜沐浴。或跃在渊，存中谨笃。第六式飞龙在天：五炁朝，三花聚，木金交，铅汞住。飞龙在天，云行雨致。第七式亢龙有悔：体纯乾，六阳备，便住火，莫拟议。若不持盈，亢龙有悔。第八式履霜至冰：始生阴，莫妄行，牢执捉，谨守城。子细，防微杜渐，履霜至冰。第九式阴阳归位：逢六二，渐渐退，阴正中，阳伏位。烟雨蒙蒙，不习自利。第十式含章可贞：白雪凝，黄芽生，牢爱护莫拟议。阳炉固济，含章可贞。第十一式括囊无咎：汞要飞，铅要走，至斯时，宜谨守。把没底囊，括结其口。第十二式黄裳元吉：群阴尽，丹道毕，至精凝，元炁息。收拾归中，黄裳元吉。第十三式龙战于野：阴既藏，阳再生，到这裹，再堤防。若逢野战，其血玄黄。第十四式温养灵胎;虚其心，实其腹，守安静，待阳复。一刹那间，周天数足。第十五式玄珠成象：掀倒鼎，踢翻炉，功备也，产玄珠。归根复命，抱本还虚。”
冷小宛突然叫道：“姐姐，这与《紫薇玄经》中的：天发杀机，移星易宿；地发杀机，龙蛇起陆；人发杀机，天地反覆；天人合发，万化定基。性有巧拙，可以伏藏。九窍之邪，在乎三要，可以动静。火生于木，祸发必克；奸生于国，时动必溃。知之修炼，谓之圣人......岂非如出一辙？”
伊无双含笑言道：“天下武功俱源于道教经藏，内外双修皆出自玄妙之门，佛教也是起模画样的效法之，不必如此大惊小怪。人一日有一万三千五百呼，一万三千五百吸。一呼一吸为一息，则一息之间，潜夺天运一万三千五百年之数。一年三百六十日四百六十八万息，潜夺天运四百八十六万年之数。于是换尽阴浊之躯，变成纯阳之体，神化自在，聚则成形，散则成风，出有入无，隐显莫测，岂不奇哉。
冷小宛豁然贯通，道：“诚然，毋论天下教派千变万化，都不离道教其宗，不离于宗，方谓之道也。否则，便难以大成。”
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