苏凡回到了洞府，盘膝坐在修炼室的蒲团上。
他拿出师尊给他“天魔圣体诀”的功法玉简，放在额头仔细研读。
过了好一会儿，苏凡才放下玉简。
师尊说的一点没错，他原本那部秘籍残篇，应该是流落在外的手抄本。
这个玉简里的“天魔圣体诀”，才是当年从天魔宗流出的正宗版本。
里面记载的不光是功法，还有天魔宗历代修士的修炼感悟和心得体会。
尽管苏凡不想继续修炼，可毕竟功法的前两重已经修炼圆满，这些东西对他还是很有帮助的。
这部完整的功法传承，每一重功法圆满，都有锻炼肉身控制力的法门。
非常细致全面，再加上历代前辈的心得感悟，甚至体修的斗法经验都涵盖其中。
有没有师尊，就是不一样啊。
接下来的几个月，除了每个月去师尊洞府，接受老头的教诲，他几乎没有离开过自己的洞府。
每天除了根本法混元功和练神功法，剩下的时间，几乎都在锻炼肉身的控制力。
以前他只靠一本手抄的功法，没有系统的传承，更满意师尊的教导，缺失了很多体道最基础的知识。
如今有了师尊的教导，想要成为一名真正的体修，他必须补上这一课。
经过几个月的锻炼，苏凡对自己肉身的控制力，有了很大的进步。
如今他对浑身上下的每一寸肌肉、骨骼和筋腱，控制力已经大大的加强了。
走路时行云流水，自然而然的就带动全身发力。
体态轻盈，落脚无声，不带丝毫烟火气息。
师姐每个月都会来个两三次，如今两人相处越来越和谐融洽，早没了以前的尴尬。
当然，师姐的光脚的时候，苏凡还是会偷着瞄几眼。
师姐虽然还是有些害羞，但也没那么在意了，有时甚至会故意光着脚在苏凡的眼前晃来晃去的。
而自从苏凡锻炼肉身的控制力，为了更直观的感受肉身的变化，修炼的时候，他经常赤着上身。
这也让师姐大饱眼福，每一次都呼吸急促，心跳加速。
这天，苏凡盘膝坐在水潭里，锻炼肉身的控制力。
一次偶然的机会，他发现坐在水中修炼，不但效果好，而且对肉身的变化感受的更直观。
师姐窝在水潭边的石台上，悠闲的喝着灵茶。
不时转过头，装作不经意的扫一眼水潭中的苏凡，心情极为愉悦。
如今这种场景，已经是常态。
每次师姐过来，苏凡也不管她，自顾自的在那修炼。
自从见识了师尊逆天的肉身控制力，他就像着魔了似的，几乎所有时间都放在体道的修炼上。
“哗”的一声，苏凡从水中站了起来。
经过几个月的体道修炼，苏凡身材的流线，越来越有美感。
尤其是从水中出来的一刹那，只穿了一条他在城内订做的沙滩大短裤。
水流下来的瞬间，紧紧的包裹着苏凡的躯干。
直把师姐看得浑身滚烫，心慌意乱。
她连忙转过头，为自己倒了一杯灵茶，掩饰自己的窘态。
但还忍不住想看，不时转头瞄上几眼。
“我看你还是跟着我吧，也不用你怎么样，偶尔和我一起露几面，平时你爱干嘛就干嘛。”
苏凡没理她，坐在地桌的旁边，拿起杯子喝了一口灵茶。
“算了，没必要……”
师姐听了，嘿嘿笑了下。
“怎么没必要，你知道内门有多少人看不惯你吗？”
苏凡愣了下，他还真没想到，自己在内门的名声居然这么臭。
他略微的想了一下，就明白了怎么回事儿，这帮人就是欺负他没有背景。
因为师尊在宗门比他还低调，绝大多数弟子根本不了解他的情况，都以为他只是个炼器堂的练器大师。
苏凡在老头那里，根本借不上势。
其实他入了宗门，最讨厌的就是这一点，为了一点破事儿争得头破血流。
没办法，不管在哪，总会有一些傻逼拎不清。
“不能吧，自从我进了内门，不争不抢的，他们为啥看不惯我……”
师姐冷笑了一下，道：“还能为啥，你战胜了邹泰，在宗门闹的沸沸扬扬的，他们想踩着你扬名呗，你跟了我，他们看在我的面子上，总会有些顾忌……”
苏凡撇了下嘴，怎么说话呢，就像我吃你的软饭似的。
“我不搭理他们就完了呗，我就不信他们敢把我怎么样，还能过来咬我啊。”
“他们是不敢把怎么样，可架不住天天诋毁你，抹黑你啊，你知道这帮人的嘴多损吗。”
听了师姐的话，苏凡呵呵笑了起来。
“那又能怎么样，随他们说呗，其实这样更好，我还想找个机会自黑一下呢，现在有他们帮忙，我也省事儿了。”
师姐听了，顿时目瞪口呆。
“咣”的一声，她把茶杯重重的放在地桌上。
“你知道他们怎么说你吗，我听了都替你生气，你难道就不要面子的吗。”
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