我在北京奋斗的那些年

婉言谢之

首页 >> 我在北京奋斗的那些年 >> 我在北京奋斗的那些年最新章节(目录)
大家在看觅婚 末世重生,开局打造顶级安全屋 网王之黑色荣耀 路明非和十七岁 吞噬星空之战斗就变强 名门暖婚:权爷盛宠妻(名门暖婚之权爷追妻攻略) 库洛牌的魔法使 火影:重生鸣人,开局获得别天神 人在半岛,继承魏武遗风 我漩涡鸣人,不需要认可 
我在北京奋斗的那些年 婉言谢之 - 我在北京奋斗的那些年全文阅读 - 我在北京奋斗的那些年txt下载 - 我在北京奋斗的那些年最新章节 - 好看的其他小说

给小宝训练

上一章书 页下一页阅读记录

今天早上,马老师的孩子不舒服,她临时请假,没来上班。事发突然,只有领导知道,没来得急通知上第一节课的家长。恰巧第一节课是小宝,姥姥早早的带着他来了,脱掉一层层厚实的外套,穿着单薄的线裤在训练室里到处爬着玩呢。

别的老师已经开始上课,只有他们家还在等马老师。我收拾的慢,进去的晚,老师没来我只能跟主管上课。我刚走到主管旁边,屁股还没落地。

主管盯着我似是想起什么事情来,转头对在她前面站着的小宝姥姥说:“阿姨,忘跟您说了。今天马老师临时有事儿请假,来不了,这节课取消。但是没能及时通知您,既然来了,不如让淑婉给小宝活动活动,也不枉您跑一趟。”

“哦,哦,行!我说呢,怎么今天都半点了马老师还不进来,往常这会儿都做上了。”小宝姥姥恍然大悟,像往常一样面带笑容。

从主管张嘴开始我整个人就处于懵懵的状态,等她们都决定好了,我还没回过神来。

“淑婉,快去铺床单,带着小宝训练吧。”主管看着我一直坐着不动,笑着催促道。我心底里知道她是为我好,想让我赶紧上手接课,给我创造机会。只是没想到这么突然,开始钻牛角尖,觉得她是趁着老师不在故意针对我。脑子里胡思乱想不耽误手上的事情,麻利的找好地方,铺好床单。姥姥掐着小宝的腋下,把他提过来,放倒在床单上。

小宝手里抱着玩具,目不转睛地瞅着我,皱着眉头,小眼神十分严肃。我看着他可爱的小模样,情不自禁地逗他,“哟,今天怎么换老师了?你不是陪我玩的玩伴吗?怎么升级了?”

“是啊,瞧着小眼神,好奇着呢。”姥姥也在旁边打趣他。

我笑笑没说话,开始给小宝做放松训练。跟老师课时,看着老师给小宝放松的手法很重,能用肉眼见到她揉按的肌肉明显的扭曲变形,我一直认为力度一定很大。可等我触到小宝小腿三头肌的那刻,心里霎时产生怀疑,我看到的究竟对不对?

小宝皮肤白皙嫩滑,握在手里柔软的像在捏,轻轻地扭转放松,整个小腿细的如擀面杖,攥在手里,不敢施加任何力道,怕一不小心给掰折了。

我投鼠忌器,不敢放开做,只是轻飘飘的用手法抚摸。这在外人看来,手法轻浮,只是像羽毛挠痒痒一样,能有什么效果?姥姥抽空瞥了一眼,转眼去和小宝玩耍,不在关注我做训练。

这倒是让我放松下来,我临时上战场,一点儿准备都没有,也不想加自己的想法,就按照老师之前的训练步骤,一步一步的给小宝训练。倒也把整体的步骤流程走了一遍,没出大的差错。

让我印象最深刻的是练蹲起和走。在练习走以前要先练蹲起,我按着记忆中老师的操作方法,亦步亦趋的给小宝训练。

首先,在姥姥的帮助下给小宝穿上矫正鞋。矫正鞋最上沿到小宝的腘窝下一寸的地位置,脚底正好能放开小宝的脚丫,这都是定制的,大小非常合适。至于穿的方法说容易也容易,只要把矫正鞋从小腿后方贴紧小腿即可,当然也可以是小腿贴紧矫正鞋,最后粘好搭扣。说难也难,由于矫正鞋是一体的,如果把脚放进去的方法不对,孩子的后脚就会在鞋子的脚跟处翘起来,造成踮脚的错误步态。这样孩子站得就不稳,也达不到穿矫正鞋的效果。幸而我在之前的机构练习过,倒也给穿对了。

