夕阳西下，天山之上，挂满金灿灿的鲤鱼斑。徐元踏上最后的石级，只见徐夕搂着老人的手臂，一脸娇笑，听不清他们的对话，但看宣明脸色和譪，似乎已解决。
慕明拍了拍手道：“好了，要开始上堂了小宣子。”
宣明对徐元招了招手，然后带着徐夕踏进木屋。
徐元徐徐跟上，跨过门槛，只见宣明道：“把剑放在一旁，你们二人背对背盘坐呢。”
徐元看着空无一物的地下，问道：“给张垫好吗？”
“没有，快坐。”
慕明斜靠门户，拿起腰间葫芦倾壶独酌。
宣明见二人坐好，随即开始解说：“首先，修行第一要务，便为炼体，有易体、易筋和洗髓三步，前两易境可以理解为山下的强身健体、养身之道等，重要的是洗髄，练以清虚其内，以轻松其体，内中清虚之象，以无限接近先天的状态。神气运用，圆活无滞，身体动转，其轻如羽，才能任由灵气运转全身。”
宣明从袖中掏出四块拳头般大的灵石，两红两蓝，交给二人，“而你们先天无漏，根骨绝顶，不用洗髓已可进入第二个大境界‘炼气’。现在双手各持一块灵石，双手放在大腿上，闭目静心，微微抬头，凝神于眉心间。”
他语气柔和，有种莫名的魔力，令二人心神放松，依照老人的指示，闭目盘坐，微微翘首，只觉眉额一阵突兀，有点?养。
“凝神于眉额，不要分散，维持姿势，同时放松身体，不要紧绷。”
二人照做，很快便习惯这种状态。
看着二人进入状态的，宣明点头道：“先讲解有关人身中气的流动，人有三脉七轮，经络脉轮并非人体上实质存在的器官，而是指全身气场的能量??聚点，故经脉是生才开，死后自然关闭，透过解剖是观察不到的。”
“人体上有个能量通道，是为气脉，又称脉络。人体主要的气便是在这些通道上运行，主要为左右二脉分支。右脉，运行阳气，故又称阳脉。左脉，运行阴气，故亦称阴脉。而剩于的中脉，待你们境界到了再作解说。”
随着宣明讲法，闭目的徐夕徐元陷入一种前所未有的状态，意识朦胧，似是云里雾绕，却又异常清醒，一点即通，明悟种种未曾听闻的概念。
“而众多气脉在人体不同部位交叉形成脉轮，总共114个，其中最强大的便为七轮。”
“由下至上，分别为底轮、密轮、脐轮、心轮、喉轮、额轮和顶轮。七轮位于人体脊柱上各神经丛，各有特性，分别掌管人体的各种身心状态和力量。”
“左右二脉于脊髓两则的凹陷处，而中脉在脊髓内，由脊柱尾部海底轮直升至顶轮穴。左、中、右三脉的最低交会点均在脊柱骨尾端海底轮处。左脉自左向右盘，开窍于右鼻孔；右脉自右向左盘旋，开窍于左鼻孔。”
“因此，我们以吐呐之法，疏理阴阳二脉，清理七轮，并将天地精华灵气留在人体中，以壮大人身中的能量场，并把身上的浊气排出体外，以保持先天之本，迖到先天之极，最后突破先天，开发神仙之能。”
“现在，把你们的注意力集中至双手的灵石，作为引子，去感应灵气的存在。”
二人凝神于双掌，徐夕手指轻揉幽蓝灵石，不一会儿，只觉手心阵阵清凉，渗入手心，丝丝清凉迅速迎脉而涌，在徐夕的手脉上乱蹿，震得她双手颤抖，脸色发青。徐元亦同，不过手中赤红灵石却是阵阵暖流，渗人手心，却如阵阵蒸气自血管中喷发而不能出，经脉膨涨，令徐元心脏一阵抽搐，喷出一口鲜血。
宣明见状，立马双手按着二人头顶，震散他们经脉上乱蹿的灵气。
四颗灵石掉落地上，二人从玄异的状态中清醒过来，气腮喘喘，冷汗直流。
老人收回双手，口中腥味浓重的徐元呼出一口浊气，望向宣明，问道：“怎么回事？”
老人递给徐元一枝竹壶，一脸无奈道：“我还未教你们引气功，你们便直接吸收灵石中的灵气，又不作引导，令它们随便进入你的体内乱蹿，我可以说什么？”
徐元接过竹壶，喝了一口，直接咽下一口腥血，又把它交还宣明，愁眉苦脸道：“哪是我想吸收它，是它想上我！当我回过神来已经被上了。”
宣明接过竹壶，一脸不解的问道：“你指灵气主动进入你体内？”
徐元徐夕先后讲述自身感觉，引起宣明的沉思。
不知何时已坐在门槛上的慕明单手托头，笑道：“他们不是有聚阴聚阳之能吗，那些灵气见着了他们就如那些饥渴至极的汉子见到全身赤裸的小娘子，当然是上她啊，有什么好想的？”
宣明斜视身后的粗衣男子，冷冷道：“长老，请以身作则，注意你的言辞。”
慕明站起，走出门外，笑呵呵道：“毕竟我是狗日的嘛，嗬嗬，你还要求什么？”
宣明没有理会，脸色平静，与徐夕徐元道：“这次是你们根骨过硬才没事，你们一定要谨记，灵气在经脉上运行顺畅才能强身，若有错豁阻滞，就会像刚才，灵气在气脉上下乱蹿，一般人不死也要重伤，这就是炼体的重要性。”
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