接下来是正题,开始练习蹲起。小宝三岁了,再瘦体重也得有三十斤左右。我的胳膊如他小腿粗,我担心担不动他或者中途没劲儿了,把他给摔了。也不能不练,现在蹲起和走路是训练计划里的重要环节,不可省略。我扶着小宝的腰让他站好,摆正姿势,双腿盘起来,右腿稍微往前压住小宝的双脚,固定好。右手从他的腰部拿开,在腘窝后面,两腿中间穿过去,握紧他的左膝盖。准备好后,左手在腰部用力往下压他的重心。我害怕力量小,压不下去,小宝的腿屈曲不起来。于是,使出吃奶得劲往下压。结果,我的力还没全部用出来,小宝一感受到我左手用力的方向,自动弯腿蹲下去。顿时,我心里松一口气。倏而,恍然大悟,小宝已经训练这么久,早已形成动作记忆,就如同萱萱对老师训练动作的条件反射一样。再者,老师付出这么多心血,不可能一点效果都没有,小宝还是有运动主动性的,进而对小宝目前的功能状况有了更深刻的认识。小宝能主动配合,接下来的训练就简单多了,只要数对蹲起的次数就好,一共做了三组,六十个。

最后,就是训练走。走的距离也不长,从躺着训练的地方到门口,在门口帮助他爬过拦路的沙发就可以。小宝现在能走,就是走的不稳。只要稍微帮扶一点,保护他不跌倒就可以。

我跪蹲在他后面,双手在他两侧,防止他跌倒。或者是在他重心不稳,身体摇晃的厉害时,稍微揪一下后衣领,帮他调整调整身体重心即可。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢我在北京奋斗的那些年请大家收藏:(m.20xs.org)我在北京奋斗的那些年20小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推重生之将门毒后 院士重生:回到1975当知青 诡舍 渣男被抢后我在军区大院蒸蒸日上 主母日常 你一个交警,抢刑侦的案子合适吗 七天拯救大明?我还是上吊吧 官场:美女领导带我青云直上 重生之绝色美人好孕连连 开局帝境宗主,无限合成仙人长老 我们还没毕业,辍学的你成战神了 带着战略仓库回大唐 升官证道 重生民国:从医馆学徒开始 大帝之下我帝境,大帝之上我开挂 四合院:打猎在1962 徒儿你无敌了,下山去吧 兽世在逃小娇娇 重生:权势巅峰 异兽迷城 
经典收藏影视:流窜在诸天的收集员 斗破:开局迎娶云韵,我多子多福 影视世界从小舍得开始 四合院之我是大厨开始 轮回乐园 穿越万界:神功自动满级 四合院之大时代之下 我在诸天影视捡碎片 四合院:从保安开始 诸天之百味人生 开局一扇任意门 诸天妖道:从笑傲大明开始 诸天:从圣域打卡开始 一人之下,穿越诸天进入群聊 变身萝莉剑仙 海贼之我的搭档是艾斯德斯 西游之从加入诸天聊天群开始 一人之下:简化功法,呼吸就变强 影视:人生新体验 吞噬星辰变 
最近更新重生何雨柱远离是非 原神:用我的眼睛见证你未来 我在萌学园当可爱鬼 斗罗:加入武魂殿,我带飞千仞雪 安陵容重生之乱红 哈利波特:什么?你让我当教授? 狐妖之空间观影 海贼:神之谷后登顶世界 HP:马尔福少爷的七年情史 综影视之情难却 末世之下,拯救诸天人族 夜深人静独徘徊 我在剿匪部队的诡异冒险 小马宝莉:天角兽的悠然生活 你好,房东大人 影视快穿:我在影视剧中修功德 民间故事大合集 宜修重生,脚踩纯元上位 龙在江湖之我韦吉祥逆天改命 盛景虞妃 
我在北京奋斗的那些年 婉言谢之 - 我在北京奋斗的那些年txt下载 - 我在北京奋斗的那些年最新章节 - 我在北京奋斗的那些年全文阅读 - 好看的其他小说